Trendy zdraví

Název Ellaboration nového projektu a CD zpěvačky Dashy a uskupení Epoque Quartet odkazuje k fenoménu Elly Fitzgerald. Právě písně proslavené touto jazzovou ikonou jsou materiálem, který je zde rozváděn, neboli elaborován do nových neotřelých poloh. Specifický a úžasně komplexní zvuk spojení smyčcového kvarteta s nejrůznějšími perkusemi (hangdrum, vibrafon, cajon) u kterých exceluje Šimon Veselý, dává prostor naší přední zpěvačce Dashe předvést svou výjimečnost na trochu jiném poli, než jsme zvyklí. Autorem většiny úprav je aranžérský mág Alexey Aslamas. CD pokřtili udebníci se zpěvačkou během skvělého koncertu v pražském Jazz docku.

Pokud se po celý rok stravujete zdravě a vyváženě, nemusíte se přes Vánoce nijak omezovat. Těch pár svátečních dnů vám určitě neuškodí. Jenže kdo z nás poctivě dodržuje takový režim? Zvlášť v tomto období proto neuškodí připomenout pár praktických zásad zdravého stravování a tipů, jak překonat ty největší sváteční nástrahy.

Téma stáří a důchodu se týká nás všech. Do penze půjdeme pravděpodobně o něco později než naši prarodiče, a navíc si v ní díky prodlužující se délce života pobudeme přibližně o deset let déle. Jak se na tento fakt Češi tváří? Z výsledků průzkumu NN životní pojišťovny a penzijní společností vyplývá, že Čechy toto téma rozděluje. Největší rozkol tkví samozřejmě ve financích. Život do stovky je totiž pro mnohé drahý luxus, zatímco jiní na to ještě ani nepomysleli.

Skvělým tipem na vánoční dárek je zajímavý román o umělkyni Jarmile Horákové s názvem Herečka. Ve svém pátém románu popisuje tentokrát spisovatelka Jana Poncarová osud mladičké herečky Národního divadla, která bohužel neměla během svého krátkého života dost času, aby předvedla naplno svůj velký talent.

Také jste na sebe v plavkové sezóně přísnější? S vidinou letního odhalování více sportujete, lépe se stravujete…a na podzim vaše odhodlání pomalu upadá? Zkuste to letos udělat jinak, abyste byli před dlouhou zimou fit a ve formě. Využijte krásného počasí k aktivnímu pohybu, zařaďte do jídelníčku dostatek vlákniny a přemýšlejte trochu o tom, co jíte.

Centrum Prahy se oblékne v adventu do nebeského kabátu. Největší Vánoční trhy na Staroměstském i Václavském náměstí nabídnou minimalistický styl s odkazem na české tradice s příběhem Nebeských Vánoc. Chybět nebudou české sváteční pokrmy, ukázky tradičních zvyků, pestrý adventní program ani typický vánoční strom v barvách Prahy. Největší Vánoční trhy začínají v sobotu 26. listopadu 2022 a potrvají na Staroměstském i Václavském náměstí do 6. ledna 2023. Organizátorem trhů je již po sedmnácté společnost Taiko, a. s.

Máte ve spíži pohankovou mouku a nevíte, co s ní? Na rozdíl od celého vařeného zrna pohanky je pohanková mouka jemnější a má všestranné použití, které má ovšem svá pravidla. Jaká má specifika a do kterých receptů se hodí nejlépe? Přečtěte si konkrétní tipy, které pro nás připravila lektorka zdravého životního stylu a specialistka na zdravé stravování Ing. Kamila Metzová.

Na Vysočině je krásně po celý rok, v adventním čase ale obzvlášť. Jako každý rok se můžete těšit na spoustu vánočních akcí, které navodí tu správnou slavnostní atmosféru. Přijeďte si nakoupit originální dárky na Vánoční trhy na zámek ve Žďáru nad Sázavou, přivítat Mikuláše do historické Telče, ochutnat lokální adventní speciality na farmářském trhu v Novém Městě na Moravě nebo si prohlédněte jedinečnou výstavu betlémů v třešťských domácnostech.