Trendy zdraví

Mnoho z nás si přeje, aby léto trvalo věčně. Takhle ale (bohužel) roční období nefungují. Není však třeba zapalovat svíčku a truchlit. Nový školní rok znamená nové možnosti, nové povinnosti a nová dobrodružství. A aby váš návrat po dovolených byl co nejsnadnější, musíte být ve fyzické a psychické rovnováze. S tím vám může pomoci mocná síla CBD.

Věk je jen číslo a záleží hlavně na vás, jak a na kolik se cítíte. Abyste si naplno užívala každý okamžik, je třeba abyste respektovala své tělo a to, co se s ním právě děje. Menstruace i přechod jsou přirozenou součástí života každé ženy. Ale existují přípravky, díky kterým i toto náročnější období zvládnete snáze.

Astaxanthin je látka, která se nachází v některých druzích řas, jako je Haematococcus pluvialis a řadě mořských organismů, krevet, krabů, humrů, lososů nebo pstruhů, pro které jsou vodní řasy potravou. Nejsilnější koncentrace Astaxanthinu se nalézá právě v řase Haematococcus pluvialis, ze které se nejčastěji extrahuje. Díky tomuto antioxidantu dokáže přežít v náročných podmínkách.

Návrat k přírodě a k jejím čistým zdrojům, snaha o zdravý způsob života, přehled nad tím co konzumujeme a využíváme i odklon od všeho chemického. To jsou jednoznačné trendy současného moderního života. Jako bychom hledali protipól k dnešnímu přetechnizovanému světu, a postupně se tak opět přikláněli k přírodě, její čistotě a k nezatíženým surovinám. Možná také přicházíme na to, proč dřívější generace byly o tolik zdravější, vitálnější, v lepší fyzické i psychické kondici, bez řady civilizačních chorob, a odpověď se snažíme hledat právě v přírodě.

Roční období má na naše zdraví větší vliv, než se zdá. V zimě máme zpravidla méně energie a tomu musíme přizpůsobit i náš životní styl. Ajurvédský lékař Kukku Ramesh z léčebného hotelu Larimar v rakouském Stegerbachu radí, jak na to, abychom se vyhnuli nemocem i špatným náladám.

Bolí vás často kolena? Pak nejste sami. Podle průzkumů trpí problémy s klouby až 30 % Čechů, nejvíce je trápí ty kyčelní a kolenní. Ve velké míře za to může nadváha, špatná strava, ale i absence pohybu. Co tedy jíst, aby klouby nebolely a jak jim pomoct cvičením nebo masážemi?

Srpen je už za polovičkou a ani nyní bychom neměli zapomínat na zdravou výživu. Pomocníkem je konopné semínko, které je mimořádné tím, že obsahuje mnoho vitaminů, proteinů, prospěšných sterolů a dalších důležitých látek pro lidský organizmus. Je možné ho přidávat prakticky do všech jídel při vaření i pečení a je také chutnou přísadou do studených pokrmů, protože se vyznačuje příjemnou oříškovou chutí. Při tepelném zpracování se však snižují výživové hodnoty semínka. K sehnání je v síti Konopných lékáren.

Restaurace Babiččina zahrada v Průhonicích už zahájila piknikovou a grilovací sezónu, na kterou vás zve. Zajímavostí restaurace, která vaří z lokálních surovin od českých pěstitelů, je mimo jiné vlastní ojedinělá bylinková zahrada s dřevěnými altány, ve kterých si můžete užít posezení a vynikající jídlo. Vlastní byliny používají v kuchyni jak tady, tak v pražské restauraci La Veranda, kterou s „Babičkou“ spojují osoby majitele Jurije Kolesnika i šéfkuchaře Radka Davida. Kromě pokrmů tu používají bylinky také do nápojů nebo domácích octů a olejů. Důležitou roli hrají i v antistresovém a relaxačním centru Babiččina terapie, které tu můžete také navštívit.