Trendy zdraví

Hlavní strana


Další články

Nedostatek železa má vliv i na naš imunitnitu

14. 1. 2021

Železo patří mezi zásadní stopové prvky, které naše tělo potřebuje, přestože pouze v malém množství. I když je železo pro naše tělo stěžejní, jeho nedostatek je velmi častý. Mezi hlavní následky patří chudokrevnost, která se projevuje třeba únavou či nechutenstvím. Nedostatek železa však může způsobit i snížení imunity.


Dlouhé řasy jsou trendem krásy pro tento rok!

14. 1. 2021

Dlouhé řasy jsou oficiálně beauty trendem roku 2021. Ano, zůstává jím přirozený make-up a výrazné obočí, ale nyní se přesouvá pozornost módních stylistů i o několik centimetrů níže – k řasám. A jak tedy vykouzlit dlouhé, husté, plné a krásně vytočené řasy? Tady je několik tipů…


Žehlete jako profík. 6 triků z čistírny, jak mít prádlo bez varhánků

13. 1. 2021

Žehlení nepatří zrovna mezi nejoblíbenější domácí práce. Profesionálové v čistírnách ale mají triky, které vám i doma můžou ušetřit spoustu času a zajistí, že prádlo bude bez jediného varhánku. Jak na to, radí Hanuš Zvolský z české online čistírny a prádelny Cleany.cz.


5 způsobů, jak přechod změní vaši kůži

12. 1. 2021

V období přechodu prochází ženské tělo celou řadou méně či více patrných změn od přibývání na váze až po nebezpečné řídnutí kostí. Ušetřena není ani pokožka, která zejména vlivem úbytku estrogenu začíná rapidně stárnout. Proměna pokožky během menopauzy může u některých žen probíhat pozvolna, u většiny však ke změnám dochází rychle a jsou výrazné. Na co se připravit a jaké jsou možnosti prevence či mírnění příznaků?


Jaký vliv má nadměrná konzumace soli na zdraví?

11. 1. 2021

Pravidla zdravého životního stylu a všemožné diety slibující zázraky se na nás vrhají ze všech stran. Některé směry jsou založené na komplexním přístupu k potravinám, jiné zase doporučují některé složky zcela vyřadit. Hlavním tématem posledních let je zejména cukr, který se ve společnosti převtělil do role zabijáka. Zcela se ale zapomíná na sůl, jejíž účinky na lidské zdraví mohou být mnohem závažnější než ty způsobené jejím sladkým protějškem. Co vše může nadměrná konzumace soli způsobit, jak množství soli v potravě omezit a v čem všem nám to může pomoci?


Problémy s klouby? Na pomoc přichází ověřená kyselina hyaluronová

8. 1. 2021

Bolavé klouby, vazy a šlachy. Bolesti, které se objevují i při běžném pohybu, umí znepříjemnit každodenní život. A trápí lidi bez rozdílu věku a pohlaví. Dobrou zprávou je, že problémům s klouby se dá předcházet. Čeští vědci vyvinuli kloubní výživu pro lidi, která se svojí silou vyrovná produktům, které byly dosud dostupné jen ve variantách pro zvířata.


Jak si užít zimní sporty bez komplikací!

7. 1. 2021

Sjezdování, běžkování, snowboarding, skialp, bruslení, sáňkování, bobování… Období zimních outdoorových aktivit je tu! Sníh a led lákají ke sportům, při kterých ale může také dojít k nejrůznějším nepříjemnostem. Na co si dát pozor, aby vám radost z pohybu nezkalily zbytečné komplikace?


S novoročním detoxem pomůže ostropestřec

7. 1. 2021

Start do nového roku je ideální doba, kdy byste se měli začít o sebe lépe starat a napravit co nejvíce hříchů z minulosti. Lednová očista, zdravější strava a více pohybu vám udělají jedině dobře. Budete se cítit lehčeji. Shodíte přebytečná kila a vhodné bylinky vás zbaví všech škodlivin, které se ve vás za poslední rok nahromadily.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+