Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
kuchyně syndrom vyhoření odvykání výzkum nádobí násilí tuk večeře krádeže alkohol ekologické páteř margarín operace úmrtí kmenové buňky zuby kosti grilování vůně závislosti ochrana přírody rodiče TV afta jóga dědičnost podiatr ocenění luštěniny chřipka hemofilie epilepsie nikotin klinika omáčka poradna hlavní chod stalking léto ložnice banka polévka chůze první pomoc sociální péče prsa konzervanty golf chrápání ledviny veletrh muž nové technologie zranění film zákon neziskovky domácí práce oslava šetříme peníze jogurt zloděj voda posilovna hraní transplantace foto intimní zdraví nemoci nové léky zdravá strava nadváha nos čínská medicína pivo čokoláda ryby sex televize obyvatelé hygiena pečení péče o pleť CBD vegan cizina divadlo bio porod les anorexie půst mládež drůbež prostata dezerty zvěřina nemocnice školka plíce peníze lupénka CD tejp imunita reklamace opalování výročí zahraničí kondice společenské chování senior úklid VIP mozek Velikonoce zažívání kultura klouby sdílená ekonomika slezina byt rakovina žaludek partnerství semena pomoc druhým soud restaurace budoucnost informace otužování ekzém osteoporóza komunikace nové objevy byliny krk zahrada fair trade Vánoce trénink víno drogy křest zácpa sladkosti elektro úřad dárek vyprazdňování demence rty laboratoř bezpečný autismu med močový měchýř závody průzkum bazén vzácná onemocnění kočka místní speciality játra koření relaxace zavařujeme éčka výzdoba kavárna ochucování zubař obezita hudba kolagen manželství klíčky paterčata lahůdky paměť melanom čich kojení maso otrava diabetes čaj mléko salát pomůcky dekorativní kosmetika dehydratace příroda přírodní kosmetika prodej vláknina komunita nachlazení bílkoviny dýně svaly seznámení pojištění mouka arganový olej nočník gynekologie ruce RS obiloviny kůň klimatizace CHOPN hory pečivo miminko EU design bydlení dědictví olej rychle na talíř slinivka diagnostika ájurvéda sója tělová kosmetika revmatoidní artritida klimakterium aromaterapie kancelář, celozrnný lymfa artróza těstoviny fyzioterapie obývák úraz psychika věda klíště knihy potraviny Parkinson oči žíly zdravotnictví výstava svačina dieta alergie tvarování postavy běhání menstruace hormony umění rostliny sacharidy cestování tradice města migrena gourmet aplikace dobrovolnictví probiotika oprava ovoce migrace lázně raw meditace hydratace zaměstnání rýma vztahy praní internet výlet etika homeopatie mrtvice vodní sporty estetické zákroky hlava karanténa tuberkulóza inkontinence město móda obrazy uzeniny nové orgány dýchání kampaň detox anemie biologická léčba estetické kúry minerály student neslyšící návykové látky rehabilitace rýže postel mražení akce fazole cholesterol prevence žití sauna zemědělství sklerodermie kůže krása crohn antibiotika vlasy andropauza oblečení tuky léčba jazyk káva paraziti učení mobil apnoe trávení zlomenina hemoroidy intolerance záda pacient únava zvíře podnikání zánět očkování podprsenka hotel proti korupci zrak sportovci sběr vitaminy krev kuře farma drogerie vaříme zábava vejce sýr odpočinek kolo hepatitida fimóza lékárna bachovky pokoj srdce a cévy mykóza impotence dovolená pedikúra včela nadace topení zmrzlina Downův syndrom přejídání kašel ozdravné kúry očista cvičení COVID-19 hlas akupunktura cévy a žíly střeva kouření astma stres cukroví HIV nykturie vrásky historie lepek výživa kabelka antikoncepce lékař auto testosteron zubní náhrady školák anti-aging architektura inovace světlo ORL zelenina tlak masáž ústa plavání horečka představení etiketa předpisy salon výchova odpad hubnutí celulitida soutěž koncert obchod štítná žláza neplodnost rostlinné alternativy životní prostředí bolest uši viry nápoje kopřivka dům máslo konopí pes DVD pohyb nábytek mateřská lyžování vyšetření oběd celiakie dítě nákupy sluch betaglukany zima plodnost otoky mluvení dluhy koupelna antioxidanty logopedie sezení boty pocení chata časté močení spánek testování kvality výrobku urologie kurzy šperky svatba krize akné deprese turnaj invalida křečové žíly strie sdružení a organizace wellness sůl brýle ořechy opar cizí jazyky tráva vlastnoručně estetická chirurgie pomazánky nohy houby hmyz těhotenství tanec nespavost snídaně dokumenty plíseň fermentace květiny cukr hypertenze bakterie fitness počítač charita vegetarián

Jak si uspořádat zdravější kancelář?

5. 7. 2019

Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, neměli byste nechat svoje dobré návyky doma, když jdete do práce. I když kancelář nabízí spoustu lákadel k hřešení, jako jsou různé dobroty v kuchyňce a podobně, můžete se zaměřit na několik detailů, které vám pomohou se udržovat v dobré kondici i během pracovního dne. Je potřeba mít stále na paměti, jak velkou část svého času trávíme právě v zaměstnání, a že právě tento čas můžeme využít i pro udržování dobrého zdraví. Podívejte se na několik tipů, kte­ré vám s tím m­ohou pomoci.


Osm cviků v kanceláři, které podpoří vaše zdraví

21. 6. 2018

Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se svou vlastní židlí a dokonce i na vysokých podpatcích. Ty by samozřejmě bylo ideální pro chvilku cvičení sundat, ale jde to opravdu i s nimi.


Dlouhé sezení vám škodí stejně jako kouření

19. 3. 2018

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření.


Využijte každou chvilku ke cvičení

9. 10. 2017

Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí a povinností a vy načerpáte energii a s chutí se pustíte do zdolání dalších úkolů. Jak na to vám poradí osobní trenérka Monika Brodská.


Potřebujete skloubit kariéru s péčí o rodinu? Navštivte centrum Baby Office

9. 4. 2014

Coworkingové centrum s miniškolkou Baby Office na pražském Kačerově završuje v těchto dnech první rok úspěšného fungování. Kromě bilancování a zhodnocení úspěchů a neúspěchů připravuje pro širokou veřejnost i Den otevřených dveří. V pátek 11. dubna od 10 do 18 hodin si budou moci zájemci prohlédnout prostory centra, ochutnat domácí produkty a posedět u kávy, vyzpovídat zakladatelky projektu nebo s dětmi shlédnout divadelní představení.


Zbavte se bolestí ze sedavého zaměstnání

12. 11. 2013

Velká část mých pacientů, kteří pracují v kanceláři, si stěžuje na bolesti bederní a krční páteře a ramen, upozorňuje primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová. Následkem dlouhodobého sezení dochází totiž k přetěžování některých svalů a naopak k oslabování jiných. Co s tím?


Ergotest vám poradí s ergonomií při kancelářské práci

15. 7. 2013

Přestože je kancelářská práce obecně považována za fyzicky nenáročnou, osm hodin denně strávených u počítače nebo psacího stolu s sebou nese spoustu rizik. Bolesti zad, potíže se zrakem, bolesti šíje a hlavy jsou jen některými z nich. Všechny přitom mají společného jmenovatele. Jsou důsledkem neergonomického pracovního prostředí. Projekt Ergotest, který realizuje společnost Fellowes, má za cíl mapovat prostředí kancelářských pracovníků v Čechách a přinášet rady a tipy, jak si přizpůsobit pracoviště, aby odpovídalo ergonomickým a zdravotním požadavkům. Na www.ergotest.cz najdete rady odborníků, jak předcházet potížím se zrakem, bolestem svalů, mravenčení končetin nebo bolestem hlavy a jak si správně přizpůsobit stávající pracovní plochu. Máte také možnost provést online audit svého pracoviště, který upozorní na nedostatky stávajícího pracovního prostředí a poskytne tipy, jak jej po ergonomické stránce vylepšit. Stránky projektu Ergotest také obsahují informace o základních principech ergonomie a návrhy několika praktických cvičení, které každý zaměstnanec může provádět na pracovišti.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+