Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
zavařujeme ochrana přírody muž násilí dítě etika afta chata pomoc druhým nočník místní speciality pečení soutěž tuky rty tuberkulóza rehabilitace plíseň město anti-aging hepatitida pohyb vaříme obyvatelé margarín vláknina bílkoviny lepek koření bydlení klimatizace wellness homeopatie ledviny obezita životní prostředí otrava komunikace salon paraziti dobrovolnictví běhání hemofilie koncert lahůdky včela káva migrena dekorativní kosmetika mléko máslo klíčky prevence tvarování postavy sýr přejídání vyprazdňování výživa cévy a žíly nové orgány závody inovace semena luštěniny pomůcky pocení elektro nohy mládež estetická chirurgie podprsenka kurzy krev krádeže potraviny závislosti bolest fazole banka sdružení a organizace pokoj sex apnoe přírodní kosmetika imunita nadace vegan zákon zahrada pivo prodej vejce cestování CBD krize odpočinek vůně oči obiloviny zábava nové technologie nemoci testování kvality výrobku únava miminko zuby neziskovky první pomoc půst epilepsie antioxidanty golf byliny věda představení design rakovina bezpečný lázně gynekologie obchod minerály porod tráva páteř cizina ekologické hypertenze úklid tradice výročí tělová kosmetika zloděj hudba klinika lymfa klouby vegetarián gourmet průzkum detox historie zvíře plíce dehydratace cukroví vlastnoručně masáž autismu otužování celulitida CD školka TV zelenina zemědělství ájurvéda žití zdravotnictví žaludek kůže melanom salát bachovky drůbež neslyšící nábytek opalování prostata deprese budoucnost grilování tanec domácí práce sdílená ekonomika antikoncepce hubnutí ořechy VIP sůl kampaň COVID-19 odvykání stalking akce dýchání střeva nachlazení šperky křest fermentace bio pomazánky těstoviny dědičnost logopedie pedikúra vzácná onemocnění film kondice klimakterium tuk výlet kopřivka dům zima peníze kavárna výstava lupénka dárek rostliny maso opar stres časté močení sběr celiakie sója diagnostika anorexie estetické kúry mobil školák seznámení křečové žíly estetické zákroky kancelář, dědictví éčka čokoláda ozdravné kúry sklerodermie celozrnný postel dokumenty kmenové buňky rýma kuře jogurt svačina společenské chování čich sezení cvičení Velikonoce oprava ocenění omáčka betaglukany probiotika hory víno poradna mražení očkování olej ryby předpisy fimóza horečka dýně informace bakterie zažívání internet akupunktura dieta kultura klíště drogerie rýže mouka květiny kočka prsa pojištění hormony nos pacient architektura ložnice manželství aplikace bazén oběd nykturie svatba operace kuchyně trénink cholesterol knihy obrazy proti korupci veletrh žíly aromaterapie podiatr svaly konzervanty vztahy chrápání etiketa zubař Parkinson cizí jazyky vyšetření slezina nové léky senior diabetes voda CHOPN srdce a cévy rostlinné alternativy strie hydratace nadváha boty migrace tejp konopí mozek úraz posilovna meditace obývák úmrtí dezerty andropauza sauna televize laboratoř hlavní chod biologická léčba hemoroidy učení rodiče oslava med nespavost relaxace kojení zácpa očista foto intimní zdraví zubní náhrady inkontinence kosti polévka kůň ekzém kolagen dovolená čaj nikotin paterčata návykové látky zvěřina úřad počítač DVD lyžování léčba les nákupy revmatoidní artritida transplantace slinivka praní šetříme peníze paměť krása umění štítná žláza ruce lékař fitness oblečení Vánoce karanténa kolo města crohn výzdoba cukr partnerství hmyz arganový olej houby brýle komunita krk alergie demence jazyk vitaminy plodnost sociální péče sacharidy drogy večeře pes spánek hlas vrásky menstruace fyzioterapie močový měchýř chřipka sluch rychle na talíř charita zlomenina uši hotel světlo turnaj invalida čínská medicína Downův syndrom nádobí lékárna plavání nápoje fair trade ústa koupelna otoky hygiena akné sladkosti pečivo kašel anemie artróza zdravá strava RS EU raw reklamace těhotenství péče o pleť nové objevy intolerance osteoporóza mateřská byt zranění psychika student syndrom vyhoření auto soud ochucování astma záda snídaně zrak dluhy vlasy hlava neplodnost uzeniny kouření sportovci výchova restaurace farma jóga léto chůze kabelka mykóza tlak testosteron viry příroda výzkum ovoce zahraničí HIV trávení hraní vodní sporty divadlo zaměstnání urologie játra nemocnice móda zmrzlina topení mrtvice antibiotika alkohol mluvení odpad podnikání zánět

Jak si uspořádat zdravější kancelář?

5. 7. 2019

Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, neměli byste nechat svoje dobré návyky doma, když jdete do práce. I když kancelář nabízí spoustu lákadel k hřešení, jako jsou různé dobroty v kuchyňce a podobně, můžete se zaměřit na několik detailů, které vám pomohou se udržovat v dobré kondici i během pracovního dne. Je potřeba mít stále na paměti, jak velkou část svého času trávíme právě v zaměstnání, a že právě tento čas můžeme využít i pro udržování dobrého zdraví. Podívejte se na několik tipů, kte­ré vám s tím m­ohou pomoci.


Osm cviků v kanceláři, které podpoří vaše zdraví

21. 6. 2018

Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se svou vlastní židlí a dokonce i na vysokých podpatcích. Ty by samozřejmě bylo ideální pro chvilku cvičení sundat, ale jde to opravdu i s nimi.


Dlouhé sezení vám škodí stejně jako kouření

19. 3. 2018

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření.


Využijte každou chvilku ke cvičení

9. 10. 2017

Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí a povinností a vy načerpáte energii a s chutí se pustíte do zdolání dalších úkolů. Jak na to vám poradí osobní trenérka Monika Brodská.


Potřebujete skloubit kariéru s péčí o rodinu? Navštivte centrum Baby Office

9. 4. 2014

Coworkingové centrum s miniškolkou Baby Office na pražském Kačerově završuje v těchto dnech první rok úspěšného fungování. Kromě bilancování a zhodnocení úspěchů a neúspěchů připravuje pro širokou veřejnost i Den otevřených dveří. V pátek 11. dubna od 10 do 18 hodin si budou moci zájemci prohlédnout prostory centra, ochutnat domácí produkty a posedět u kávy, vyzpovídat zakladatelky projektu nebo s dětmi shlédnout divadelní představení.


Zbavte se bolestí ze sedavého zaměstnání

12. 11. 2013

Velká část mých pacientů, kteří pracují v kanceláři, si stěžuje na bolesti bederní a krční páteře a ramen, upozorňuje primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová. Následkem dlouhodobého sezení dochází totiž k přetěžování některých svalů a naopak k oslabování jiných. Co s tím?


Ergotest vám poradí s ergonomií při kancelářské práci

15. 7. 2013

Přestože je kancelářská práce obecně považována za fyzicky nenáročnou, osm hodin denně strávených u počítače nebo psacího stolu s sebou nese spoustu rizik. Bolesti zad, potíže se zrakem, bolesti šíje a hlavy jsou jen některými z nich. Všechny přitom mají společného jmenovatele. Jsou důsledkem neergonomického pracovního prostředí. Projekt Ergotest, který realizuje společnost Fellowes, má za cíl mapovat prostředí kancelářských pracovníků v Čechách a přinášet rady a tipy, jak si přizpůsobit pracoviště, aby odpovídalo ergonomickým a zdravotním požadavkům. Na www.ergotest.cz najdete rady odborníků, jak předcházet potížím se zrakem, bolestem svalů, mravenčení končetin nebo bolestem hlavy a jak si správně přizpůsobit stávající pracovní plochu. Máte také možnost provést online audit svého pracoviště, který upozorní na nedostatky stávajícího pracovního prostředí a poskytne tipy, jak jej po ergonomické stránce vylepšit. Stránky projektu Ergotest také obsahují informace o základních principech ergonomie a návrhy několika praktických cvičení, které každý zaměstnanec může provádět na pracovišti.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+