Výživa a gastronomie | Trendy zdraví


Recepty

Jemný bramborový salát a další dobroty od Karolíny Kamberské

21. 12. 2017

Vyzkoušejte zimní recepty od Karolíny Kamberské, které připravila ve spolupráci se značkou Fino. Mezi recepty najdete polévku na zahřátí, trochu tradice a něco sladkého na závěr.

více »

Další články

Borůvkové recepty od Karolíny Kamberské

7. 8. 2017

V lesích se to začíná pomalu modrat, a tak nadešel čas borůvkových knedlíků, koláčů a žahourů. Pokud chcete vyzkoušet i něco jiného, tak pro Vás Karolína Kamberská připravila neodolatelný Cheesecake s borůvkami nebo voňavé Medové lívance s borůvkovou smetanou.


Semínka Chia vám dodají energii. Vyzkoušejte recepty

31. 7. 2017

CHIA – drobné plody šalvěje hispánské (salvia hispanica). Původně pocházejí z Latinské a Střední Ameriky. V minulosti patřila semínka „čia“ k hlavním potravinám bájných Aztéků, kteří vynikali výbornou fyzickou kondicí a zdravím. „Proto je spousta sportovců používá pro zlepšení dlouho trvajícího výkonu a dodání energie. Jejich zařazení do jídelníčku pozitivně ovlivňuje mozkovou a srdeční činnost.“ říká Mgr. Milan Merva, specialista na zdravý životní styl a osobní trenér.


Luštěninový salát ke grilování

26. 7. 2017

Grilovací sezóna je zde a k tomu patří také dobré přílohy. Zde je tip na skvělý přílohový salát plný bílkovin a zeleniny. I grilování může být v rámci možností zdravé, pokud nahradíte pečivo alespoň do jisté míry salátky.


Studené letní polévky

20. 7. 2017

Studené polévky nejsou pro českou kuchyni zrovna typické, avšak zanevřít na ně by byla rozhodně chyba. Kromě toho, že chlazené polévky zasytí a osvěží v horkých dnech, připravují se převážně ze zeleniny, takže štíhlá linie rozhodně neutrpí a jejich příprava je velmi jednoduchá, často jen v jedné nádobě, což znamená, že nestrávíte následně spoustu času u dřezu. Ideálním parťákem při jejich přípravě může být všestranný multifunkční „Total Control tyčový mixér set Pro“ anglické značky Morphy Richards. S tímto inovativním domácím spotřebičem bude příprava všech pokrmů hračka a pochutná si celá rodina. Inspirujte se recepty na svěží letní polévky a dopřejte si zdravé ochlazení.


Letní míchané nápoje z přírodních surovin

13. 7. 2017

Ochutnejte skvělé míchané nápoje, které vás v létě osvěží a dodají potřebné tekutiny.


Jednoduché tipy na osvěžující letní sirupy z domácích surovin

29. 6. 2017

Vypít dostatek tekutin v parném létu a vyhnout se nudě při pohledu na nabídku drinků nemusí být jednoduché. Zdravou a navíc zajímavou cestou k dodržení pitného režimu jsou domácí sirupy vytvořené ze surovin, které najdete v obchodech, na trzích anebo si je dokonce vypěstujete na vlastní zahrádce.


Pochutnejte si na jahodových dobrotách

28. 6. 2017

Jahodová sezóna je v plném proudu. Přestože jsou čerstvé jahody naprosto dokonalé, můžeme si s nimi v kuchyni trochu pohrát. Jenom nezapomínejte, že ty nejlahodnější kousky si buď sami vypěstujete na zahrádce, nasbíráte na samosběru, nebo zakoupíte od tuzemských pěstitelů. Jahody z dovozu mají bohužel kvůli dlouhému a nevhodnému skladování a předčasné sklizni horší kvalitu i chuť. Nabízíme neodolatelné recepty.


Recepty na domácí zmrzlinu ze 3 ingrediencí

27. 6. 2017

Zkuste si doma vyrobit vynikajcí zmrzliny. Pochutnáte si vy i celá vaše rodina.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+