Přírodní léčba | Trendy zdraví

Při chřipce i nachlazeních se snažíme tělu dodat co nejvíc vitaiínů. Ty nejčastěji hledáme v citrusech, ale někdy zapomínáme, že řadu vitamínů obsahuje i u nás pěstované ovoce a zelenina. Jsou jimi plodiny, které jsou základem mnoha receptů, jako například cibule a česnek, ale i ty méně často používané druhy jako je řepa, paprika nebo třeba rakytník.

Hlavně nebýt pozitivní, si přeje mnoho z nás. Ovšem negativita také není zrovna výhrou, pokud se jedná o přístup. Černé myšlenky a stres zvlášť v této době trápí hodně lidí. Pokud i vy máte nervy na pochodu, soutěžte s námi o balíček kvalitních doplňků stravy Naturevia, které vám pomohou náročné období zvládnout.

Aktuální neutěšená situace brnká mnohým na nervy. Home office, učení s dětmi online, péče o ně, starosti o zdraví prarodičů a negativní zprávy valící se ze všech stran. Odolat tomu tlaku není vůbec snadné. Vidina zlepšení je navíc v nedohlednu. Nezbývá tak nic jiného než zatnout zuby a vydržet. Zvládnout složitou dobu vám pomohou i naše tipy.

S přicházejícím podzimem a viry, které v sychravém a chladném počasí mají pré, přichází na řadu náš boj s nimi. Bojovat se dá nepřeberným množstvím přípravků – ovocem, tabletovanými vitamíny nebo sirupy. Na trhu se objevil pomocník pro posílení imunity, který je běžnou součástí denního příjmu tekutin. Bylinný čaj Fluidum Té Immunity bez nutnosti ohřívání vody a louhování je jedinečný v tom, že připravit si ho můžete opravdu kdykoli a kdekoli.

V dnešní době bychom asi těžko hledali někoho, koho by sem tam nepotrápily bolesti zad. Bolest zad může mít různé příčiny, možná vás ale překvapí, že si za ně poměrně často můžeme sami. Pokud nás tyto problémy trápí opakovaně, jedná se o jasný signál organismu, že dlouhodobě a systematicky děláme něco špatně.

Nadcházející sezóna akutních respiračních onemocnění je letos zkomplikována přítomností nového koronaviru. Proto je velice důležité se zaměřit na posílení imunity. Ideální doba je právě toto přechodové období léto-podzim, jelikož zvyšování odolnosti vůči nákazám není děj okamžitý, nýbrž trvající zhruba jeden měsíc. Dalším preventivním opatřením, vedle podpory imunity, je zvýšená hygiena rukou, tedy mytí rukou, používání desinfekčních gelů či roztoků, dodržování hygienických pravidel, zabránění šíření infekčních agens kapénkami ochranou dýchacích cest pomocí ústenek, roušek či respirátorů. A také dodržování zásad správné životosprávy.

Muži kolem padesátky se potýkají s řadou potíží, jako je přibírání na váze, únava, sexuální dysfunkce, časté změny nálad, nebo dokonce deprese. Mnozí tyto problémy souhrnně označují jako krizi středního věku. Za většinou příznaků však stojí mužský přechod neboli andropauza. Jak tedy rozeznat andropauzu od krize středního věku? A jak se s těmito stavy vyrovnat? Na tyto otázky odpovídá ve svém komentáři renomovaný sexuolog MUDr. Pavel Turčan.

Všichni čas od času prožíváme různé náročné chvíle a právě v posledních měsících častěji, než dříve. Sotva jsme se vzpamatovali z jarní vlny koronaviru a trochu si užili prázdnin, už tu máme nový školní rok a opět zhoršení epidemiologické situace. Někdy máme možnost ze stresových situací odejít, mnohem častěji si však takový luxus nemůžeme dovolit. Jsme prostě v jednom kole díky práci nebo péči o děti a sotva si můžeme věnovat pět minut.