Trendy zdraví

Ať už pořádáte velkou oslavu, intimní shromáždění nebo třeba silvestrovský filmový maraton, důležitou součástí každé takové sešlosti je pohoštění. Není nutné vymýšlet nic složitého, krása se většinou skrývá v jednoduchosti. S našimi tipy není třeba lámat si hlavu ani se servírováním, největšího efektu dosáhnete, když je představíte vcelku, hosté si pak sami nabídnou a dobroty si dotvoří. Vy jen můžete sledovat, jak pohoštění mizí ze stolů, a přijímat upřímné pochvaly.

Vánoční svátky jsou a vždy byly spojené s bohatě prostřenou tabulí. Dříve jim však předcházelo období půstu, které se v současnosti již příliš nenosí. A tak nám během svátků hrozí zdravotní komplikace zapříčiněné nadměrnou konzumací jídla a alkoholu. Také v souvislosti s aktuální situací, která nás „připoutala ke gauči“, je více než na místě myslet na střídmost a dostatek pohybových aktivit. Jak se vyhnout trávicím obtížím nejen během Vánoc, poradí PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka lékáren BENU.

Vánoční svátky jsou spolu se Silvestrem již tradičně největšími oslavami roku. Nejbezpečnější variantou je užít si party bez alkoholu, ve většině případů se s ním ale sváteční dny pojí. A pokud nepijeme s mírou, následuje velmi nepříjemné střízlivění. Jak si poradit s kocovinou poradí zkušená lékárnice a odborná konzultantka lékáren BENU PharmDr. Ivana Lánová.

Přemýšleli jste někdy, jestli znáte dobře místo, kde právě žijete? Nejen krajinu a okolí, ale třeba také místní potraviny, regionální delikatesy? Přestože už jsou nejspíše některé z nich na seznamu vašich oblíbených, zkuste se příště v obchodě nebo na farmářském trhu poohlédnout i po jiných. Byla by škoda, kdyby vaší pozornosti unikly kvalitní a lahodné výrobky jenom proto, že je neznáte. Jakmile uvidíte na obalu malinký obrázek kruhu se zeleným zoubkovaným okrajem, s krajinou uprostřed a nápisem Regionální potravina, zbystřete. Tato značka kvality potravin zaručuje, že si opravdu pochutnáte. A navíc koupí výrobků s tímto logem podpoříte váš region.

Česká asociace pojišťoven každoročně prověřuje tisíce případů podezření na pojistný podvod, celkové škody obvykle přesahují miliardu korun. Větší část pojistných podvodů se týká majetku, v posledních letech však vzrůstá také množství podvodů na pojištění úrazovém a životním. Jak uvádí pojišťovna MetLife, objevují se dokonce organizované skupiny podvodníků účelově zneužívající uzavřené pojistky.

V každém ročním období vyžaduje pleť specifickou péči. Jak ji v zimě udržet v kondici, používat či nepoužívat v tomto ročním období hydratační krémy a co si pořídit do kosmetické taštičky, když jedete na hory?

Pro osoby samostatně výdělečně činné (OSVČ) se každý rok mění výše minimálních záloh, protože je navázaná na průměrnou mzdu v národním hospodářství, a ta se každoročně zvyšuje. Od 1. 1. 2021 je minimální záloha OSVČ 2 393 Kč místo dosavadních 2 352 Kč. Zvýšit si odváděnou částku musí všechny OSVČ, které mají povinnost dodržet minimální vyměřovací základ a dosud platí současné minimum 2 352 Kč, případně platí více než tuto částku, ale míň než 2 393 Kč.

Pijeme jej ráno i večer, pro zahřátí i ochlazení, jen tak na chuť nebo pro zdraví, když se chceme uvolnit nebo se naopak potřebujeme na něco soustředit. Zkrátka, důvodů a příležitostí pro pití čaje je nespočet, a proto je důležité vědět, jak si jej správně připravit a vychutnat, abychom zpříjemnili den sami sobě i lidem kolem sebe.