Trendy zdraví

Cestovatelský průjem dokáže zkazit nejednu dovolenou. Stačí špatně omyté ovoce, kontaminovaná voda nebo jen exotické jídlo, na které naše střeva nebyla zvyklá, a ukrutné křeče jsou na světě. Cestovatelskému průjmu se však dá snadno zabránit, když svá střeva pár týdnů před dovolenou na výlet do exotiky připravíte. Tekutá probiotika BODY&FUTURE Laboratories Probiotics se díky své tekuté formě dostanou do střev živá a působí zde s maximálním účinkem. Připravte se na letní dobrodružství s kvalitními probiotiky a užijte si dovolenou v klidu a bez starostí.

Jste často unavená a přestaly vás bavit věci, které vás dříve naplňovaly? Berou ostatní jako samozřejmost všechno, co pro ně děláte? Bouchnete někdy při hádkách jako papiňák a pak si to vyčítáte? Olga Studničková Šípková a Milan Studnička vám ukážou, jak vystoupit z tohoto začarovaného kruhu. Díky jejich tipům a zkušenostem zjistíte, jak vychovávat děti s lehkostí, jak si udržet harmonický vztah i jak s nadhledem řešit nepříjemné situace. Kniha pro ženy vychází v nakladatelství BizzBooks.

Pořádek už dávno neznamená jen prostý úklid – je to způsob vyjádření a životního stylu. Zbavit se všeho starého a nepotřebného a koupit si místo toho něco nového je princip, který se líbí čím dál více lidem. Je spousta způsobů, jak přistoupit k jarnímu úklidu, a každý z nich přináší jiné výhody – klid v mysli a na duši, obydlí, které se snadněji udržuje čisté, a také úsporu peněz v případě, že se naučíte vědomě pracovat s věcmi, které máte.

Léto se blíží a s ním i spousta nástrah pro vaše vlasy. Slunce, chlorovaná voda, mořská sůl nebo vysoké teploty mohou vaši hřívu vysušit a poškodit. Proto je důležité připravit ji na toto období a zajistit jí správnou péči. Vyzkoušejte naše tipy pro zdravou a krásnou kštici! A jako bonus vám poradíme, co si s sebou sbalit na dovolenou, aby vám vlasy poděkovaly…

Draslík je pro naše zdraví nepostradatelný. Jeho hlavní úlohou je správná funkce nervosvalového systému. Další zásadní funkcí draslíku v lidském organizmu je regulace vody ve tkáních a buňkách. Všude tam, kde se v lidských tkáních vyskytují svalová vlákna draslík zajišťuje, aby tkáně a orgány plnily svou funkci. Mohou však nastat situace, kdy přemíra nebo naopak nedostatek draslíku v těle způsobí i život ohrožující stav.

Každý desátý Čech má zkušenost s užíváním psychoaktivních léků. Většinou se jimi snaží řešit obvyklé neduhy typu bolestí, úzkostí nebo problémů se spánkem. Málokdy si ale uvědomují, že se pohybují na tenké linii, která je dělí od potenciálně závažné závislosti. Nadužívání léků je přitom fenomén, který si v rámci společenských skupin nevybírá – problematické chování v České republice sužuje ženy, děti a mladistvé, i seniory. Národní linka pro odvykání 800 350 000 varuje zejména před znepokojivým trendem kombinování psychoaktivních léků s alkoholem, který se rozmáhá hlavně mezi teenagery. Nalézt vhodné dávkování může být přitom obtížné i v případě pacientů se závažnými zdravotním či psychickým onemocněním.

Počet lidí trpících zvýšeným krevním tlakem je v České republice značný a lze předpokládat, že se stárnutím populace jich bude i nadále přibývat. Pro odhalení hypertenze a také její úspěšnou léčbu je přitom podle odborníků zcela zásadní měření krevního tlaku v domácím prostředí a sdílení těchto informací s lékařem.

Chodíte po doktorech s bolestmi břicha, zad nebo hlavy, a přesto jsou všechna lékařská vyšetření v pořádku? Dost možná tkví příčina potíží v nerovnováze vnitřních orgánů. Odhalit a léčit ji umí relativně mladý obor – viscerální fyzioterapie. Specialistů je ale v Česku stále málo.