Přírodní léčba | Trendy zdraví

Během jarního období dostává náš organismus zabrat. Ale jakmile vysvitne sluníčko a dny se začnou protahovat, ordinujeme si většinou akčnější a náročnější program. To však může být zatěžkávací zkouška pro hladinu energie. Jak tedy tělu poskytnout podmínky a podporu, aby si našlo přirozenou rovnováhu a my překypovali vitalitou?

Chudokrevnost má velmi podobné příznaky jako jarní únava, proto je zjištění, že s příchodem jara začneme zanedbávat přísun vitamínů a minerálů, varující. Ohroženi jsou hlavně vegetariáni, vegani, ženy se silnou menstruací, těhotné a kojící ženy.

Knížka Umění nemoci MUDr. Jana Vojáčka, která vyšla v nakladatelství CPress, navazuje na předcházející autorovy bestsellery Umění být zdráv a Rozhodni se být zdráv. Uzavírá tak cyklus, který je součástí člověkologie, nauky o zdraví v souvislostech. Díky tomuto přístupu se lidé mohou lépe orientovat ve svém zdravotním stavu, zdraví či nemoci, a zlepšit tak kvalitu svého života. Pilíři této kvality jsou úroveň životní energie, odolnost a pocit radosti.

Pokud ztrácíte koncentraci během několika málo minut a sotva v hlavě udržíte důležité věci, víme, co s tím! Soutěžte s námi o balíčky kvalitních doplňků stravy Naturevia a získejte přípravky, které ocení nejen váš mozek, ale i oči!

Prosadila se v Česku i ve světě. Své místo měla Francovka ALPA v každé české domácnosti, dokonce i v prezidentské kanceláři. Propagovali ji přední českoslovenští sportovci i zahraniční celebrity. Už 110 let je Francovka součástí národního bohatství, kultury i tradice, a to zejména pro své jedinečné vlastnosti – ulevuje od bolesti, zlepšuje zdraví a uklidňuje tělo.

Spousta z nás se potýká s problémy se svaly, kostmi či klouby. Degenerativní potíže jsou často doprovázeny záněty a dalšími znaky přetížení (artritické změny, opotřebení chrupavky). Pro léčbu jsou doporučovány lázeňské pobyty, kdy je při procedurách používána minerální voda a přírodní rašelina.

Udržet myšlenku je nadlidský výkon. Paměť i psychika nestojí za nic a k tomu se přidávají další obtíže. Je-li to váš případ, měli byste do jídelníčku zařadit omega 3 mastné kyseliny. Jejich nedostatek se může projevit jak na mentálním, tak i fyzickém zdraví.

Období jara je obvykle i obdobím změn. Delší dny a více pohybu nás mohou stát více energie. Po dlouhých zimních měsících navíc bývá náš organismus vyčerpán, chybí mu dostatek slunečního svitu, vitaminů a považuje se za náchylnější k onemocnění. A tak se snažíme náš organismus více podpořit. Pomoci nám při tom může i odlehčení jídelníčku včetně jeho obohacení o tzv. superpotraviny, které mohou mít mnoho zdravotních benefitů. Které z těchto potravin do jídelníčku zařadit a jaké účinky se u nich pozorují, radí odborná konzultantka lékáren BENU PharmDr. Ivana Lánová.