Trendy zdraví

Vybrat správné hovězí maso na burger, který mnozí stále nazývají karbanátkem je velké umění. Někteří preferují krk, jiní plec nebo ořez z kostí a někdo dokonce zadní. V každém případě by mělo maso na burger mít 80% masa a 20% tuku, aby bylo krásně šťavnaté. Pokud si opravdu svůj burger chcete pořádně vychutnat, není radno šetřit na nesprávném místě. Maso u řezníka je určitě dobrá volba, ale maso z farmy, kde se skot pohybuje na pastvinách je značka ideál. Zkuste koupit maso u řezníka a z farmy a sami si porovnejte kvalitu a chuť. Je to stejné jako dělat maso na elektřině, plynu nebo na dřevěném uhlí. Vše má své kouzlo, ale jak říkal Rotschild: „Nejsem tak bohatý, abych si kupoval levné věci,“ a tak je to i s jídlem.

O víc než polovinu se během tří let zvýšil počet zaměstnanců, kteří zcela přestali nebo omezili kouření. Vyplývá to z průzkumu, který pro personální agenturu Předvýběr.CZ mezi zaměstnanci a podnikateli uskutečnila společnost STEM/MARK. Už čtyři roky přitom v Česku platí zákon, který zakazuje kouření ve veřejných prostorech.

Stačí koupit pouhé 3 potraviny se značkami kvality (Klasa, Regionální potravina, „biozebra“ a „biolist“) a vyplnit pár informací na akademiekvality.cz a zasoutěžit si o 1 z 9 zahradních plynových grilů. A co si můžeme ugrilovat? Např. papriky plněné balkánským sýrem, plněné batáty s broskví, sýrem a šunkou, pstruha v solné krustě s mačkaným hráškem a mátou či pikantní vepřová žebra s opečeným chlebem a variací dipů.

Ať už se chystáte navštívit rodinu, objevovat nová místa nebo relaxovat na pláži, dovolená je důležitá pro udržení životní pohody Dává nám šanci vypnout, osvobodit se od shonu všedního dne a více se sblížit s přáteli, blízkými nebo sami se sebou.

Letní prázdniny se pomalu dostávají do své druhé poloviny a jedno je jisté! Čeká nás ještě spoustu horkých dní plných prázdninové atmosféry a výletů, ale i tropických večerů s typicky letní zábavou – dlouhým grilováním všemožných pochutin. Horké letní dny a večery však skrývají jednu hrozbu, a to je úpal a úžeh. Oběma letním nepříjemnostem se přitom dá vyhnout dodržováním několika pravidel, mezi která patří i pitný režim. „Správně nastaveným příjmem tekutin udržujeme svěží a plné energie nejen naše tělo, ale také mysl.

Počasí přeje výletům, poznávání nových míst a vy nevíte, kam se vydat? Oblíbeným cílem malých i velkých turistů je Plzeň. Právě teď, v létě, si v západočeské metropoli můžete společně s dětmi užít spoustu zábavy, pohybu i poučení.

Chcete si i během letních měsíců zachovat dostatečné množství energie a štíhlou linii? Naservírujte si bulgur se zeleninou. Příprava je snadná, navíc si zajistíte přísun všech důležitých makroživin.

Staré přísloví říká, že ticho léčí. Na klinikách a v nemocnicích bohužel právě tento největší léčitel často chybí. Průměrná hladina hluku se za posledních 40 let ve zdravotních zařízeních zvýšila na 70 dB. Při některých operacích dokonce dosahuje až 110 dB, což odpovídá zvuku sbíječky! Proč je ticho pro zotavení důležité a jak z něho mohou těžit zdravotníci? O tom jsou následující řádky.