Přírodní léčba | Trendy zdraví

Sauna se těší oblibě u mnoha lidí. Někomu je příjemné pouze teplo, někdo milujeme celý proces střídání horka a ledového bazénku. Sauna je výborná na imunitu, pomáhá s regenerací svalů, odbourává stres a navozuje příjemnou únavu. Jenže pokud vás trápí metličky, křečové žíly nebo otoky, měli byste vědět, co je pro vás v saunových a wellness světech bezpečné a čemu se raději vyhnout.

Novinka od KetoMix – proteinový koktejl obohacený o L-karnitin. Stejně jako ostatní KetoMix koktejly je i tento snadný a rychlý na přípravu, skvěle zasytí a kromě kvalitního proteinu dodá tělu také důležitou vlákninu, vitamíny a minerální látky. Obsahuje navíc lyofilizované ovoce a L-karnitin, který podporuje hubnutí.

Covidová pandemie přiměla mnoho lidí změnit přístup ke svému zdraví a prevenci. Obzvlášť během lockdownu, kdy měli více času na sebe, mnozí přehodnotili své životní hodnoty, zamysleli se nad nynějším zdravím, tím kam směřují atd. Lidé jsou teď mnohem obezřetnější a citlivější na možná rizika. Někteří vsadili na otužování, druzí zase na alternativní léčbu. Například na čínskou medicínu.

Pociťovat v průběhu podzimu únavu a vyčerpání není nic neobvyklého. Dny jsou kratší a slunce je méně. V přírodě je podzim přípravou na zimu, kdy je vše klidné a utlumené. Bohužel každodenní život a pracovní povinnosti se neptají, co je za roční období. Požadavky na výkon jsou stále stejné, proto je potřeba zejména v tomto období dbát na životosprávu a organismus podpořit vitaminy, minerály a využít jejich synergického efektu.

S podzimem se u spousty lidí projevuje větší únava a sklony k depresím. Pokud se však objeví i nestandardní přibývání na váze nebo například třes rukou, nemusí jít o obyčejný splín. Příčinou totiž může být i špatná funkce štítné žlázy.

Kašle a smrká kdekdo. Nachlazení a podzimní virózy se rychle šíří. Navíc opět začínají růst čísla nakažených koronavirem a na dveře klepe pozimní vlna chřipky. Je tak nejvyšší čas pořádně posílit obranyschopnost!

Nejen pandemie koronaviru vrátila do popředí téma hygieny rukou a předcházení infekcím. Už od roku 2008 připadá na 15. října Světový den mytí rukou, který vyhlásila Světová zdravotnická organizace (World Health Organization – WHO). Ten i letos upozorňuje, jak je nezbytné, abychom si ruce myli pravidelně a správně.

Jak jsme se nedávno všichni přesvědčili, svět virů je složitý a dovedou nás stále překvapit. Existuje jich celá řada a zdaleka nejde jen o koronavirus, který se v poslední době skloňuje nejčastěji. Určitě jste už někdy slyšeli o papilomavirech. Ale věděli jste, jak se přenáší a co v lidském těle způsobují?