Trendy zdraví

Léto je tu! Pokud si letos budete chtít užít koupání, pak nejspíš budete muset do řeky, rybníku či vodní nádrže. Jenže jejich čistota a mnohdy také studená voda vám mohou následně přivodit nepříjemné patálie. Zvláště jste-li náchylní k tzv. letním problémům, měli byste udělat vše pro to, abyste se jim vyhnuli. Soutěžte tak s námi o balíček doplňků stravy Naturevia, který vám v tom pomůže.

„Je to jen bolest hlavy, tak snad bys s tím nechtěla být doma?“ Tato a další reakce zaměstnavatelů a nadřízených jsou denním chlebem statisíců lidí, kteří trpí migrénou. Část z nich to přiznala v unikátním dotazníkovém šetření, které provedla pacientská organizace Migréna-help a kterého se zúčastnilo 1 200 respondentů. Přibližně 60 % pacientů s migrénou omezuje jejich nemoc v hledání práce, někteří dostávají výtky nebo dokonce výpověď. Většina (67,6 %) tak svoji nemoc před zaměstnavatelem a kolegy raději tají.

Slunné počasí už láká ke sportování, zahradničení či jakékoli jiné venkovní aktivitě. Po letošním obzvlášť dlouhém zimním odpočinku je však potřeba ztuhlé svalstvo na pohyb připravit. Bez řádného protažení totiž po prvním větším fyzickém výkonu či nezvyklém pohybu hrozí bolestivost, ztuhlost nebo namožení svalů. Jak bolestem předcházet nebo je zmírnit, radí odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana Lánová.

Jak se zbavit bolestí a mít pružné a zdravé tělo, to je podstatou populárního kurzu Tělo bez bolesti, který pod hlavičkou Školy fitness profesionálů Fisaf.cz pořádá lektorka Lucie Rychetská. Kurz můžete nyní absolvovat i online a zkušená instruktorka z něj vybírá 5 cviků, díky nimž si protáhnete celé tělo.

Léto se rychle blíží a s ním přichází i doba infekcí močových cest, které trápí nejednu ženu. Jakmile se objeví první nepříjemné příznaky, začněte okamžitě jednat. Včasný zásah vás totiž může ochránit před vzplanutím problému v plné síle i následnými recidivami. Máte-li k těmto potížím sklony, předcházejte jim!

Jak vypadá váš všední den? Kdyby se vás na tuto otázku zeptal někdo před rokem, asi byste odpověděli o dost jinak než nyní. Životy většiny z nás se už dlouhé měsíce odvíjejí hlavně doma. Tady pracujeme, trávíme volný čas a hodně z nás tu také sportuje. A pak je tu druhá skupina, která pohyb kvůli uzavření vnitřních sportovišť výrazně omezila. Kvůli nedostatku pohybu se potýkáme s bolestmi zad. Když se rozhodneme, že zanedbané cvičení musíme dohnat, ale přeženeme to, jsou to zase namožené svaly. Ať už patříte do kterékoliv skupiny, přinášíme 7 tipů, které pomůžou jak s prevencí, tak třeba i s nataženými svaly či svalovou horečkou.

Problémy s klouby přicházejí společně s přibývajícími léty, anebo v případě nadměrného zatížení pohybového aparátu, například při sportu nebo fyzicky namáhavém zaměstnání. Potíže však mohou zaznamenat i jiné skupiny populace, jako třeba těhotné ženy, rostoucí adolescenti, obézní lidé, diabetici… Jak je možné problémy eliminovat, aby bolest nekazila radost z pohybu?

Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění kloubů, které postihuje přibližně 0,5–1 % lidí v populaci, v České republice to znamená až 100 tisíc pacientů. Nemocným může vedle komplexní terapie pomoci také užívání kolagenu v přirozené podobě, který učí vlastní imunitu člověka, aby kolagen neodbourávala v kloubech poškozených záněty…