Recepty s chlorellou | Přírodní léčba | Trendy zdraví

Recepty s chlorellou

10. 3. 2017

Svou denní dávku chlorelly nemusíte každý den polykat pouze ve formě tablet. Pro zpestření vaší detoxikace vyzkoušejte NEOBOTANICS® ČESKOU CHLORELLU ve formě prášku, kterou můžete použít při přípravě nejrůznějších pokrmů. Buďte kreativní a přimíchejte si chlorellu do smoothie, ovesné kaše, pomazánky nebo džusu. Pozor však, aby se řasa zpracovávala vždy max. do 40 °C a byl tak zachován vysoký obsah všech aktivních látek.

Chlorellový chia puding

Vhodné jako: snídaně nebo svačina

Potřebujete: 3 g (1 čajová lžička) NEOBOTANICS® ČESKÁ CHLORELLA, 15 g (1,5 polévkové lžíce) NEOBOTANICS® CHIA SEMÍNKA BIO, 10 polévkových lžic rostlinného mléka (mandlové, rýžové s kokosem apod.), ovoce dle chuti

Postup:

Chia semínka a mléko smíchejte, občas promíchejte a vyčkejte cca 10 min, než se semínka nasáknou a vytvoří hutnou konzistenci podobnou pudingu. Můžete také nechat odležet přes noc v lednici. Přidejte chlorellu a dobře promíchejte. Ozdobte nakrájeným ovocem a podávejte. Můžete dle libosti obměňovat, přidat ořechy, sušené plody superfood, koření apod.

Ovocný nápoj s chlorellou a skořicí

Vhodné jako: osvěžující nápoj kdykoliv během dne

Potřebujete (na cca 1 l nápoje): 3 g (1 čajová lžička) NEOBOTANICS® ČESKÁ CHLORELLA, 1 l jablečného džusu, šťáva z jednoho citronu, 1 čajová lžička mleté skořice

Postup:

Ovocný nápoj s chlorellou vás osvěží, tělu dodá vitaminy, minerály a další účinné látky a zároveň si touto formou můžete zpříjemnit svou detoxikační proceduru – nápoj obsahuje doporučenou denní dávku chlorelly. Chlorellu dobře rozmíchejte v cca 1 dcl jablečného džusu, přelijte do zbylého džusu, přidejte citronovou šťávu a skořici. Pro lepší rozmíchání všech ingrediencí můžete použít shaker. Nápoj lze obměňovat. Místo jablečného džusu vyzkoušejte pomerančový nebo ananasový.

„DETOX“ sendvič s chlorellovou pomazánkou

Vhodné jako: svačina nebo lehká večeře

Potřebujete: 3 g (1 čajová lžička) NEOBOTANICS® ČESKÁ CHLORELLA, 3 g (1 čajová lžička) NEOBOTANICS® KONOPNÉ SEMÍNKO BIO, 100 g sýru typu lučina, 1 avokádo, 30 g sýru mozzarella, 2 ředkvičky, hrst čerstvého salátu (např. polníček, rukola), 2 plátky celozrnného pečiva

Postup:

Chlorellová pomazánka je zajímavý způsob, jak dát svému tělu doporučenou denní dávku řasy, aniž by bylo nutné polykat tablety. Pomazánku vytvoříte smícháním jedné čajové lžičky chlorelly s lučinou. Natřete ji v silnější vrstvě na celozrnné pečivo, přidejte plátky avokáda, natrhané kousky mozzarelly, nakrájené ředkvičky a salát. Vše posypte konopným semínkem a přiložte druhý plátek chleba. Tato jarní detox svačina, lehký oběd nebo večeře obsahuje díky semínkům a avokádu také vysoké množství zdravých tuků.


publikováno: 10. 3. 2017, v rubrice Přírodní léčba
Štítky: detox

Další články v rubrice Přírodní léčba:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+