Hubnutí pomáhají správné porce | Výživa a gastronomie | Trendy zdraví

Pokrmy na celý den

Dieta v pohodě nabízí jeden z nejpestřejších stravovacích konceptů v oblasti „krabičkové diety“ v Praze. Klient obdrží každé ráno pět jídel na místo, které si zvolí, ať už je to kancelář nebo domov. Jídelníček tvoří čerstvá a nutričně vyvážená jídla s optimální energetickou hodnotou a zastoupením nejdůležitějších nutrientů. „Největší důraz klademe na kvalitu vstupních surovin, všechny naše pokrmy jsou připravovány od základu, bez používání polotovarů a zbytečných dochucovadel,” vysvětluje Martin Gruber, jednatel společnosti I Feel Well.

Jídelníček připravený odborníky

Přípravou stravovacích jídelníčků se zabývá tým předních odborníků včetně specialistů z Centra preventivní medicíny v čele s primářem MUDr. René Vlasákem. Dieta v pohodě nabízí širokou škálu programů, které se neustále doplňují a obměňují. Kromě základního redukčního programu Classic mohou náročnější klienti volit program Gurmán. „Jídelníčky určené k redukci váhy jsou u našich klientů samozřejmě nejžádanější,” říká Martin Gruber. „Jsou sestavené tak, aby poskytovaly denně 1 až 2 gramy bílkovin na kilogram ideální hmotnosti a přitom se množství tuků za den pohybovalo v rozmezí 30 až 35 % energetických procent. Samozřejmě se jedná o zdravé druhy tuků,“ dodává. Odborníci Diety v pohodě dbají na glykemický index potravin v jídelníčcích. „Volíme sacharidové potraviny s nižším glykemickým indexem, aby nedocházelo brzy k pocitům hladu, a každý den obsahují naše jídla zeleninu nebo v menší míře ovoce,“ popisuje Martin Gruber.

Diety pro nemocné i sportovce

Společnost nabízí též speciální jídelníčky pro diabetiky, celiaky a vegetariány. Novinkou je program pro ty, kteří váhu redukovat nepotřebují, ale chtějí mít vyvážený a pravidelný přísun pestrého jídla nebo se obávají možnosti jo-jo efektu. Dieta v pohodě připravila speciální jídelníček i pro klienty, kteří díky vyšší tělesné aktivitě potřebují jiný kalorický příjem. Další zajímavostí společnosti Dieta v pohodě je stravovací program Metabolic, který vychází z individuálních metabolických nároků klienta.

• Jídla si může zájemce vybrat a objednat na webových stránkách společnosti. Doprava na základě přání klienta je v ceně programů již zahrnuta.

Odpověď na soutěžní otázku najdete na www.dietavpoho­de.cz

Soutěžní otázka

Jaké z uvedených stravovacích programů nabízí I Fell Well Dieta v pohodě?

1. Classic, Gurmán, Metabolic

2. Classic, Fit, Fit do plavek

3. Classic, Basic, Gurmán

Jeden vylosovaných výherce, který do 10. 4. správně odpoví na soutěžní otázku, získá jídlo včetně dopravy na období dvou týdnů. Odpověď zasílejte na soutez@trendyz­dravi.cz s označením dieta.