Přírodní léčba | Trendy zdraví

Letošní letní dovolené plánují Češi víc než dřív strávit na chatách a chalupách. S tím bývá spjato také aktivní zahradničení. Jak se při celodenní námaze, která je pro mnohé koníčkem, vyvarovat bolestem a „ústřelu“ zad?

I když jsme ještě na jaře počítali s tím, že letos strávíme dovolenou doma, nebo maximálně na chalupě, nakonec se zdá, že je možné vyrazit nejen po Česku, ale i do zahraničí. A cestování to vždy znamená nejen balení osobních věcí, ale také lékárničky. Jaká homeopatika do ní přidat?

Dnes již většina populace ví, že zdravá strava je prvním krokem k celostnímu zdraví. A jaro je pro nový začátek jako dělané! Lidské tělo na jaře lépe spaluje, díky hezkému počasí se více hýbeme a co je rovněž důležité: k dispozici máme širší škálu zeleniny i ovoce z lokálních zdrojů.

Věděli jste, že v těle máme více než 100 kloubů? Pohyblivé spojení dvou nebo více kostí nám umožňuje pohyb – dokáže ale také potrápit… Co všechno ovlivňuje stav kloubů a jak je můžete udržet v dobré kondici?

Prázdniny a dovolené jsou za dveřmi. Ovšem letos budou pro mnohé z nás jiné. Místo koupání v teplém moři nás čeká ráchání v bazénech, studených řekách a ne vždy zrovna čistých rybnících či přehradách. Následkem pak může být řezání a pálení, které mnohé z nás tak důvěrně znají. Typické letní záněty totiž dokážou pořádně potrápit a zkazit volno.

Menstruace je nedílnou součástí života ženy. U každé ovšem může probíhat odlišně, a tak jsou při stanovování „normální“ menstruace poněkud opatrní i odborníci. To, že ženám občas měsíčky vynechají nebo že při nich pocítí silnější křeče, je docela běžné a může za tím stát třeba jen stres. Jindy však změny průběhu menstruace mohou signalizovat vážné problémy. Kdy určitě zbystřit a svěřit se do rukou lékaře?

Bolesti kloubů či šlach, menstruační bolesti nebo obtíže spojené s těhotenstvím a porodem – tyto neduhy bohužel občas trápí většinu žen. Zvláště v těhotenství je třeba dbát na to, jakým způsobem případné zdravotní problémy řešit, protože každá žena musí mít jistotu, že do těla nepřijímá nic, co by mohlo ohrozit miminko. V těchto případech je ideální zvolit takovou pomoc od bolesti, která se obejde zcela bez chemie a je založená na podpoře a ochraně bolestivého místa zvenčí. Kromě doporučovaných masáží, nahřívání bolavých míst nebo používání mastí je zde ještě jeden způsob, jak tělu ulevit od bolesti přirozenou cestou, a to pomocí takzvaného tejpování. To se v posledních letech těší nebývalé oblibě, byť nejde o žádný výkřik moderní doby, nýbrž o ověřenou metodu, která pomáhá svalům i kloubům. Správně aplikovaná páska přináší úlevu okamžitě a po celou dobu, co je na kůži.

Alergie je přehnaná a nepřiměřená reakce organismu na látky neboli alergeny, které se běžně vyskytují v našem okolí. Zajímavé je, že vzniknout kdykoli během života, nezáleží tedy na věku.