Trendy zdraví

Stárnutí je sice nevyhnutelné, ale to neznamená, že se nemůžeme snažit udržet naši pokožku co nejzdravější a nejsvěžejší. Právě proto česká značka Green idea nabízí anti-age řadu s hadím jedem, po kterém bude pokožka obličeje a dekoltu dokonale vyživená.

V zimě mají zvířata ztížené podmínky, a tak tráví většinu dne tím, že si hledají potravu. Je to však ideální příležitost pro vás – můžete se k nim dostat blíž a více proniknout do jejich způsobu života. Stačí si najít vhodné místo k pozorování.

Zima je pro náš organismus zřejmě nejsložitější roční období. Často přibíráme na váze, naše tělo se během zimy zanese řadou škodlivin a toxických látek a celkově se necítíme ve „své kůži“. Není proto od věci, věnovatsvému tělu na jejím konci náležitou péči, zkusit alespoň odlehčit jídelníček, zaměřit se na zdravější potraviny, více se hýbat a začít s detoxikací, kterou si řada z nás spojuje až s jarem. A hlavně nezapomínejme při detoxikaci ani na pleť, která je pro to, abychom se cítili plni energie a ve své kůži, základem.

Zapomeňte na suchou placku bez chuti uprostřed housky. Šťavnatý a chutěmi nabitý burger si můžete připravit i bez masa. Inspirujte se osvědčenými tipy z praxe. V článku se dozvíte konkrétní recepty na „plant based“ placky i triky pro správné sestavení a obložení burgeru. Výsledkem nadchnete i zaryté masožrouty.

Díky Zdravotnímu klaunovi nyní senioři nemusejí chodit za zábavou daleko. Organizace zveřejnila sérii podcastů s názvem Rádio Klaun určené pro starší publikum. Dříve narození si tak můžou užít své oblíbené známé písně, poslechnout si veselé historky a vrátit se do dob svého mládí. Jednotlivé díly jsou dostupné na Spotify nebo na Apple Podcasts.

Na imunitu má velký vliv zejména to, co jíme a také pijeme. Pokud sobě či dětem rádi sladíte čaj, není jednodušší cesty, než přejít z cukru na med. Jednak se tak zbavíte jednoho zdroje nadbytečných kalorií, ale hlavně budete přirozenou cestou pravidelně posilovat obranyschopnost organismu.

V rámci celosvětové akce „Týden uvědomění si mozku“ (Brain Awareness Week), který od roku 1996 pořádá organizace Dana Alliance for the Brain Initiative (www.dana.org), se v březnovém týdnu (13. – 19. 3. 2023) veřejnost dozví o výsledcích výzkumu mozku srozumitelnou formou prostřednictvím stovek akcí. Ty jsou pořádány vědeckými institucemi, které se výzkumu mozku věnují, případně institucemi, které výsledky výzkumu aplikují v praxi.

Chcete vypadat skvěle na oslavu, večírek nebo třeba ples, ale zbývá už jen pár dní? Vůbec nevadí. Dnešní estetická medicína umí v podstatě zázraky na počkání. Pod jakými ošetřeními se skrývají?