Medicína | Trendy zdraví

Až čtvrtina úrazů oka se v letních měsících týká dětí. Spousta poranění se neobejde bez trvalých následků. Doživotní problémy mohou způsobit svou neodbornou pomocí také rodiče. Co rozhodně nedělat a jak poznat, že je poranění vážné?

V České republice trpí vysokým krevním tlakem neboli hypertenzí až 40 % lidí ve věku 25–64 let, s přibývajícím věkem křivka ještě roste. Jaké jsou rizikové faktory tohoto onemocnění, je možné se mu vyhnout a včas ho rozpoznat? To se dozvíte v článku, který vznikl ve spolupráci s neziskovou organizací Loono. Ta se hypertenzí zabývá v rámci své osvětové kampaně Žiješ srdcem.

O epidemii obezity se mluví stále častěji. Dramatický nárůst počtu lidí s nadváhou v posledních desetiletích s sebou nese řadu přidružených nemocí, jako je cukrovka, vysoký tlak nebo například donedávna málo známá nealkoholová tuková choroba jater. Ta dnes patří mezi nejčastější chronická onemocnění jater, která postihuje každého čtvrtého obyvatele planety.

Zrak by si měl člověk chránit po celý rok. Během letních měsíců na oči číhá řada nástrah, které je mohou nevratně poškodit – silné sluneční záření, bakterie ve vodě, venkovní sporty nebo grilování.

Podle dat Státního zdravotního ústavu oblíbenost cyklistiky v poslední době narůstá. Jízda na kole tak patří k nejoblíbenějším a zároveň u nás k nejčastěji provozovaným sportům vůbec. S tím přibývá také úrazů. Ročně u nás zemře průměrně 50–60 cyklistů, nejčastějším důvodem je podcenění prevence a nenošení přilby. Než vyrazíte na cyklistický výlet, měli byste si dát do pořádku jak kolo, tak základní povinnou výbavu, ale i další nezbytnosti na cestu.

Mazat pokožku opalovacími krémy s vysokým faktorem, nevystavovat ji přímému slunci přes poledne a kontrolovat atypická či zvětšující se kožní znaménka – to jsou základní pravidla bezpečného letního opalování. Nadměrné a nechráněné slunění může jinak způsobit tvorbu vrásek, pigmentových skvrn a rakovinu kůže. Ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze odhalí ročně přes čtyři stovky nových melanomů, v České republice je to více než dva tisíce. Výskyt kožních nádorů od 70. let neustále strmě stoupá.

Mezi nejčastější příčiny zranění patří přecenění vlastních sil nebo sil ostatních členů výpravy, které jsou spojené s volbou příliš dlouhých nebo náročných pěších, běžeckých nebo cyklistických tras. Po dlouhé zimě totiž naše fyzická výkonnost nemusí být na takové úrovni, jak předpokládáme, a přecenění fyzické aktivity se tak může rychle proměnit v nebezpečí zranění ze vzrůstající únavy a vyčerpání.

K letnímu období patří koupání, cestování, pobyt v přírodě, outdoorové sporty… Při těchto aktivitách by ovšem lidé nosící kontaktní čočky měli být obezřetní, pokud si z pohodové dovolené nechtějí odnést nepěkný „suvenýr“ v podobě zánětu očí.