Trendy zdraví

Narození potomka nepřináší vždy jen štěstí a radost. Čím dál častěji novopečené matky přiznávají, že bojují s psychickými potížemi. Až 80 % žen si po porodu projde tzv. baby blues, tedy obdobím střídání nálad, obav a emoční nestability. Experti upozorňují, že až u pětiny žen může tento stav vyústit do psychické nemoci, která kromě matky samotné ohrožuje i psychický vývoj dítěte. Proto by se podle lékařů neměl psychický stav po porodu podceňovat – pomoci mohou například praktičtí lékaři, ale i dobrovolnické organizace. Právě ony mohou čerstvé maminky propojit s vrstevnicemi, které už mají tuto zkušenost za sebou, a dodají tak maminkám potřebnou psychickou podporu. I o tom budou diskutovat praktičtí lékaři na výroční konferenci Společnosti všeobecného lékařství ČLS JEP, která startuje 8. listopadu ve Zlíně.

Mlhy, tma a rozjitřené emoce. Přesně tak začíná listopad. Dušičky s sebou každoročně nesou vzpomínky na ty, kteří nás opustili. Jenže co když smutek přetrvává a černé myšlenky se dostavují stále častěji? Kdy jde ještě o běžný podzimní splín a kdy už ne? Jak nejlépe dát pocuchané nervy do pořádku a začít se opět radovat ze života? Přesně to se teď dozvíte!

Moderní svět se všemi svými vymoženostmi a technologickými zázraky s sebou přináší méně vítaný doprovod: zvyšující se výskyt psychických stavů, jako je syndrom vyhoření a deprese. Syndrom vyhoření neovlivňuje pouze profesní život, ale narušuje celkovou kvalitu života. Deprese představuje ještě hlubší problém, vedoucí k pocitům smutku, ztrátě radosti z činností i fyzickým příznakům, jako jsou poruchy spánku nebo chronická únava. Oba stavy navíc významně ohrožují rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem. Výzkumný tým Psychiatrické kliniky 1. LF UK a VFN vedený profesorem lékařské psychologie Radkem Ptáčkem se jako jediný v České republice věnuje mapování syndromu vyhoření a deprese dlouhodobě již od roku 2014.

Mají stejnou misi. Pomáhat nemocným dětem. Teď nově spojili své síly – nezisková organizace Srdcem Robinson navázala spolupráci s nadačním fondem Pink Bubble, který pomáhá mladým pacientům do 30 let zvládnout složitou životní situaci, ve které se ocitli, plnit jejich přání, a co nejrychleji se vrátit zpátky do života.

V poslední době se kvůli onemocnění herce Bruce Willise začalo na veřejnosti více skloňovat označení afázie, vážné poruchy porozumění mluvené řeči. Může lidem způsobit velké problémy s komunikací a celkovou kvalitou života. V ČR se týká desetitisíců lidí. Jak se projevuje nejčastěji? Dá se jí přecházet a jak probíhá její léčba?

Spotřeba léků na deprese a úzkosti vzrostla v loňském a předloňském roce shodně o 7 %, nárůst tak oproti dřívějšku zrychlil. V rámci Evropy jsou Češi na 10. místě. Vyplývá to z dat Svazu zdravotních pojišťoven. Na vině mohou být i zesílené stresory, jako epidemie covid, válka na Ukrajině nebo prudké zdražování.

Zima už nám o sobě dává intenzivně vědět, přechody mezi teplem a chladem a k tomu stres vytvářejí znatelný nápor na imunitu. Jak si zachovat zdraví i ve dnech, kdy je každý „trochu nachlazený“? Všichni víme, že bychom se měli správně stravovat, dostatečně spát a dostatečně se pohýbat.

Je to zase tady. Mlhy, déšť a lezavé počasí. Dny se zkracují. Dušičky jsou za dveřmi a nikde nic pozitivního. Peněženka prázdná a při rostoucích cenách se skoro bojíte jít do obchodu. Ze všeho nejraději byste zůstali zalezlí doma v posteli. Přepadají-li vás černé myšlenky, jste-li smutní, unavení a podráždění, propadli jste nejspíše podzimní „depce“. Už dál nezoufejte, máme pro vás rady, jak se splínu zbavit.