Downův syndrom urologie úklid vláknina vrásky ruce počítač dědictví maso kondice výzkum cukr farma vejce charita viry CD konzervanty zácpa obiloviny kuře migrace zažívání fair trade játra etiketa čokoláda zubař cizina obchod diabetes zákon svačina šetříme peníze předpisy společenské chování rostliny sezení zdravá strava kolagen fermentace nemocnice zranění koncert krádeže porod péče o pleť opar konopí zmrzlina klíčky grilování ortopedie tlak televize srdce a cévy hygiena hlava sýr kůže očista cestování fitness Velikonoce akce anti-aging domácí práce drogerie intimní zdraví alergie nočník DVD crohn astma jazyk med výstava foto RS tradice zeleň afta invalida lázně běhání kojení dieta oči lymfa mouka houby polévka nespavost hraní lyžování budoucnost ochucování zrak luštěniny arganový olej dezerty vegetarián snídaně ocenění zánět aromaterapie věda únava omáčka oběd poradna syndrom vyhoření ústa výlet nadace divadlo jogurt obývák olej koření léto kurzy rehabilitace soutěž gynekologie sex kuchyně COVID-19 margarín praní nikotin ájurvéda prsa města salát první pomoc otužování veletrh neziskovky hlavní chod lahůdky pomazánky epilepsie móda štítná žláza lipedém ložnice etika detox trávení vůně mládež meditace chůze dluhy pečení hudba ovoce pacient závislosti víno dobrovolnictví logopedie pokoj psychika půst anemie topení brýle mykóza kouření nádobí drogy bachovky čich kmenové buňky sběr sůl sluch bydlení pes stres klimatizace neplodnost strie pivo přírodní kosmetika mozek hepatitida antibiotika šperky zdravotnictví plíce záda páteř zlomenina kabelka klouby miminko plavání tejp jóga umění dědičnost paměť demence dům fairtrade hory muž rostlinné alternativy slinivka vegan horečka cizí jazyky zelenina popálení sdílená ekonomika knihy krize betaglukany žití oprava inovace slezina ochrana přírody podprsenka vodní sporty učení estetické zákroky kancelář bílkoviny vitaminy odvykání informace cévy a žíly rýma hemoroidy byliny melanom zavařujeme hemofilie endoskopie éčka relaxace květiny transplantace gourmet bolest akné drůbež restaurace homeopatie nemoci hmyz sója zubní náhrady zahrada ekzém pomůcky hlas testosteron oblečení úraz nákupy intolerance ledviny apnoe zahraničí káva krk vlastnoručně nohy semena rakovina chata design svatba inkontinence les elektro internet máslo lékař dýchání antikoncepce svaly časté močení školák andropauza klimakterium mobil vaříme estetické kúry revmatoidní artritida kočka obezita podiatr fyzioterapie dárek celiakie kosti dítě léčba těstoviny kultura průzkum ORL místní speciality potraviny HIV mražení výzdoba očkování dokumenty genetika žaludek architektura dýně osteoporóza salon endometrióza EU sladkosti mluvení chrápání postel komunikace tvarování postavy nábytek fimóza prostata výročí operace cvičení,
rty těhotenství jídlo aplikace pohyb uši opalování trénink životní prostředí hypertenze kampaň nové léky plodnost menstruace podvod testování kvality výrobku prevence film paraziti lékárna čaj závratě alkohol ovzduší lupénka seznámení tráva komunita boty zima školka křečové žíly golf hotel mléko raw představení reklamace dovolená bio dekorativní kosmetika krev odpočinek otoky klíště estetická chirurgie spánek tělová kosmetika vyšetření orgány střeva hormony tanec senior vlasy CBD křest posilovna sociální péče partnerství nádor laboratoř zuby příroda návykové látky sportovci peníze podnikání nové technologie cholesterol CHOPN otrava artróza kůň superpotraviny závody migrena bakterie plíseň lepek byt auto mateřská zábava přejídání masáž nové objevy nové orgány biologická léčba manželství večeře nykturie soud ryby pojištění menopauza rychle na talíř oslava mrtvice deprese kašel město dehydratace močový měchýř odpad proti korupci akupunktura neslyšící probiotika úmrtí historie antioxidanty výchova prodej autismu tuberkulóza banka chřipka voda rýže pocení student pomoc druhým celulitida fazole obyvatelé krása sauna sdružení a organizace včela nos VIP světlo zvíře koupelna čínská medicína zvěřina minerály kolo uzeniny pečivo nadváha pták vztahy žíly ořechy stalking tuky zloděj vzácná onemocnění infekce turnaj klinika rodiče test sacharidy hydratace paterčata karanténa zemědělství cukroví tuk nápoje kopřivka kavárna násilí obrazy wellness pedikúra Vánoce úřad Parkinson nachlazení ekologické diagnostika vyprazdňování impotence imunita výživa TV ozdravné kúry hubnutí bezpečný celozrnný sklerodermie zaměstnání bazén anorexie
26. 2. 2024
Podpírají orgány, napomáhají stabilizovat pánev a bedra, zabraňují
úniku moči, stolice i plynů, hrají roli při orgasmu, pumpují krev zpátky
k srdci. Za tohle všechno zodpovídají svaly pánevního dna. Proto je pro
nás velmi důležité, aby správně fungovaly, aby byly v harmonii. Osobní
trenér a zakladatel tzv. ideomotorické terapie Václav Rázl vysvětluje, jak
toho docílit.
14. 2. 2024
Pravidelný sportovní trénink není jen o zlepšení kondice, ale
přináší také radost, odbourává stres a celkově zvyšuje kvalitu života.
Mnoho lidí však dlouho váhá, než se do cvičení pustí, nebo se nevyvaruje
začátečnických chyb. Přílišné obavy však nejsou na místě.
S pozitivním přístupem a díky několika základním tipům zvládne
s pravidelným tréninkem začít opravdu každý. Důležité je nastavit si
reálné cíle, vytvořit si plán tréninku a nezapomínat na to, že cvičení
prověří kromě těla i vaši psychiku.
19. 1. 2024
Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři
procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb do
každodenního života a vydržet? „Nelámejte hned rekordy, ale aspoň
dvakrát denně se zadýchejte,“ radí fyzioterapeutka.
12. 1. 2024
S příchodem nového roku mnozí z nás zamíří do posiloven
s odhodláním získat zdravější a štíhlejší tělo. Většina lidí
však přistupuje ke cvičení s touhou dosáhnout rychlých viditelných
výsledků, což často nekončí dobře, protože potom může dojít
k nepříjemným bolestem svalů. Proč s cvičením začít raději
z pozvolna a jak lze předcházet případným zdravotním potížím?
8. 1. 2024
Online platforma pro domácí cvičení Fitshaker nabízí oblíbené
novoroční cvičení pro ženy. 50denní výzva pro rok 2024, jejímž cílem
je získat kladný vztah k pohybu a zdravému životnímu stylu, začíná
v pondělí 8. ledna 2024. A opět jí budou provázet nejen špičkoví
trenéři z Česka i Slovenska, ale i další uznávaní odborníci. Mezi
nimi např. známý neuropsycholog Robert Krause.
5. 1. 2024
Více než polovina lidí si někdy dala novoroční předsevzetí. Přelom
nového roku je příhodným datem, kdy má člověk pocit, že si „konečně
udělá v životě pořádek“. Jenže většinou tyto cíle bohužel berou
rychle za své. Co udělat pro to, abyste letos vydrželi a svá předsevzetí
opravdu naplnili?
8. 12. 2023
Snaha otěhotnět může být pro řadu párů stresující záležitostí.
Obzvláště, pokud se to delší dobu nedaří. Ukazuje se však, že velmi
užitečným prostředkem, který dovede zmírnit napětí a otěhotnění
napomoci, je jóga. Ačkoliv benefity přináší jakákoliv varianta tohoto
cvičení, na hormonální rovnováhu a vitalitu reprodukčních orgánů má
blahodárný vliv zejména jóga hormonální či reprodukční. Pomáhá se
napojit na vlastní tělo a zklidnit mysl. Víte, které cviky provádět? Jak
jóga působí na hormonální rovnováhu? A kolik času týdně si na
cvičení vyhradit, aby bylo účinné?
14. 11. 2023
Nejčastější formou cukrovky – diabetem 2. typu – trpí v Česku
přes 800 tisíc lidí. Onemocnění většinou provázejí další zdravotní
komplikace, ty ale lze zvrátit vhodným pohybem. Zásadní je pravidelnost a
přiměřená zátěž. Závažnost cukrovky připomíná Světový den diabetu
14. listopadu.