Trendy zdraví

Jak postupovat, abyste po létě nemusela sčítat škody na kráse své pokožky? Ještě než s opalováním začnete, zaměřte se na stravu a zvyšte přísun beta karotenu, který zlepšuje odolnost kůže proti UV záření. Ochranu před volnými radikály zase zajistí antioxidanty, například vitamin C a koenzym Q. Pokud během zimy navštěvujete solária, s příchodem slunečných dní této kratochvíle zanechte. „Kombinace slunce a umělého záření v soláriích je jedna z nejhorších věcí, co své kůži můžete udělat,“ varuje ředitel portálu LékařiOnline.cz Pavel Hilbert.

Ať už se jedná o splnění předsevzetí, nebo blížící se plavkovou sezonu, důvodů, proč se udržovat fit, je celá řada. Ten hlavní však představuje naše zdraví. Aplikace jidelniplan.cz vám pomůže sestavit vyvážený jídelníček s ohledem na vaše individuální nároky, díky kterému jednoduše zhubnete a vyčistíte svůj organizmus. Program pracuje s parametry jako je vaše výška, váha, věk, pohlaví atd., na základě kterých nastaví optimální doporučení pro váš jídelníček. Aplikaci vytvořila výživová specialistka Nikola Hanyšová.

Cítíte se unavení a nic vás nebaví? Udělejte s tím něco! Zamyslete se nad svým jídelníčkem, zda má dostatek ovoce a zeleniny a choďte co nejvíc ven na zdravý vzduch. Doplňte co nejdříve potřebné vitaminy a minerály také s pomocí doplňků stravy Revital Multi forte a Revital očista těla ve formě šumivých tablet.

Brusinky používali již staří Řekové ještě dávno před Kristem. Obsahují antioxidanty, ale také vitaminy a minerální látky. Posilují imunitní systém a jsou vybaveny tzv. proti přilnavým účinkem. To znamená, že zabraňují usazování bakterií, třeba v ústní dutině nebo močovém traktu. Chrání proti volným radikálům a pomáhají předcházet kromě zánětů močových cest a bolestivé menstruaci také vysokému krevnímu tlaku a zvýšenému cholesterolu.

Antioxidanty jsou velmi důležité a zdraví prospěšné látky. I když si to neuvědomujeme, jsou každodenní součástí našeho života. Bojují proti volným radikálům, a tím chrání naše zdraví, mládí a krásu. Jejich zázračnou sílu však lze využívat pravidelně a cíleně nejen proti vzniku civilizačních chorob, ale také pro omlazení pleti a zmírnění vzniku vrásek. Jak fungují antioxidanty v kosmetice vysvětluje MUDr. Hana Smutková, primářka oddělení dermatologie pražské Kliniky estetické medicíny Asklepion.

Britská značka Medik8 přináší do České republiky novinku v oblasti omlazení pleti pomocí antioxidantů. Nový přípravek Medik8 Firewall pomáhá mladistvému vzhledu pleti, hydratuje ji, chrání před působením volných radikálů, podporuje tvorbu kolagenu a omezuje vznik pigmentových skvrn. Obsahuje unikátní komplex aktivních antioxidačních látek s názvem Cusodase-P.

Potřebujete dodat tělu energii? Nejlepším způsob je zvolit látku přírodního původu: koenzym Q10. Přípravek Revital Koenzym Q10 je nyní ještě silnější se 60 mg Q10. Navíc je obohacený o vitamin E a selen. Zpomalit proces stárnutí vlasů a udržet je zdravé a ve výborné kondici dokáže i bez použití dalších vlasových přípravků Revitalon. Při dlouhodobém podávání zmírní i předčasné šedivění vlasů. Nyní zakoupíte oba přípravky ve výhodných dárkových baleních, která se hodí jako dárek na Vánoce.

Věděli jste, že podle legend byl baobab jedním z prvních stromů na zemi? Rozzlobení bohové jej prý za trest zasadili kořeny vzhůru. Afričtí domorodci však mají odolný a dlouhověký baobab ve velké úctě a nazývají ho stromem života. Jeho plody jim totiž po staletí zajišťují bohatý přísun vitaminů, minerálů a vlákniny. Zároveň jako silný antioxidant přispívají k ochraně organismu před nemocemi. Ovocný drink připravený z čistě přírodního prášku z baobabu má i příjemný bonus, a to jemně štiplavou, citrusovou chuť s tóny karamelu. Ovocný nápoj z baobabu prospívá organismu celoročně, mimořádně se však hodí na podzim a v zimě. „Zkrátka v obdobích, kdy máme menší přísun přírodních vitaminů a minerálů a kdy se potýkáme se zvýšenou únavou a klasickými nemocemi z nachlazení,“ říká Bob Dvořák, odborný poradce společnosti Chlorella centrum.