Trendy zdraví

Pocity ucpaného nosu spojené s kýcháním a smrkání nejsou nic příjemného. Přitom léčba ucpaného nosu není nijak složitá. Stačí jen zajít do lékárny pro nosní sprej. Jenže jak vybrat ten správný, když některé nejenže nepomohou, ale mohou způsobit i nemalé problémy?

Schválení novely zákona o sociálně-právní ochraně dětí, kterou aktuálně projednává Poslanecká sněmovna ČR, umožní přesunout těžiště práce s ohroženými dětmi na pole prevence, aby děti ze svých rodin nemusely odcházet, pokud nejsou rodinou přímo ohroženy. Zároveň novela posílí náhradní rodinnou péči oproti dosud upřednostňované péči ústavní. Na potřebě tohoto trendu se shodují odborníci napříč všemi oblastmi péče o ohrožené děti a shodli se na tom také zástupci 26 neziskových organizací působících v oblasti náhradní péče o děti z celé České republiky. Na tiskové konferenci, jež proběhla 15. února 2012, představili také dokument „10 největších fám“, který vyvrací zažité stereotypy o dětech umísťovaných do kojeneckých ústavů, pěstounské péči a pěstounech samotných.

Lidské tělo neustále prochází přirozeným čistícím procesem, přesto nestačí odbourávat škodlivé látky, kterými jej, díky současnému životnímu stylu vytrvale zásobujeme. Není radno přehlížet SOS, které vysílá přetížený organismus, jako jsou bolesti hlavy, zácpa nebo průjem, špatná pleť a vlasy, alergie… Tyto „běžné“ potíže totiž mohou být předzvěstí mnohem vážnějších onemocnění. Se stejnou vervou, s jakou se jednou za čas pouštíme do velkého úklidu domácnosti, bychom proto měli přistoupit i k vlastní očistě. Stejně jako to dělali generace před námi. Jak na to vám poradí specialistka na výživu z pražského centra Wellnessia Monika Divišová.

Bolestmi kloubů a jejich onemocněním trpí v posledních letech čím dál častěji také mladí lidé. Příčinou může být genetická dispozice, nesprávná životospráva, sportování nebo jde o následek úrazu. Jedním z nejrizikovějších období pro úrazy, které mohou mít za následek i trvalejší postižení kloubů, jsou zimní měsíce kvůli sezonním sportům, jako je lyžování či bruslení. Důležitá je proto prevence.

Ohledně hubnutí existuje řada mýtů. Proč nejsou pravdivé, vám vysvětlí Iva Veselá, která má za sebou dlouholetou praxi v oboru a pořádá v klubu Holmes Place na toto téma přednášky. Poradí vám také, jaké jíst potraviny, abyste načerpali potřebnou energii a jak obelstít tělo, když vás honí mlsná v kanceláři.

Klíčovou roli v prevenci proti zlodějům kostí neboli osteoporóze hraje vápník, ale sám na ně nestačí. Vyplatí se nezanedbávat příjem dalších „zázračných“ prvků, mezi něž patří vitamin D, hořčík, zinek a třeba i vitamin K.

Ačkoliv byla mezi nemoci zařazena až v roce 1994, postihuje osteoporóza až 200 milionů žen na světě. Má na svědomí úbytek kostní hmoty a změnu kostní tkáně. „Nemoc se rozvíjí dlouho, může se projevit až zlomeninou, která vznikne bez většího násilí nebo úrazu,“ vysvětluje MUDr. Hana Pospíšilová v rámci projektu Bílé plus. „Touto chorobou trpí každá třetí žena ve věku 60 – 70 let a 2/3 žen nad 80 let. Celoživotní riziko vzniku zlomeniny se u žen odhaduje na 1:6, přičemž riziko karcinomu prsu je 1:9,“ upřesňuje lékařka.

Postihla vás gastroenteritida? Příchod střevní chřipky ohlašuje nevolnost, kterou vzápětí střídají krušné chvíle, kdy je tělo vydáno napospas křečím a úpornému průjmu. Střevní chřipka se zjeví náhle a bez jakéhokoli varování, s překvapivou silou a na pár dní člověka naprosto vyřadí z běžného života. Jak se léčit?