Trendy zdraví

Celý rok se těšíme na léto, dovolenou, dokonalé počasí a slunění a pak stačí jen málo a celou dovolenou si můžeme rychle pokazit. Tím důvodem může být naše neopatrnost a nedostatečná péče při pobytu na slunci, a to ať už při samotném opalování nebo jen při pouhém pohybu na slunci. Ani nevíme jak, ale najednou jsem spálení, což často, zejména u moře, ani nevnímáme a zaregistrujeme to až při pohledu do zrcadla nebo v okamžiku, kdy naše kůže začíná přicházet „k sobě“. Nejenom, že pak vypadáme neesteticky, ale bolestivé popáleniny nám často znemožní i klidný spánek a odpočinek a už vůbec nedovolí další slunění. Ale hlavně spálená kůže může představovat větší riziko, než se na první pohled jeví. Nejde jen o zarudlou bolestivou kůži, nese s sebou i výraznější zdravotní rizika. Jedním z nich je zvýšená možnost vzniku rakoviny kůže.

Nejspíš budete patřit mezi 80 % populace trpící bolestmi zad. V mnoha případech se jedná o následek nezdravého životního stylu, nedostatečného pohybu a nesprávného držení těla. Pokud si chcete ulevit od bolesti zad, je nezbytné cvičit a dbát na správný postoj. S fixací těla v ideální poloze tak, aby byl pohybový aparát zatížen co nejméně, vám pomůže inovativní novinka – patentovaná bederní ortopedická pomůcka proenzi BodyFIX. Unikátní anatomické tvarování a vyztužení napomáhá správnému držení těla a zároveň ulevuje od bolesti zad. Je navržena tak, abyste ji mohli použít okamžitě doma bez asistence odborníka.

V posledních letech se v návaznosti na změny životního stylu, rostoucí možnosti aktivního trávení volného času a prodlužováním věku objevily nové skupiny pacientů s ortopedickými problémy. Z pohledu ortopedů můžeme mluvit o třech skupinách pacientů: mladí pacienti se „starými“ klouby, starší pacienti nad 30 let se „starými“ klouby a staří pacienti nad 60 let se „starými“ klouby.

Práce s počítačem se stala běžnou součástí profesního i mimopracovního života a lidé tráví u jeho monitoru řadu hodin. Lidský organizmus ale není k dlouhodobému sezení uzpůsoben, a proto může docházet ke vzniku zdravotních obtíží. Problémy vyplývající ze sezení v kanceláři přitom ani zdaleka nejsou jediné, které mohou zdraví člověka ohrozit. Jak je možné jim předcházet?

Počet cyklistických úrazů souvisí s věkem, přičemž nejrizikovější skupina dětí je mezi 9 až 10 lety. Jsou nezkušení, neumí ještě dobře ovládat kolo a navíc nedokážou na delší dobu soustředit pozornost na dopravní situaci. Nejvíc vážných úrazů mají mladiství kolem 16 let, protože častěji riskují a pohybují se hlavně po komunikacích.

Přestože se jedná o v dnešní době často diskutovanou a záludnou nemoc, která může propuknout v jakémkoliv věku, mnoho lidí ani neví, že ji má. Celiakie je onemocnění tenkého střeva, které je citlivé na směs bílkovin zvanou lepek. Lepek je obsažený především v pšeničné mouce, ale také v žitu a ječmeni. Celiaci se tedy musejí vyhýbat všem výrobkům z mouky, ať už se jedná o pečivo, těstoviny, müsli a kukuřičné lupínky nebo různé druhy sušenek. Podle statistik touto nemocí trpí každý stý Čech. Nicméně jen u 15 procent z nich je diagnóza správně určena. Mezinárodním dnem celiakie 18. 5. a akcemi s ním spojenými se snaží pacientské organizace i obchody upozornit celou společnost na tento závažný problém.

Lidé konzumovali rostliny s obsahem kofeinu od pradávna. Kofein se nachází především v kávových zrnech, kakaových bobech a čajových lístcích, ale i v bobulích guarany a v semenech stromu zvaného kola (kolovník). Množství kofeinu se různí podle způsobu zpracování. Například v pražené mleté kávě se nachází 8 až 40 mg kofeinu na/g a v instantní kávě je to 25 až 54 mg/g. Více objasní MUDr. Peter Minárik.

Nepříjemní spolubydlící v podobě formaldehydu a jiných neviditelných škodlivých látek, které nazýváme těkavé organické látky, nám ničí životní prostředí doma i v zaměstníní. Formaldehyd je v pomyslném žebříčku škodlivých látek na prvním místě. Je takřka všude. Nalezneme ho v kobercích, lepidlech na parkety, v nábytku, obsahují jej čisticí prostředky, textilie, dokonce i dětské hračky. Formaldehyd a jemu podobné škodlivé látky mohou vyvolat řadu zdravotních problémů, jako jsou bolesti hlavy, podrážděnost očí a oslabení imunity, v některých případech alergie a astma. Jednou z nejohroženějších skupin jsou děti, které jsou na kvalitu ovzduší nejcitlivější. Dětské plíce vdechnou během stejné doby na kilogram své hmotnosti více škodlivin, je u nich větší zranitelnost vyvíjejících se dýchacích cest a plicních sklípků. Jak se bránit?