Trendy zdraví

Už tuto sobotu 2. dubna se do centra české metropole vracejí největší Velikonoční trhy. Zástupci organizátora-společnosti Taiko, postavili na Staroměstském náměstí zhruba pět desítek prodejních stánků. Chybět nebude typická velikonoční výzdoba, pestrá nabídka trhovců, oblíbené pochutiny ani vyhlídkový most. Program se v letošním roce přesune do prostoru kolem bohatě zdobené velikonoční břízy a zábava je připravená i pro děti v oblíbených tvořivých dílnách. Velikonoční trhy potrvají do 24. dubna 2022.

Negativní zprávy nás zahlcují. Napětí stoupá a klid nejspíše ještě dlouho nikdo z nás nepozná. Není se čemu divit. Sotva jsme zvládli jednu krizi, přišla další, daleko horší a jen kousek od našich hranic. Obavy o budoucnost nyní trápí hodně lidí. Pokud nemůžete z aktuálního dění spát a pracují vám nervy, soutěžte s námi o balíček kvalitních doplňků stravy Naturevia, které vám pomohou náročné období zvládnout.

Uchovávání potravin v mrazáku už v současnosti někteří lidé považují za překonaný zvyk spořivých hospodyněk z minulého století. Navíc se jídlo vytažené z mrazáku bere jako něco druhořadého. Ve skutečnosti je mrazák v domácnosti neocenitelným pomocníkem a když ho používáme chytře, máme díky němu uchované kvalitní potraviny, a navíc šetříme životní prostředí i vlastní peněženku.

Zapomeňte na chvíli na dušenou mrkev, kapustu i zelí a přivítejte ve své kuchyni první úrodu. Jaro už se hlásí a s ním i hit poslední sezóny – medvědí česnek. Přinášíme tipy, proč by vám v kuchyni rozhodně neměl chybět, v čem tkví jeho oblíbenost i proč se mu přezdívá „medvědí“.

Stále více lidí se uchyluje k alternativní medicíně, tedy k bylinkářství, ajurvédě a tradiční čínské medicíně. O tom, že účinky rostlin na náš organismus hrají podstatnou roli v léčbě či prevenci, svědčí fakt, že se i po 5 000 letech používání těší stále velké oblibě. To může potvrdit i MVDr. Jiří Pantůček, zkušený fytoterapeut stojící za úspěšnými značkami doplňků stravy a kosmetiky Green idea a Topvet. Sám je přesvědčen o tom, že rostlinné extrakty mají své nenahraditelné místo v domácích lékárničkách. Dokážou pomoci s nepříjemnou jarní únavou, při zánětech dýchacích cest i s rychlejší regenerací popálené kůže.

Dnešní doba je náročná pro všechny. Sotva se trochu oklepeme z covidové pandemie, přijde další boj. Co dělat pro to, abychom si udrželi vnitřní klid navzdory vnějšímu vývoji?

Koupit či nekoupit? To je dilema, které v těchto dnech řeší u pultů se zeleninou mnoho lidí. Obsah bedýnek nevypadá zrovna lákavě a při pohledu na cenovku se místo chuti dostaví spíše mdloby. Naštěstí existuje řešení. Tím je hluboce zmrazená zelenina a tady je pět důvodů, proč byste ji měli mít doma i vy!

Sociální úzkost je běžným problémem. Mnozí z nás mají pocit, že pokud se nebudeme snažit skrýt své nedostatky, budeme za ně odsuzováni nebo odmítnuti. Možná si připadáte nudní či nezajímaví, nebo se bojíte, že řeknete něco špatně. Anebo můžete mít obavy z kritiky vašeho oblečení či toho, co jste v životě dosáhli (nebo nedosáhli). Lidé často sahají po alkoholu, aby se během socializace s ostatními cítili více komfortně, avšak existují efektivnější a zároveň dlouhodobě funkční řešení, jak být sebevědomý a skutečně se bavit. Odbornice na klinickou psychologii ve spolupráci se společností Diageo nabízí několik tipů, jak s úzkostnými pocity začít pracovat.