Trendy zdraví

Hlavní strana


Víte že...

Deprese a syndrom vyhoření ovlivňují život Čechů

2. 10. 2023

Moderní svět se všemi svými vymoženostmi a technologickými zázraky s sebou přináší méně vítaný doprovod: zvyšující se výskyt psychických stavů, jako je syndrom vyhoření a deprese. Syndrom vyhoření neovlivňuje pouze profesní život, ale narušuje celkovou kvalitu života. Deprese představuje ještě hlubší problém, vedoucí k pocitům smutku, ztrátě radosti z činností i fyzickým příznakům, jako jsou poruchy spánku nebo chronická únava. Oba stavy navíc významně ohrožují rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Výzkumný tým Psychiatrické kliniky 1. LF UK a VFN vedený profesorem lékařské psychologie Radkem Ptáčkem se jako jediný v České republice věnuje mapování syndromu vyhoření a deprese dlouhodobě již od roku 2014.

více »



Téma: Hlavní strana

Nejčastější mýty o mléčných výrobcích

3. 10. 2023

Mléko bývá ve společnosti často démonizováno. Nezřídka kdy se dočtete, že jeho konzumace je nejen nezdravá, ale dokonce i zdraví nebezpečná. Existuje skutečný důvod, proč bychom se měli mléčným výrobkům vyhýbat? Nebo jsou naopak cennou součástí naší vyvážené stravy?

více »

Novinky na trhu

Oblečení může hýčkat vaši kůži

2. 10. 2023

Základem péče o vaši pokožku je zdravý životní styl. Úplným základem je pestrá strava a dodržování pitného režimu. Dodávat kůži vláhu je potřeba zvenčí i zevnitř. Ke vnější péči můžete využít hydratační nebo zvlhčující krémy. Dalším důležitým prvkem je také volba oblečení, které může pokožku zbytečně dráždit, myslete proto na vaše oblíbené kousky.

více »

Další články

Aromaterapie vám může pomoci v období menopauzy

3. 10. 2023

V Nobilis Tilia vyvinuli směs Bio éterických olejů s jemným estrogenním působením Opora při menopauze. Vzájemná synergie esenciálních olejů pomáhá k úlevě v období postupného přechodu ženy do věku moudrosti. Emočně zchlazuje a harmonizuje, dodává pocit ženskosti a bezstarostnosti. Zmírňuje stres a podporuje stabilitu při kolísání nálad a pocitech smutku. Na fyzické úrovni nenásilně vyrovnává hormonální hladinu a u žen v postmenopauze zvyšuje vyplavování oxytocinu – hormonu lásky.


Zdravá pokožka hlavy pro krásnou kštici

2. 10. 2023

Krásné vlasy nejsou jen o samotných pramenech, ale velmi důležitou roli hraje i pokožka hlavy. Její zdraví ovlivňuje celá řada faktorů. Narušení neviditelného mikrobiomu, lipidové ochranné bariéry a další negativní vlivy mohou vést k řadě problémů. Jednoduše řečeno: Chcete-li se pyšnit zdravou a okouzlující hřívou, nezapomeňte dbát i o kůži…


Ledové čaje vás osvěží

29. 9. 2023

Počasí nám zatím přeje, a tak přinášíme recepty na ledové čaje, které si užijete v teplém babím létě.


Středomořskou stravu si užívejte i doma po návratu z dovolené. Srdce vám poděkuje

28. 9. 2023

Vrátili jste se po dovolené ze středomoří a chybí vám místní zdravá a pestrá strava? Návrat ze středomořské dovolené, nemusí být i návratem k obvyklé stravě. Pestrou stravu založenou na kvalitních surovinách, zelenině, mořských rybách a olivovém oleji ocení nejen naše chuťové buňky, ale i kardiovaskulární systém.


Ženská zóna ve fitcentrech frčí

27. 9. 2023

Kdo chce zůstat v kondici i během chladných měsíců, většinou se přesune do prostoru fitcentra. Jenže od toho vás může odrazovat nadmíra testosteronu. Nenechte se zastrašit, moderní sportoviště, jako třeba pražské fitcentrum Gymstory v OC Šestka, jsou na vás připravena. Nabízí oddělenou zónu pro ženy a také speciální lekce zaměřené na ženské partie, potřeby i regeneraci.


Zvídavé ručičky a neštěstí je na světě: Co dělat, když se dítě popálí?

26. 9. 2023

Nikomu z rodičů tuto situaci nemusíme dlouze vysvětlovat, protože pokud máte doma děti, moc dobře víte, že mnohdy stačí pouze vteřiny a neštěstí je na světě. Jedním z těch nejbolestivějších a opravdu nepříjemných jsou jednoznačně popáleniny! Průměrně 1 % obyvatelstva je ročně léčeno pro popáleniny, 40 % pak připadá na dětské úrazy. Proto je dobré vědět, jak jednat v prvních chvílích po zranění. Správná a okamžitá pomoc hraje klíčovou roli v procesu hojení a minimalizování dlouhodobých následků


Proč je dobré být trochu kyselá

21. 9. 2023

Když se řekne „tvářit se kysele“, většinou si představíme nepříjemnou situaci. U vagíny je to ale překvapivě naopak. Věděla jste, že kyselost je ideální stav a projev zdraví, který brání nástupu infekce?


Plánujete začít s vysokoproteinovou dietou? Pozor na ledviny!

20. 9. 2023

Je to hit posledních let – zaručený způsob, jak rychle shodit přebytečná kila. Řada lidí zkouší držet některou z diet založených na příjmu vysokého množství bílkovin (například keto dietu), ale neuvědomují si, že zde existují i určitá rizika, například v podobě vyšší zátěže pro naše ledviny.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+