Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
dům postel kosti crohn místní speciality zdravá strava svatba víno pohyb etika zuby med zábava cévy a žíly rostlinné alternativy otoky životní prostředí dědictví únava čínská medicína oči oblečení elektro močový měchýř zahrada šetříme peníze biologická léčba mražení kuchyně masáž dekorativní kosmetika dluhy obchod nové objevy lahůdky počítač ocenění školka čich výchova kolo salát čokoláda brýle krev klouby tráva hepatitida veletrh ledviny průzkum péče o pleť psychika byliny léto sacharidy přírodní kosmetika farma migrena chrápání neziskovky vegetarián nykturie mateřská hlas soutěž lepek pomazánky žití mléko klíčky potraviny odvykání zlomenina laboratoř hlavní chod sladkosti ekologické sója EU nákupy ozdravné kúry zloděj vyšetření seznámení poradna hory města játra lázně omáčka cholesterol dezerty opar arganový olej křest dieta jóga pacient hlava žaludek podnikání fermentace mouka dokumenty anti-aging odpočinek vztahy hotel celiakie zácpa úklid CBD rostliny antioxidanty zdravotnictví pojištění dítě rýma impotence ochrana přírody hydratace demence návykové látky mobil slezina anorexie úmrtí rty nočník afta vyprazdňování estetické kúry těhotenství ovoce tlak antikoncepce běhání aromaterapie ochucování školák zranění bakterie podprsenka výzdoba dovolená bachovky cukr zvíře jazyk diabetes odpad olej šperky gourmet HIV zahraničí nespavost kočka epilepsie operace CHOPN kurzy intimní zdraví drogy zaměstnání umění bezpečný komunita kouření historie CD sdílená ekonomika konopí akce časté močení sýr vůně astma máslo učení hormony kopřivka svačina strie nohy zelenina bazén estetické zákroky film nemocnice hypertenze manželství DVD nemoci kuře tuky gynekologie zemědělství společenské chování chřipka artróza káva krása VIP spánek wellness kašel kolagen koncert polévka TV hraní lékárna zánět pedikúra závislosti detox transplantace fimóza apnoe nikotin nábytek jogurt budoucnost včela testosteron opalování drogerie urologie očista prevence plavání město paměť večeře vlasy les vzácná onemocnění tuberkulóza prodej prostata chůze paterčata aplikace kancelář divadlo nadváha hygiena nadace půst hemofilie peníze ořechy plíce inkontinence houby uzeniny dehydratace zima oběd nádobí fair trade design tejp Velikonoce Vánoce bydlení semena rýže margarín ruce pes kavárna obrazy křečové žíly krize ekzém turnaj klinika pomoc druhým betaglukany proti korupci léčba vlastnoručně žíly fyzioterapie celozrnný pivo trávení kůň neslyšící porod pocení sběr prsa sportovci testování kvality výrobku zmrzlina lupénka světlo senior fitness fazole otužování móda bolest oslava akné zubní náhrady logopedie tradice syndrom vyhoření estetická chirurgie revmatoidní artritida cukroví etiketa kojení zavařujeme posilovna čaj úřad mrtvice vitaminy éčka nové léky mládež krádeže oprava sůl probiotika alkohol diagnostika sezení horečka lyžování cizí jazyky nápoje deprese, cizina očkování zažívání miminko alergie závody voda mluvení sdružení a organizace kondice hemoroidy páteř restaurace rodiče obezita cestování akupunktura úraz obiloviny srdce a cévy slinivka partnerství Parkinson nové technologie zubař byt imunita sex těstoviny trénink internet migrace pečivo luštěniny rychle na talíř informace minerály klimatizace melanom výlet cvičení karanténa dobrovolnictví sauna dárek uši golf lymfa ryby ájurvéda otrava student krk anemie muž pokoj antibiotika koupelna hmyz mykóza zrak přejídání tělová kosmetika komunikace klíště homeopatie obývák celulitida banka podiatr neplodnost menstruace zvěřina květiny výživa sluch invalida RS klimakterium boty dýně praní ložnice kultura příroda rakovina raw knihy vrásky plíseň vláknina štítná žláza grilování foto výročí koření Downův syndrom relaxace nachlazení zákon tuk stres rehabilitace záda autismu vaříme intolerance vejce sociální péče sklerodermie COVID-19 hubnutí kmenové buňky pečení ústa plodnost předpisy dědičnost domácí práce reklamace osteoporóza salon soud hudba charita bílkoviny drůbež auto stalking vodní sporty obyvatelé meditace maso paraziti věda kampaň výzkum kabelka kůže nos mozek tvarování postavy televize tanec lékař topení pomůcky viry nové orgány dýchání konzervanty andropauza násilí první pomoc vegan výstava svaly chata představení střeva snídaně bio architektura inovace

Vyhněte se podzimní depresi

4. 10. 2017

Podzim je znovu tu a sychravé počasí a návrat do pracovního či školního kolotoče se ne vždy obejde bez nepříjemných průvodních okolností způsobených sezonní podzimní depresí nebo výkyvy nálad. Jak se vyhnout skleslosti, špatné náladě či únavě?


Osvětlete si v zimě více byt a zlepšete si tak náladu

15. 11. 2016

Pošmourné počasí, kratší dny, delší noc a také přirozený úbytek slunečního záření způsobují únavu, sezonní poruchy nálad, nebo dokonce deprese. Přechodný světelný deficit si ale pomocí chytře zvoleného osvětlení můžete alespoň částečně doplnit sami. Často stačí jen pár drobných, mnohdy finančně nenáročných změn a vaše emoční rozpoložení se zlepší hned o několik stupňů.


Zaručené tipy, jak překonat podzimní depresi

10. 10. 2016

Dny se pomalu krátí, světla venku ubývá, většina z nás má již po dovolené a není se na co těšit. Nedostatkem světla, ale i špatného počasí se hodně lidí začne během podzimních měsíců cítit bez energie, padá na ně únava i lenost k jakýmkoliv aktivitám. To jsou jen jedny z mála příznaků, které se mohou objevit začátkem podzimu a někdy dokonce přetrvávají celou zimu. Mezi lidmi se tomuto stavu říká „podzimní deprese“, odborně se ale nazývá jako sezónní afektivní porucha (SAD) a každý rok s ní bojují statisíce lidí po celém světě. Pokud se vás tyto úzkostlivé pocity drží dlouhodobě, určitě byste je neměly podceňovat a včas vyhledejte pomoc odborníka. Na nižší formu poruchy existuje spousta rad a doporučení, jak jí předcházet nebo zmírnit její dopad. Hlavní je uvědomit si, že na podzim stejně jako v kterémkoliv jiném ročním období lze žít aktivní a spokojený život. Nebuďte tedy zbytečně negativní a snažte se prožít každý den naplno.


Zajídání stresu nahrává nezdravému tloustnutí

29. 8. 2016

V práci se celý den nezastavíte, s partnerem se poslední dobou jen hádáte a šéf vám hodil na hlavu důležitou práci. Není divu, že se cítíte pod tlakem, jste věčně podráždění, bez nálady a chybí vám potřebné palivo do všedních dní. V takových chvílích máme tendenci ukonejšit se zvýšeným přísunem nezdravých a často ještě narychlo zhltnutých dobrot. Kila tak letí nahoru, neprospíváme tím našemu zdraví a ještě se ve výsledku cítíme mnohem hůře. Jak najít cestu ven z tohoto začarovaného kruhu?


Nepodceňujte jód

16. 8. 2016

Lidé často zapomínají na své zdraví a na prvky, které je potřeba udržovat v jejich organismu ve správném množství. Například mnohdy nemají ani nejmenší podezření, že by jejich tělu mohl chybět jód, ale podle Mezinárodní zdravotnické organizace (WHO) trpí zhoršením zdraví v důsledku nedostatku tohoto prvku minimálně čtvrtina lidí naší planety. Deficit jódu je považován za vážný problém na cestě k vytvoření zdravé společnosti, který brzdí její sociální a ekonomický vývoj.


Deprese zaženete správným světlem

23. 11. 2015

Ráno do práce za tmy, večer z práce za tmy a mezitím pár světle šedých hodin, kdy se slunce často ani pořádně neukáže. To je smutná realita většiny podzimních a zimních měsíců. A vy marně přemýšlíte, proč vám najednou chybí nálada i energie cokoli dělat. Jak z toho ven? Dopřejte si dostatek světla.


Hormonální jógová terapie vás zbaví stresu

10. 11. 2015

V důsledku negativních emocí, starostí a stresu vznikají v našem těle k nepatrné svalové kontrakce, které vedou k omezení proudu životní energie, její stagnaci či zablokování v určitých oblastech. Vyčerpávají naši energii a tělo zůstává v permanentním napětí. Hormonální jógová terapie (HJT) přináší řadu technik relaxace a jóganidry (jógového spánku), technik, které, představují možnost kvalitního uvolnění a jsou vhodnou přípravou naši rozrušenou mysl na hluboký osvěžující a klidný spánek.


Jak na podzimní deprese?

15. 10. 2015

Slunce svítí, avšak krátce. Paprsky hřejí, ale málo. A období letních radovánek je pro tento rok pryč. A možná právě toto je důvod, proč na nejednoho z nás dopadají splíny a chmury. I když i podzim má své kouzlo, jen je potřeba ho najít.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+