Trendy zdraví

Zapomeňte na suchou placku bez chuti uprostřed housky. Šťavnatý a chutěmi nabitý burger si můžete připravit i bez masa. Inspirujte se osvědčenými tipy z praxe. V článku se dozvíte konkrétní recepty na „plant based“ placky i triky pro správné sestavení a obložení burgeru. Výsledkem nadchnete i zaryté masožrouty.

Díky Zdravotnímu klaunovi nyní senioři nemusejí chodit za zábavou daleko. Organizace zveřejnila sérii podcastů s názvem Rádio Klaun určené pro starší publikum. Dříve narození si tak můžou užít své oblíbené známé písně, poslechnout si veselé historky a vrátit se do dob svého mládí. Jednotlivé díly jsou dostupné na Spotify nebo na Apple Podcasts.

Na imunitu má velký vliv zejména to, co jíme a také pijeme. Pokud sobě či dětem rádi sladíte čaj, není jednodušší cesty, než přejít z cukru na med. Jednak se tak zbavíte jednoho zdroje nadbytečných kalorií, ale hlavně budete přirozenou cestou pravidelně posilovat obranyschopnost organismu.

V rámci celosvětové akce „Týden uvědomění si mozku“ (Brain Awareness Week), který od roku 1996 pořádá organizace Dana Alliance for the Brain Initiative (www.dana.org), se v březnovém týdnu (13. – 19. 3. 2023) veřejnost dozví o výsledcích výzkumu mozku srozumitelnou formou prostřednictvím stovek akcí. Ty jsou pořádány vědeckými institucemi, které se výzkumu mozku věnují, případně institucemi, které výsledky výzkumu aplikují v praxi.

Chcete vypadat skvěle na oslavu, večírek nebo třeba ples, ale zbývá už jen pár dní? Vůbec nevadí. Dnešní estetická medicína umí v podstatě zázraky na počkání. Pod jakými ošetřeními se skrývají?

Společnost O2 již mnoho let provádí sběr vysloužilých mobilních telefonů. V rámci své nové kampaně #nejsemsměsný upozorňuje, že vysloužilé přístroje nepatří do směsného odpadu. Je nutná jejich ekologická likvidace. O2 dá navíc v průběhu března svým zákazníkům za každý takový přístroj odměnu ve výši 500 Kč. Stačí ho přinést do kterékoliv značkové O2 Prodejny.

Máte rádi skyr? Pak vás jistě nepřekvapí, že ho můžete použít i na vaření. Nabízíme vám recepty na brokolicový quiche, rosti se skyrem a citrónové muffiny s mákem. Vyzkoušejte je.

Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům všech věkových kategorií. Stačí se špatně vyspat nebo prochladnout a přetížené svaly ztuhnou úplně. Největší chybou je násilné rozcvičování krku přes bolest, stejně jako úplná fixace krku límcem.