Trendy zdraví

Roční období má na naše zdraví větší vliv, než se zdá. V zimě máme zpravidla méně energie a tomu musíme přizpůsobit i náš životní styl. Ajurvédský lékař Kukku Ramesh z léčebného hotelu Larimar v rakouském Stegerbachu radí, jak na to, abychom se vyhnuli nemocem i špatným náladám.

Bolí vás často kolena? Pak nejste sami. Podle průzkumů trpí problémy s klouby až 30 % Čechů, nejvíce je trápí ty kyčelní a kolenní. Ve velké míře za to může nadváha, špatná strava, ale i absence pohybu. Co tedy jíst, aby klouby nebolely a jak jim pomoct cvičením nebo masážemi?

Srpen je už za polovičkou a ani nyní bychom neměli zapomínat na zdravou výživu. Pomocníkem je konopné semínko, které je mimořádné tím, že obsahuje mnoho vitaminů, proteinů, prospěšných sterolů a dalších důležitých látek pro lidský organizmus. Je možné ho přidávat prakticky do všech jídel při vaření i pečení a je také chutnou přísadou do studených pokrmů, protože se vyznačuje příjemnou oříškovou chutí. Při tepelném zpracování se však snižují výživové hodnoty semínka. K sehnání je v síti Konopných lékáren.

Restaurace Babiččina zahrada v Průhonicích už zahájila piknikovou a grilovací sezónu, na kterou vás zve. Zajímavostí restaurace, která vaří z lokálních surovin od českých pěstitelů, je mimo jiné vlastní ojedinělá bylinková zahrada s dřevěnými altány, ve kterých si můžete užít posezení a vynikající jídlo. Vlastní byliny používají v kuchyni jak tady, tak v pražské restauraci La Veranda, kterou s „Babičkou“ spojují osoby majitele Jurije Kolesnika i šéfkuchaře Radka Davida. Kromě pokrmů tu používají bylinky také do nápojů nebo domácích octů a olejů. Důležitou roli hrají i v antistresovém a relaxačním centru Babiččina terapie, které tu můžete také navštívit.

Každodenní péče o pleť je nezbytnou součástí hygieny každé ženy. Ale přiznejme si, která z nás si občas nepohrávala s myšlenkou, že odlíčení „odloží“ na ráno? S proměnou rutiny na zkrášlující rituál může pomoci kvalitní kosmetika, jejíž jemné esence nás budou ošetřovat i hýčkat zároveň. Přesně takové přípravky nabízí také řada kosmetiky Marionnaud Skin Care, která prošla kompletní proměnou složení i obalů. Ve svých pěti řadách nabízí Marionnaud Skin Care kompletní péči o pleť od odlíčení, přes ošetřující séra, krémy pro všechny typy pleti až po balzámy na rty.

Jak postupovat, abyste po létě nemusela sčítat škody na kráse své pokožky? Ještě než s opalováním začnete, zaměřte se na stravu a zvyšte přísun beta karotenu, který zlepšuje odolnost kůže proti UV záření. Ochranu před volnými radikály zase zajistí antioxidanty, například vitamin C a koenzym Q. Pokud během zimy navštěvujete solária, s příchodem slunečných dní této kratochvíle zanechte. „Kombinace slunce a umělého záření v soláriích je jedna z nejhorších věcí, co své kůži můžete udělat,“ varuje ředitel portálu LékařiOnline.cz Pavel Hilbert.

Nová řada krémů Lirene Folacin Duo Expert obsahuje inovativní komplex Folacin, který intenzivně stimuluje proces obnovy a účinně bojuje proti vráskám. Formule ProTelomer zase chrání telomery, aktivuje opravné funkce buněk a pomáhá déle zachovávat mladistvý vzhled pokožky. Vpravdě revoluční řešení působí přímo na buněčné úrovni a zajišťuje tak efektivní péči proti stárnutí pokožky u žen různých věkových kategorií i po šedesátce. Celá řada dostala i nový, luxusní design obalu.

Vědci z výzkumné laboratoře Lirene inovovali populární produkty řady Lirene Folacin a obohatili kyselinu listovou o další komplex pro zvýšení anti-aging efektu. Na trh tak nyní přichází vylepšená řada Folacin Duo Expert. Vychází z nejnovějších poznatků o DNA a stárnutí buněk. Spojením obou účinných složek vznikla unikátní řada krémů s dvojitou anti-age ochranou určená ženám ve věku 40+, 50+ a 60+, které chtějí zbrzdit předčasné projevy stárnutí své pleti.