dealerZone.eu IQ TEST

Steak se zelenými fazolkami | Výživa a gastronomie | Trendy zdraví

Steak se zelenými fazolkami

28. 12. 2011

Ve sváteční dny si můžete dopřát i prvotřídní masíčko, které budete mít hortové za pár minut a skvěle si na něm pochutnáte.

Ingredience na maso: 4 plátky pravé svíčkové, vysoké asi 4 cm, 4 lžíce Ceres softu sůl, pepř.

Postup:

Omyté a osušené plátky masa mírně naklepeme, osolíme a opepříme drceným pepřem z obou stran. Pepř k masu hodně přitiskneme. Takto připravené maso prudce opečeme na rozpáleném Ceresu z každé strany asi 4 minuty.

Ingredience na fazolky: zelené fazolky, Ceres soft na smažení, 2 strožky česneku, 100 g slaniny, 100 g žampionů, sůl, pepř

Fazolky ponoříme zhruba na minutu do vařící vody a poté je prudce zchladíme ve studené vodě. Na pánvi orestujeme na Ceres softu česnek nakrájený na plátky, na kostičky pokrájenou slaninu a žampiony, nakonec přidáme zelené fazolky. Chvilku vše restujeme, poté je osolíme, opepříme a můžeme podávat.



publikováno: 28. 12. 2011, v rubrice Výživa a gastronomie
Štítky: maso, vaříme,

Nejčtenější články v rubrice Výživa a gastronomie:

Další články v rubrice Výživa a gastronomie:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+