Proč ženy k některým závislostem tíhnou více nežli muži?
8. 3. 2024Dnes slavíme Mezinárodní den žen. Ač to rozhodně zní jako příležitost k oslavě, měli bychom před tím, než si dáme skleničku zbystřit. Důvodem je dlouhá debata o tom, zda jsou ženy náchylnější k závislostem než muži, a proč tomu tak je. Často je poukazováno například na fakt, že u některých látek jako je alkohol, předpisové léky nebo dokonce kokain, propuká u žen závislost o dost rychleji než u mužů. V momentě, kdy začnou odvykat, leckdy užívají vyšší dávky než jejich protějšky. Adiktolog Národní linky pro odvykání 800 350 000 varuje, že na vině je kombinace biologických i sociokulturních faktorů.
Cider jako nealko v suchém únoru
14. 2. 2024Podle údajů Českého statistického úřadu a dat organizace Suchej únor vypil průměrný Čech v roce 2022 143 litrů piva, téměř 20 litrů vína a 7 litrů lihovin. Česko se tak řadí ve spotřebě alkoholu spolu s Litvou a Moldavskem do evropské TOP trojky, celosvětově nám pak náleží čestné místo mezi TOP 5 zeměmi na světě ve spotřebě alkoholu.
Nestačí vyloučit alkohol, játra potřebují vitaminy
7. 2. 2024K „suchému únoru“ překvapivě patří vitamin C. Jeho působení se nejvíc připisuje podpoře imunity, ale hraje velmi významnou roli i při detoxikaci jater. „Vitamin C je antioxidant a podporuje i regeneraci jater,” vysvětluje Mgr. Pavla Horáková, vedoucí online poradny první a největší lékárny na českém internetu Lékárna.cz. V souvislosti s únorovou výzvou farmaceutka radí doplnit vitamin C a vitaminy skupiny B, především B12 a kyselinu listovou. A dopřát játrům na regeneraci až tři měsíce.
Je tu Suchej únor
2. 2. 2024Lékařskou pomoc kvůli zdravotním problémům způsobených závislostmi na návykových látkách vyhledává každoročně zhruba 42 tisíc klientů VZP. Naprostou většinu z nich přitom tvoří pacienti potýkající se se závislostí na alkoholu. V roce 2022 to bylo 27 tisíc klientů, z nich víc než 18 000 muži. Celkem pojišťovna v daném roce za léčbu alkoholiků uhradila téměř 840 milionů korun. Průběžně zpracovaná data roku 2023 zatím ukazují, že se meziročně stav nijak nezlepšil, naopak mírně rostl jak absolutní počet léčených klientů, tak i související náklady na jejich léčbu.
K čemu je dobrá měsíční abstinence?
1. 2. 2024Vynechání alkoholu po dobu jednoho měsíce se traduje od roku 2013, kdy začala Liga otevřených mužů pořádat kampaň Suchej únor. Od té doby se tato aktivita rozrůstá a získává stále větší popularitu nejen mezi muži, ale také mezi ženami. Jaký to má význam? Měsíc je poměrně krátká doba a mohlo by se zdát, že abstinovat jen měsíc nemá příliš velký význam. Zeptali jsme se odborníků AquaLife Institutu…
Co vám pomůže dodržet novoroční předsevzetí?
5. 1. 2024Více než polovina lidí si někdy dala novoroční předsevzetí. Přelom nového roku je příhodným datem, kdy má člověk pocit, že si „konečně udělá v životě pořádek“. Jenže většinou tyto cíle bohužel berou rychle za své. Co udělat pro to, abyste letos vydrželi a svá předsevzetí opravdu naplnili?
Diabetici si mohou připít alkoholem, musí však být obezřetní
29. 12. 2023Alkohol k Čechům tak nějak patří. Podle statistik vypije ročně každý Čech až 169 litrů alkoholických nápojů . I přesto, že alkohol není organismu prospěšný, málokdo si odpustí přípitek, zejména během nejrůznějších oslav a svátků. Diabetici by se ovšem měli mít s alkoholem obzvlášť na pozoru. Jeho konzumace jim totiž může výrazně ovlivňovat stabilitu glykémie. V kombinaci s určitými diabetickými léky, by je jedna sklenka mohla stát i život. Pokud si ale diabetik nemůže alkohol odepřít, existuje několik rad, kterými by se měl řídit.
Vajíčka a avokádo vás mohou zachránit před nepříjemnou kocovinou
29. 12. 2023Vedoucí online poradny Lékárna.cz Mgr. Pavla Horáková doporučuje před konzumací alkoholu doplnit vitamíny skupiny B a C. „Vitamíny skupiny B podporují nejen játra. Vitamin C je antioxidant a také napomáhá při detoxikaci,“ vysvětluje farmaceutka. Doma by nám v tyto dny neměl podle lékárnice chybět rozpustný multivitamin nebo minerální voda, aby se kromě vitamínů a minerálů doplnil také pitný režim. „Alkohol způsobuje dehydrataci. Takže nejen že doplníme tekutiny, ale zaplníme žaludek a nebudeme mít potřebu hned sáhnout po další sklenici alkoholu,” doplňuje P. Horáková.