Trendy zdraví

I ve městech může být příroda pestrá a rozmanitá. Pojďme spolu ukázat celému světu, jaké krásy fauny i flóry skrývá Brno! Hády, Špilas, Kravák, Mariánské údolí – to všechno už znáte? A víte, že třeba na Lesné je spousta netopýrů a že u Kohoutovického potoka rostou orchideje? Ale často stačí vyrazit jen na zahradu nebo za dům, i tam se dá najít spoustu zajímavých úlovků. Na přelomu dubna a května se přitom můžete zapojit do celosvětové soutěže City Nature Challenge 2021, kterou u nás organizuje Hvězdárna a planetárium Brno!

Nedaří se vám hubnout? Máte špatnou pleť a vlasy, lámou se vám nehty? Cítíte se bez energie a chuti do života, jste nervózní nebo vás pořád něco bolí? Přemýšlíte, čím to může být, a vinu dáváte jarní únavě? Jenže za tím vším mohou být jedovaté toxiny, které máte uloženy ve vašem těle. Ačkoli se tělo průběžně pročišťuje samo, není od věci mu v tomto směru pomoci.

V následujících receptech jsou stěžejní vybrané ingredience. Jestliže jsou kvalitní, což poznáte mj. podle značek kvality (Klasa, Regionální potravina, Bio apod.), bude vám více chutnat.

Statisíce mladých lidí tráví už víc než rok většinu dne doma, s rodiči či sourozenci. Dospívají bez přímého kontaktu s kamarády a spolužáky, holku či kluka si mohou hledat nejlépe online. Víc než polovina z nich si z lockdownu odnesla větší pocit samostatnosti a zodpovědnosti nebo vůli vypořádat se s vlastní leností. Překonat těžké časy jim pomáhá i skaut nebo nezištná pomoc ostatním.

Posílení imunity se jako mantra skloňuje v podstatě v každém tématu, které řeší, jak se vyhýbat všemožným rizikům onemocnění dýchacích cest, bolestem v krku apod. Existuje spoustu rad, co by člověk měl a neměl dělat. Ruku na srdce, rádi si to přečtete, ale pak máte nejspíš potíže to dodržovat. My ale pro vás máme jednu radu, která spočívá v jednoduchém návyku souvisejícím s denním rituálem spousty lidí. Pitím kávy.

Čím víc kakaa, tím lépe, palmový olej škodí, bílá čokoláda není čokoláda – výčet zažitých nesmyslů o staletí oblíbené pochoutce nemá podle odborníků konce. Mýty kvalitní čokoládě nejen poškozují pověst, ale především ochudí konzumenty.

Chvíli teplo, chvíli sníh. Ačkoliv letošní jaro začalo vyloženě aprílově, přesto je tady. A s ním přicházejí i nepřátelé všech alergiků. Kvetoucí stromy mohou potrápit nejednoho z nich. Jak vyzrát nejen na jarní pyly? Poradíme!

Více než polovina Češek pozoruje negativní působení roušky nebo respirátoru na svoji pleť, jak vyplynulo z průzkumu, který pro společnost dm drogerie markt vypracovala agentura STEM/MARK. Nejvíce si podle něj na zhoršení pleti stěžují mladší respondentky v kategorii 25 až 29 let, a to v necelých 69 procentech případů. Na vině je pravděpodobně nejen samotné nepříznivé prostředí pod rouškou, ale i zanedbávání následného čištění pleti.