Trendy zdraví

Pravidelný pitný režim je pro naše tělo důležitý – obzvlášť v letních měsících, kdy venku panují mnohdy i nepříjemná horka. S tím, jak stoupají teploty, dochází v těle k většímu pocení a rychlejší ztrátě tekutin. Zatímco v zimě jde zhruba o půl litru, v létě to může být i třikrát tolik! Navíc každý z nás má potřebu příjmu a vylučování vody rozdílné, což ovlivňuje i naše genetika. Kolik tekutin je tedy žádoucí během dne přijmout?

Mají stejnou misi. Pomáhat nemocným dětem. Teď nově spojili své síly – nezisková organizace Srdcem Robinson navázala spolupráci s nadačním fondem Pink Bubble, který pomáhá mladým pacientům do 30 let zvládnout složitou životní situaci, ve které se ocitli, plnit jejich přání, a co nejrychleji se vrátit zpátky do života.

V poslední době stále častěji vidíme, že místo aby si šel člověk sám zaběhat, domluví se se skupinou kamarádů. Podobně to je také u fitness aktivit, populárnější jsou také skupinová cvičení nebo kruhové tréninky.

Díky všeobecné osvětě lidé v létě kladou rok od roku větší důraz na ochranu kůže před slunečním zářením. Zvyšuje se zájem o malá cestovní i výhodná rodinná balení a opalovací krémy v ekologičtějších obalech bez parfemace a z přírodních ingrediencí. Tyto trendy sleduje šestnáct hypermarketů Globus, které mají v nabídce širokou nabídku kosmetiky.

Léto je období slunečního svitu, dovolených a pikniků, ale když máte trávit čas doma nebo v práci, přílišné vedro může být na obtíž. Vyzkoušejte tyto tipy, jak snížit teplotu v interiéru a užít si příjemné a chladné léto, i když venku žhnou sluneční paprsky.

Tento recept na muffiny ochucené sušenými rajčaty a chorizem se může hodit jako tip na výbornou pochoutku třeba během letních grilovaček.

Pouhých dvacet minut od centra Prahy najdete nečekaně pestrou přírodu, která je zvlášť teď v létě díky rozkvetlým loukám překrásně barevná i plná života. Místo, o které se stará spolek Pražská pastvina představuje Prokop Pithart v dalším dílu seriálu Na dosah.

Po prvním výletu jste hotoví. Bolí vás celé tělo a nohy vám svírají nepříjemné křeče. Plány na aktivní dovolenou jsou v trapu. Budete rádi, když se z toho do konce týdne dostanete. Ovšem v létě může dostat na frak i vaše psychika. Hádky už při balení a dusno během celého pobytu nejsou výjimkou. Jak můžete zvládnout obě situace bez újmy? Vsaďte na hořčík