Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
hubnutí Vánoce dluhy spánek krádeže očista uzeniny chřipka hemofilie výstava kosti hlas zelenina relaxace jogurt zavařujeme město fyzioterapie omáčka kůže ocenění rodiče tuky nápoje nemocnice stalking revmatoidní artritida partnerství restaurace obývák CHOPN rostliny charita pečení VIP zima paterčata jazyk výchova nábytek dýchání masáž zvíře ovoce aromaterapie olej prevence bílkoviny intimní zdraví klouby zranění informace veletrh Velikonoce příroda zvěřina výživa vodní sporty dům konopí zubař časté močení snídaně nové technologie polévka Parkinson crohn dehydratace kultura obiloviny kouření obchod dědictví vyprazdňování představení žíly afta fimóza arganový olej pocení wellness svačina COVID-19 podnikání sluch design maso andropauza ekologické tejp testosteron celulitida hraní oprava výzkum sběr šetříme peníze páteř tradice trávení kašel dekorativní kosmetika menstruace zdravotnictví lékař plodnost porod máslo sklerodermie sladkosti lázně cizí jazyky kopřivka byt koncert školka sauna prsa margarín kurzy cholesterol společenské chování lupénka koření vaříme celiakie deprese testování kvality výrobku estetické zákroky biologická léčba miminko rychle na talíř zácpa zažívání praní transplantace mluvení elektro křest potraviny bachovky běhání sója hypertenze vláknina klíčky laboratoř hory zubní náhrady komunita cévy a žíly demence antioxidanty zánět zlomenina krása betaglukany astma EU města melanom léto mražení divadlo móda vzácná onemocnění kmenové buňky golf pes auto student rakovina konzervanty dokumenty migrace hlava hmyz operace čínská medicína sýr kampaň vztahy oslava sůl pomazánky slinivka opar horečka průzkum boty rýže klimatizace péče o pleť cvičení nikotin manželství kabelka byliny pomůcky nadváha med léčba úklid učení pokoj obrazy zrak nové objevy trénink zemědělství klíště probiotika dezerty lahůdky výročí únava nadace záda zábava zuby stres pacient komunikace zloděj bezpečný artróza cukroví včela odvykání anti-aging ledviny dárek vitaminy kuře zahraničí topení homeopatie úraz houby epilepsie seznámení mléko estetická chirurgie závislosti soutěž ozdravné kúry film migrena pomoc druhým semena nespavost drogerie neslyšící nákupy nové orgány čokoláda cukr otoky etiketa květiny kondice DVD poradna přejídání mládež tlak koupelna světlo apnoe odpad pojištění nohy zmrzlina salát dieta, podprsenka TV klimakterium brýle kuchyně večeře dýně přírodní kosmetika otrava budoucnost umění ložnice nemoci fitness obyvatelé čich dítě invalida strie ochrana přírody logopedie nos peníze akce farma uši osteoporóza urologie éčka sacharidy drůbež dovolená karanténa vyšetření výlet první pomoc vlastnoručně zaměstnání grilování chrápání úmrtí opalování ochucování jóga půst postel paměť vlasy internet gourmet oběd sex pedikúra cestování prodej víno vejce kancelář celozrnný inovace RS podiatr odpočinek klinika závody oči chata pivo čaj těstoviny rostlinné alternativy dědičnost raw obezita plíce intolerance hlavní chod násilí káva alergie pohyb kojení hotel reklamace banka rehabilitace oblečení nové léky vůně lyžování salon svaly šperky lymfa ruce autismu syndrom vyhoření ryby těhotenství antibiotika očkování kočka zdravá strava játra lepek CD dobrovolnictví hydratace tráva akné soud školák svatba fermentace fazole otužování diabetes knihy úřad krize bazén diagnostika mouka mobil hygiena proti korupci nachlazení viry psychika HIV tvarování postavy nočník nykturie sezení bakterie věda drogy les plavání nádobí mozek aplikace rty kolagen bolest sdílená ekonomika minerály tuk žaludek imunita sociální péče fair trade bio mateřská tanec hormony zákon cizina akupunktura bydlení hemoroidy muž hudba anorexie počítač močový měchýř sportovci anemie ořechy neziskovky gynekologie foto turnaj místní speciality sdružení a organizace lékárna křečové žíly detox vrásky neplodnost tuberkulóza mrtvice hepatitida alkohol životní prostředí ájurvéda domácí práce antikoncepce televize zahrada plíseň pečivo historie štítná žláza vegan kavárna prostata luštěniny etika krev předpisy meditace krk rýma senior ústa střeva paraziti srdce a cévy voda tělová kosmetika výzdoba vegetarián chůze ekzém mykóza kolo inkontinence estetické kúry slezina

Jde dohromady hubnutí a dovolená?

23. 5. 2022

Znáte to, hubnuli jste a dosáhli vytoužené postavy, nebo právě hmotnost redukujete, ale najednou se chystáte na dovolenou, nejlépe s „all inclusive“. Určitě nechcete nabrat kilogramy zpátky, nebo třeba chcete v redukci pokračovat i na dovolené. Jde to ale vůbec skloubit dohromady? Na to nám odpoví Ing. Lukáš Vrána, výživový poradce a školitel programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan.


Alfa a omega nízkosacharidové diety

21. 4. 2022

Výsledky mnohých studií potvrzují, že bílkovinné či také nízkosacharidové diety jsou vydatným pomocníkem při hubnutí a dokáží zlepšit i zdravotní stav. Přesto však mají svá jasná pravidla a jako způsob stravování se nehodí pro každého. Co všechno byste měli vědět, než se pustíte do této diety?


Nejpopulárnější typy stravování na hubnutí

24. 3. 2022

Chcete upravit jídelníček nebo dokonce přemýšlíte o tom, pustit se do nějaké diety? Výběr máte opravdu široký, na trhu existuje spousta diet, které vám pomohou zbavit se přebytečných kil. Některé jsou zaměřené na snížení chuti k jídlu, jiné vynechávají určité skupiny potravin, další omezují množství konzumovaných kalorií, sacharidů nebo tuků. Každá má svá pro proti. Které stravovací plány aktuálně hýbou světem hubnutí a co mají společného, přestože každá funguje na zcela jiném principu?


Jaký je rozdíl mezi ketodietou a low carb dietou?

24. 2. 2022

Už vás nebaví vyřazovat ze skříně oblečení, které vám nepadne, protože jste pár kilo přibrali? Chcete zase nosit svoje oblíbené kousky a rozhodli jste se vyzkoušet některou z diet, o kterých neustále slyšíte? Přemýšlíte, v čem se liší ketodieta a low carb dieta? Čtěte dál!


Na pitném režimu není přece nic složitého. Nebo ano?

5. 8. 2021

Letní prázdniny se pomalu dostávají do své druhé poloviny a jedno je jisté! Čeká nás ještě spoustu horkých dní plných prázdninové atmosféry a výletů, ale i tropických večerů s typicky letní zábavou – dlouhým grilováním všemožných pochutin. Horké letní dny a večery však skrývají jednu hrozbu, a to je úpal a úžeh. Oběma letním nepříjemnostem se přitom dá vyhnout dodržováním několika pravidel, mezi která patří i pitný režim. „Správně nastaveným příjmem tekutin udržujeme svěží a plné energie nejen naše tělo, ale také mysl.


Naboural vám homeoffice životosprávu?

28. 6. 2021

Donutila vás pandemie zcela nebo částečně pracovat z domova? Mnohým z vás přinesl homeoffice bezpochyby mnoho výhod – můžete déle spát, oblékat se pohodlněji nebo jíst domácí stravu. Na druhou stranu způsobila práce z domova i velké změny v každodenním režimu. To v některých případech znamenalo kila navíc nebo zhoršenou kondici z nedostatku pohybu. Pokud jde vaše váha stále nahoru, cítíte se slabí a nemáte dost energie, je na čase zatáhnout ruční brzdu. Jak? Nastavte si pevný režim, ve kterém bude čas na práci, jídlo i pravidelný pohyb.


Nedaří se vám zhubnout břicho?

1. 6. 2021

Břicho je z hlediska hubnutí jednou z nejproblémo­vějších partií. A to, i když držíte dietu. Tuky na břiše jsou přitom z hlediska zdraví organismu ty nejrizikovější. Přispívají totiž ke vzniku civilizačních onemocnění. A navíc jsou nevzhledné. Pustili jste se do hubnutí, cvičíte a břicho ne a ne zmizet? Zeptali jsme se Zbyňka Ceradského, mnohonásobného mistra ČR a trojnásobného mistra Evropy v kulturistice, jak se jich jednou provždy zbavit.


Vyvážení jídelníčku a tipy na hubnutí

28. 5. 2021

Nikdy není pozdě na to pustit se do formování svojí postavy, aby vypadala v létě v plavkách výborně. Cesta ke štíhlému pasu a vypracovaným stehnům vede přes vyvážený jídelníček a dostatek pohybu. Bohužel není vždy snadné vše zkombinovat tak, aby došlo k rychlému a trvalému zlepšení. V tomto článku se podívámena to, jak si vytvořit ideální jídelníček a také na další tipy, jak shodit přebytečná kila.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+