Trendy zdraví

Tak jsme se všichni dočkali. Děti mají adventní kalendáře skoro snědené a na stole svítí už všechny čtyři svíce – Vánoce jsou tu. Pojďte je oslavit spolu s našimi dřevěnými hrdiny! V pokladně Divadla S+H můžete stále ještě zakoupit dárkové vstupenky. Anebo navštivte některé z představení i mezi svátky, tedy 28., 29. a 30. prosince.

Vánoce jsou svátky klidu a zaslouženého odpočinku. Je to čas, který si užíváme s nejbližšími, obklopeni jedinečnou atmosférou a dobrým jídlem. Během předvánočního shonu i vánočních prázdnin si však můžeme nechtěně způsobit zdravotní problémy, které nás o svátcích mohou pořádně potrápit. Mezi nejčastější problémy patří například rozhozené trávení, popáleniny, kocovina nebo viróza. Předvánoční období může často provázet i stres z příprav. Čeho se raději vyvarovat, poradí PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka lékáren BENU.

Vánoce jsou za dveřmi a vy jste nestihli upéct před týdny tradiční štólu? Nevadí. Vyzkoušejte štólu s Jaroměřickým tvarohem, která nepotřebuje zaležení v lednici, ale dá se podávat okamžitě po upečení.

Botanická zahrada hl. m. Prahy má i v zimě svým návštěvníkům co nabídnout. Venkovní areál je až do konce února přístupný bezplatně každý den od 9 do 16 hodin. K vidění je pestrobarevná přehlídka plodů, stálezelené dřeviny a trvalky, ale i některé květy. Ve skleníku Fata Morgana se dočkala obnovy expozice asijských horských rostlin, je tu k vidění i nejstarší orchidej ve sbírkách botanické zahrady. Po procházce zimní zahradou se návštěvníci mohou zahřát u hrnku svařeného vína nebo horkého moštu ve Vinotéce sv. Kláry. Na procházku do trojské zahrady lze zajít i předtím, než je čas usednout ke štědrovečernímu stolu. Na Štědrý den a na Silvestra je však nutno počítat se zkrácenou otevírací dobou.

Mezi nejčastější vánoční dárky bude i letos patřit elektronika, oblečení, knihy a kosmetika. Zejména při výběru kosmetiky byste se měli dávat pozor, některá totiž může vyvolat nepříjemné alergické reakce.

Tučné jídlo, alkohol a cukroví si během Vánoc dopřává kdekdo. Jejich nadměrná konzumace však neprospívá váze a může se podepsat i na hladině cholesterolu, kterou má běžně zvýšenou 7 z 10 dospělých Čechů . Cholesterol se postupně usazuje v cévách a představuje obrovské riziko pro zdraví. Nechcete-li, aby vás klepla „pepka“ či vám vypovědělo službu srdce, pusťte se do boje. Nebude sice snadný ani krátký, ale život za to přece stojí!

Poškozená infrastruktura a přerušení dodávek elektrické energie přináší řadu problémů zejména obyvatelům ukrajinských měst. V zimním období se statisíce obyvatel ocitají bez světla, vytápění i tekoucí vody. Roste proto poptávka po zboží jako jsou generátory a ohřívače, které začínají být na trhu nedostatkové. Situaci na místě pomáhá řešit i humanitární organizace ADRA ČR.

Pilotní projekt revolučního stravování pro pacienty s poruchami polykání odstartovala 7. listopadu 2022 jako první zdravotnické zařízení v ČR Všeobecná fakultní nemocnice v Praze (VFN). Podle originálních receptur nutričních terapeutů VFN kuchaři v nemocnici denně připraví jídlo přibližně dvěma desítkám pacientů. Strava splňuje vysoké nároky na chuť, estetický dojem i nutriční obsah. Zároveň vznikla unikátní kuchařka, kterou VFN poskytne všem zařízením, kde se o nemocné s poruchami polykání starají. Tisíce lidí v Česku si budou moci znovu dopřát radost a požitek z jídla, což výrazně pomůže jejich psychické i fyzické kondici.