Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
golf rychle na talíř nové technologie kolo nápoje anorexie krev fitness hlava EU jazyk student šperky žíly místní speciality obezita HIV cizina sója zábava bio testosteron tělová kosmetika zvíře dědičnost dezerty kondice mobil tuberkulóza diabetes kosti nemoci gourmet estetické zákroky podiatr miminko prodej etika časté močení turnaj vláknina operace oprava lékárna máslo půst kuchyně akné paměť ozdravné kúry hudba uzeniny pedikúra svačina čich výstava kmenové buňky oslava plíce dluhy horečka potraviny banka vaříme kultura elektro ocenění zánět meditace éčka zácpa rehabilitace cestování výživa ájurvéda testování kvality výrobku budoucnost koncert pohyb polévka psychika ochrana přírody luštěniny betaglukany výzdoba drogy rostlinné alternativy rodiče sladkosti zmrzlina křest domácí práce alkohol zažívání obchod autismu alergie kuře krádeže astma sdružení a organizace vlasy vyšetření celiakie postel vegetarián běhání sýr koření homeopatie tuk dekorativní kosmetika zrak lázně etiketa drogerie nábytek dokumenty prsa historie antibiotika vodní sporty vejce sacharidy klíčky hypertenze úmrtí zákon štítná žláza úraz tanec dobrovolnictví nohy zelenina aromaterapie dům paterčata fazole zubař vitaminy partnerství internet lymfa cukr nadváha hepatitida zubní náhrady pomazánky knihy plíseň šetříme peníze masáž srdce a cévy drůbež ochucování les biologická léčba viry mražení wellness andropauza detox vlastnoručně klimatizace nové orgány fair trade podprsenka TV charita nočník akce očkování RS školka zuby karanténa olej kojení nádobí ekzém inovace revmatoidní artritida reklamace aplikace školák móda soutěž topení stres přírodní kosmetika foto strie jóga imunita peníze salát tvarování postavy dýchání rýma lékař byliny zahraničí dieta semena vegan kabelka čokoláda estetická chirurgie mouka mozek nachlazení snídaně cukroví závislosti maso invalida násilí kopřivka mykóza sex obyvatelé crohn urologie sezení podnikání prostata umění otužování průzkum nemocnice obiloviny senior mateřská kouření odpočinek výročí spánek klouby předpisy včela zima rakovina afta chrápání COVID-19 cholesterol přejídání omáčka těhotenství laboratoř kůže grilování čaj kolagen CHOPN inkontinence neplodnost bazén páteř opalování boty neslyšící raw kavárna kočka intolerance nykturie bílkoviny ruce DVD porod proti korupci anemie úklid močový měchýř cévy a žíly ryby konopí bydlení nové objevy anti-aging cizí jazyky sauna krk deprese konzervanty zdravá strava rostliny nákupy prevence celozrnný nadace učení pečení pocení koupelna zahrada káva pacient oblečení chůze, příroda zaměstnání první pomoc osteoporóza pokoj divadlo gynekologie rty pivo sportovci veletrh ořechy komunita tradice Vánoce CD stalking chata hemofilie město otoky diagnostika byt chřipka design muž fimóza dýně sklerodermie mrtvice probiotika antikoncepce klíště tejp zdravotnictví Parkinson léčba tráva hlavní chod výzkum odpad auto žaludek péče o pleť salon logopedie dítě uši bachovky hlas krize paraziti neziskovky med hydratace nespavost závody vztahy ložnice tuky životní prostředí televize odvykání bezpečný zlomenina střeva obrazy vůně minerály hubnutí pes města opar lahůdky výchova cvičení epilepsie ovoce vrásky celulitida výlet očista únava hmyz květiny sluch dehydratace oči sociální péče krása komunikace svaly večeře soud houby lupénka zloděj kancelář demence manželství věda zemědělství mládež antioxidanty praní slinivka kurzy fyzioterapie migrena dědictví fermentace klinika pomoc druhým rýže seznámení pečivo brýle sdílená ekonomika slezina hraní relaxace akupunktura pojištění víno hormony zranění hemoroidy estetické kúry počítač obývák otrava světlo ledviny sůl film tlak farma ústa migrace ekologické sběr léto kašel křečové žíly představení jogurt těstoviny záda poradna svatba menstruace hygiena hory trávení bakterie voda plavání játra Velikonoce vzácná onemocnění lepek apnoe bolest restaurace zavařujeme informace nos margarín VIP čínská medicína dovolená kampaň trénink mluvení společenské chování arganový olej hotel artróza klimakterium dárek oběd nové léky transplantace mléko úřad lyžování zvěřina intimní zdraví

Udělejte denně k 6 000 krokům ještě 1 000 navíc!

27. 1. 2022

Podle výsledků několik let trvající zahraniční studie každých 1 000 kroků denně, které uděláme navíc k doporučovaným 6 000 kroků, přispívá k tomu, abychom si mohli déle a lépe užívat života. Chůze jako jednoduchá fyzická aktivita je tak tím nejlepším lékem proti kardiovaskulárním a dalším onemocněním, kvůli nimž často zbytečně umíráme.


Soustřeďte se na chodidla!

10. 5. 2021

„Chodidla nosí naše tělo, celou jeho váhu – každý den a po celý život… Posilujeme zadečky, břicha, ale tuto, tak důležitou část našeho těla většinou opomíjíme. Pokud budeme mít aktivní a zdravá chodidla, vyvarujeme se – nebo se i zbavíme – mnoha zdravotních problémů,“ říká Tereza Náplavová Semrádová, která pod hlavičkou Školy fitness profesionálů FISAF.cz pravidelně pořádá kurz Zdravá záda a zdravé chodidlo.


Vsaďte i ve vyšším věku na pohyb venku, čerstvý vzduch posílí i vaše plíce

3. 5. 2021

Střední a starší generace se s příchodem jara často potýká i s jarní únavou. První pomocí je vyrazit ven. Budete-li dodržovat preventivní opatření, je riziko, že se tam nakazíte koronavirem, malé. Díky uvolnění již lze volně cestovat mezi okresy, zamířit tedy můžete kamkoliv do přírody chcete. Čerstvý vzduch, slunce, ale i pohled na přírodní scenérie, vůně květin a rostlin či zpěv ptáků podpoří fyzické i mentální zdraví. Nejvhodnějším pohybem je pro seniory chůze. Denně je dobré nachodit venku kolem 10 tisíc kroků.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+