Trendy zdraví

Zimní mrazy, polibky slunce na dovolené u moře, prach, nečistoty, vítr, voda – naše pokožka je v průběhu roku vystavená mnoha různým vlivům, a proto ji musíme dobře chránit. Poskytněte své pleti všechny důležité živiny a dopřejte jí regeneraci, kterou každý den potřebuje. Díky dennímu a nočnímu krému Asombroso to bude velmi snadné.

Karafiáty už nefrčí a v době zdravého životního stylu ani bonboniéra nemusí vždy slavit úspěch. Čím se tedy trefit do černého a potěšit 8. března každou ženu? Ať už chcete k Mezinárodnímu dni žen udělat radost manželce, přítelkyni, mamince, sestře, spolupracovnici nebo jakékoliv jiné dámě, která je vám blízká, máme pro vás tipy na dárky, díky kterým zabodujete!

Odborníci spočítali, že průměrně denně ve svém volnu lidé zírají do počítače či mobilu téměř 8 a čtvrt hodiny. To je o 30 % víc času než před pandemií. Kvůli této extrémní zátěži jsou pak oči unavené. Chcete-li těm svým dopřát správnou výživu, soutěžte s námi o balíček kvalitních doplňků stravy Naturevia. Najdete v něm přípravek pro namáhané oči i vitamin D na podporu imunity.

Poloviny lidského mozku – hemisféry, vypadají identicky, ale je vědecky dokázáno, že se v nich odehrávají procesy, kterými se liší. Levá polovina má prim při přemýšlení – tedy dovednosti, která u nás od malička převažuje. Máme proto tendenci přemýšlet i nad tvořivou činností. Ta však má mnohem lepší výsledky při zapojení pravé poloviny mozku.

Zima je pro ruce vždycky tím nejnáročnějším obdobím. Kromě mrazu však v posledních dvou letech musejí čelit i agresivním vlivům všudypřítomné dezinfekce. Pokožka rukou si tak žádá ještě důkladnější péči než kdykoli dřív.

S novým rokem přichází nové trendy a stejně tak i nová barva roku. Tu každoročně vyhlašuje Pantone Color Institute, který je léta považován za vůbec nejvyšší instituci ve svém oboru. Již dvě desetiletí ovlivňuje rozhodování o vývoji a nákupu produktů v mnoha průmyslových odvětvích včetně módy nebo interiérového designu. Letošní barvou se stala barva se zajímavým názvem Veri Peri. Jak vypadá a jak ji co nejlépe zakomponovat do interiéru? O tématu se rozpovídala bytová designérka Anke Glut.

Lámete si hlavu nad tím, co zase vařit? Chcete navíc, aby jídla byla zdravá, skvěle chutnala a jejich příprava zabrala co neméně času? Pak vyzkoušejte 3 recepty sestavené podle výživového poradce Ing. Lukáše Vrány, který je zároveň školitelem komplexního redukčního programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, oblíbeného i mezi celebritami.

Pro nejednoho z nás vůle cvičit rychle opadá, protože výsledky nejsou vidět okamžitě a začátky cvičení jsou vždy nejtěžší. Kde jen najít vůli překonat tohle období a dostat mysl do stavu, ve kterém bude cvičení vítaná součást životosprávy? Představte si, že byste mohla mít partii, které spíláte nejčastěji, krásnou a hubenější rovnou. To zní jako dobrý první krok, co říkáte?