Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
jazyk diagnostika slezina mléko VIP hudba cukroví klimakterium omáčka paměť obrazy betaglukany vlasy lékař klíště zdravá strava dýchání vejce pečení epilepsie odpad arganový olej cvičení čínská medicína med DVD kurzy design dítě zánět sýr kůže kojení reklamace úraz hormony pacient estetické zákroky výročí štítná žláza menstruace nákupy transplantace dobrovolnictví internet farma psychika svaly celulitida těhotenství voda osteoporóza dekorativní kosmetika postel fermentace kuře péče o pleť antikoncepce diabetes laboratoř tvarování postavy lékárna plavání ochucování mrtvice komunita éčka zvíře vzácná onemocnění polévka hydratace oběd drogerie představení tanec manželství nádobí ořechy Velikonoce nachlazení viry antioxidanty inovace nábytek boty obezita kočka dokumenty budoucnost bezpečný informace sex zranění čokoláda golf počítač kavárna obývák urologie artróza zvěřina slinivka rty mouka cizí jazyky průzkum nemocnice akupunktura nadváha otrava biologická léčba televize ozdravné kúry úřad mražení Parkinson les rehabilitace domácí práce lepek pocení maso ekologické kmenové buňky kašel tělová kosmetika křest demence intimní zdraví chata relaxace hemofilie sezení předpisy lupénka sociální péče zemědělství horečka prostata zubař chrápání móda společenské chování imunita elektro antibiotika dehydratace cévy a žíly kouření veletrh anemie pomoc druhým chřipka dědictví nočník večeře krev první pomoc nové technologie přírodní kosmetika krize nohy dům gynekologie čaj přejídání svačina snídaně včela drogy probiotika příroda celiakie násilí tlak senior testosteron vlastnoručně zavařujeme sója knihy kampaň poradna rakovina rychle na talíř neplodnost sdružení a organizace pečivo dárek výstava revmatoidní artritida zahraničí časté močení neziskovky operace rýma ájurvéda úklid tuberkulóza výzkum mobil topení otužování hmyz rostliny tejp výživa krk nové objevy očkování mládež sportovci hlava sladkosti odvykání hepatitida proti korupci lahůdky mateřská nové léky vyprazdňování hlavní chod půst divadlo ruce klinika oprava prevence nové orgány víno ložnice šperky vyšetření kopřivka fair trade alkohol crohn hygiena intolerance močový měchýř cizina kancelář, karanténa paterčata nadace čich dezerty výchova vaříme zubní náhrady stres podprsenka zábava lyžování zmrzlina uši minerály světlo bydlení CD učení závody grilování komunikace hubnutí města podiatr květiny salon drůbež nespavost vztahy opalování pokoj dieta astma kabelka akce zahrada plíseň stalking uzeniny klouby sběr mozek afta muž životní prostředí sklerodermie HIV tuky umění koření neslyšící bakterie gourmet cukr anti-aging vůně EU fitness fazole hypertenze játra etiketa alergie tuk zákon migrena melanom restaurace odpočinek cholesterol ekzém otoky RS zrak podnikání meditace miminko plodnost cestování trénink COVID-19 estetická chirurgie jogurt pivo wellness vodní sporty apnoe prsa fyzioterapie záda hotel vláknina dovolená únava kosti prodej tradice sdílená ekonomika žíly léčba sůl rostlinné alternativy krása místní speciality luštěniny foto byt ocenění anorexie žaludek pes deprese plíce klimatizace zuby autismu invalida sacharidy margarín pomazánky akné křečové žíly kondice věda klíčky andropauza semena školka nikotin oblečení kolo vegan tráva konopí zaměstnání úmrtí paraziti páteř očista ryby ledviny bio rýže porod dluhy vegetarián sluch těstoviny lázně školák soutěž celozrnný partnerství chůze nápoje šetříme peníze svatba konzervanty ovoce homeopatie bachovky potraviny káva vrásky seznámení zloděj sauna strie Vánoce vitaminy mykóza hory koupelna máslo salát soud hemoroidy bazén houby raw estetické kúry léto oslava opar peníze testování kvality výrobku obchod syndrom vyhoření TV obyvatelé nos CHOPN pedikúra turnaj zácpa běhání kultura jóga dýně ústa krádeže banka výzdoba koncert dědičnost aplikace kolagen pomůcky hlas závislosti brýle zelenina oči auto fimóza zdravotnictví charita zlomenina film student inkontinence detox zažívání byliny etika bílkoviny střeva bolest logopedie nykturie historie rodiče pojištění kuchyně praní ochrana přírody aromaterapie obiloviny pohyb město výlet migrace nemoci zima spánek lymfa trávení olej srdce a cévy masáž hraní mluvení

Jak si uspořádat zdravější kancelář?

5. 7. 2019

Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, neměli byste nechat svoje dobré návyky doma, když jdete do práce. I když kancelář nabízí spoustu lákadel k hřešení, jako jsou různé dobroty v kuchyňce a podobně, můžete se zaměřit na několik detailů, které vám pomohou se udržovat v dobré kondici i během pracovního dne. Je potřeba mít stále na paměti, jak velkou část svého času trávíme právě v zaměstnání, a že právě tento čas můžeme využít i pro udržování dobrého zdraví. Podívejte se na několik tipů, kte­ré vám s tím m­ohou pomoci.


Osm cviků v kanceláři, které podpoří vaše zdraví

21. 6. 2018

Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se svou vlastní židlí a dokonce i na vysokých podpatcích. Ty by samozřejmě bylo ideální pro chvilku cvičení sundat, ale jde to opravdu i s nimi.


Dlouhé sezení vám škodí stejně jako kouření

19. 3. 2018

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření.


Využijte každou chvilku ke cvičení

9. 10. 2017

Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí a povinností a vy načerpáte energii a s chutí se pustíte do zdolání dalších úkolů. Jak na to vám poradí osobní trenérka Monika Brodská.


Potřebujete skloubit kariéru s péčí o rodinu? Navštivte centrum Baby Office

9. 4. 2014

Coworkingové centrum s miniškolkou Baby Office na pražském Kačerově završuje v těchto dnech první rok úspěšného fungování. Kromě bilancování a zhodnocení úspěchů a neúspěchů připravuje pro širokou veřejnost i Den otevřených dveří. V pátek 11. dubna od 10 do 18 hodin si budou moci zájemci prohlédnout prostory centra, ochutnat domácí produkty a posedět u kávy, vyzpovídat zakladatelky projektu nebo s dětmi shlédnout divadelní představení.


Zbavte se bolestí ze sedavého zaměstnání

12. 11. 2013

Velká část mých pacientů, kteří pracují v kanceláři, si stěžuje na bolesti bederní a krční páteře a ramen, upozorňuje primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová. Následkem dlouhodobého sezení dochází totiž k přetěžování některých svalů a naopak k oslabování jiných. Co s tím?


Ergotest vám poradí s ergonomií při kancelářské práci

15. 7. 2013

Přestože je kancelářská práce obecně považována za fyzicky nenáročnou, osm hodin denně strávených u počítače nebo psacího stolu s sebou nese spoustu rizik. Bolesti zad, potíže se zrakem, bolesti šíje a hlavy jsou jen některými z nich. Všechny přitom mají společného jmenovatele. Jsou důsledkem neergonomického pracovního prostředí. Projekt Ergotest, který realizuje společnost Fellowes, má za cíl mapovat prostředí kancelářských pracovníků v Čechách a přinášet rady a tipy, jak si přizpůsobit pracoviště, aby odpovídalo ergonomickým a zdravotním požadavkům. Na www.ergotest.cz najdete rady odborníků, jak předcházet potížím se zrakem, bolestem svalů, mravenčení končetin nebo bolestem hlavy a jak si správně přizpůsobit stávající pracovní plochu. Máte také možnost provést online audit svého pracoviště, který upozorní na nedostatky stávajícího pracovního prostředí a poskytne tipy, jak jej po ergonomické stránce vylepšit. Stránky projektu Ergotest také obsahují informace o základních principech ergonomie a návrhy několika praktických cvičení, které každý zaměstnanec může provádět na pracovišti.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+