Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
těhotenství nykturie fair trade laboratoř strie lipedém káva gourmet včela hudba ochucování menopauza pečení vegetarián zmrzlina zahraničí rodiče intimní zdraví předpisy nos klimakterium zelenina první pomoc podnikání ocenění migrena nemocnice zlomenina tradice med místní speciality zdravotnictví čich kuchyně banka nové objevy dědičnost operace násilí chřipka otoky hemofilie závislosti žaludek minerály karanténa zvěřina soutěž postel estetické zákroky ájurvéda vitaminy stalking tvarování postavy pivo raw tejp fyzioterapie odvykání vyprazdňování sluch kuře úřad křečové žíly kavárna půst cukroví ortopedie vláknina dehydratace nadace kmenové buňky nikotin průzkum klíčky vůně krev pojištění vzácná onemocnění architektura salát kopřivka úklid mozek ovoce kolo spánek internet nové léky sůl impotence auto města léčba šperky květiny probiotika dluhy fitness golf společenské chování ústa vyšetření klimatizace mluvení závody margarín rehabilitace lepek Vánoce dekorativní kosmetika horečka dezerty byt obývák psychika hlas grilování oči osteoporóza chůze výzkum krádeže cévy a žíly revmatoidní artritida pocení neziskovky ložnice chata zuby přírodní kosmetika trávení relaxace hory záda kosti televize mouka aplikace soud slezina pokoj ryby mládež olej nachlazení mykóza zánět křest klouby salon nábytek boty akce anorexie imunita cholesterol viry apnoe úraz posilovna detox tanec očista ledviny vodní sporty lupénka ORL klinika čínská medicína máslo antikoncepce syndrom vyhoření topení les HIV paraziti světlo etika sportovci zácpa houby etiketa sdílená ekonomika RS hmyz testování kvality výrobku drogy tlak pohyb očkování bílkoviny hlavní chod tuberkulóza chrápání dítě diabetes kondice anti-aging sex cizina farma tělová kosmetika koncert hydratace urologie potraviny miminko celozrnný artróza kůň zubař ochrana přírody EU CBD intolerance rostliny divadlo plodnost zubní náhrady večeře uzeniny léto epilepsie zavařujeme historie voda otužování mléko snídaně zrak kabelka transplantace DVD lymfa VIP nočník hygiena proti korupci počítač hotel design lyžování cizí jazyky hlava žíly diagnostika afta estetické kúry dobrovolnictví akupunktura školák poradna sklerodermie vaříme obiloviny dárek kočka únava svaly kouření semena autismu charita tráva odpočinek výchova migrace vlasy podprsenka návykové látky seznámení zažívání bolest sauna zaměstnání cvičení příroda praní zákon peníze byliny plíce nákupy kůže víno kurzy turnaj otrava hraní bachovky meditace CD antioxidanty zima neslyšící mražení sója obchod mrtvice manželství lékař betaglukany péče o pleť alkohol testosteron deprese sociální péče rty drůbež arganový olej biologická léčba vztahy lahůdky fazole paterčata cestování lékárna sezení tuky sběr životní prostředí sacharidy menstruace Velikonoce vejce rýma bakterie luštěniny hemoroidy obrazy nespavost krize andropauza maso nádobí zranění nápoje dýchání zábava partnerství výstava prodej antibiotika genetika krása hypertenze odpad celulitida kolagen paměť foto melanom inovace výzdoba koupelna pes brýle bezpečný pedikúra kultura aromaterapie Parkinson nové technologie ruce zemědělství Downův syndrom pomoc druhým šetříme peníze jogurt informace muž TV reklamace kojení inkontinence zahrada wellness hubnutí výlet cukr nadváha domácí práce mobil přejídání nádor krk pečivo plíseň bazén rostlinné alternativy móda pomůcky čokoláda učení nohy tuk homeopatie konopí nové orgány svatba představení sdružení a organizace klíště konzervanty drogerie hormony dokumenty opar fimóza výročí čaj gynekologie oblečení vrásky knihy vegan budoucnost dědictví komunikace rýže běhání močový měchýř plavání pomazánky ozdravné kúry alergie školka srdce a cévy zdravá strava bio hepatitida lázně výživa kašel ekzém zvíře střeva svačina bydlení celiakie crohn komunita játra slinivka rakovina vlastnoručně omáčka dýně oslava zloděj film město podiatr senior páteř kampaň štítná žláza žití astma pacient koření dům úmrtí prsa jóga časté močení logopedie mateřská ořechy restaurace polévka invalida sladkosti masáž dieta umění obyvatelé fermentace trénink sýr jazyk kancelář, závratě neplodnost elektro estetická chirurgie prostata rychle na talíř oběd CHOPN student éčka dovolená ekologické veletrh oprava opalování uši nemoci prevence COVID-19 akné těstoviny demence obezita stres pták anemie porod věda

Jak si uspořádat zdravější kancelář?

5. 7. 2019

Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, neměli byste nechat svoje dobré návyky doma, když jdete do práce. I když kancelář nabízí spoustu lákadel k hřešení, jako jsou různé dobroty v kuchyňce a podobně, můžete se zaměřit na několik detailů, které vám pomohou se udržovat v dobré kondici i během pracovního dne. Je potřeba mít stále na paměti, jak velkou část svého času trávíme právě v zaměstnání, a že právě tento čas můžeme využít i pro udržování dobrého zdraví. Podívejte se na několik tipů, kte­ré vám s tím m­ohou pomoci.


Osm cviků v kanceláři, které podpoří vaše zdraví

21. 6. 2018

Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se svou vlastní židlí a dokonce i na vysokých podpatcích. Ty by samozřejmě bylo ideální pro chvilku cvičení sundat, ale jde to opravdu i s nimi.


Dlouhé sezení vám škodí stejně jako kouření

19. 3. 2018

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření.


Využijte každou chvilku ke cvičení

9. 10. 2017

Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí a povinností a vy načerpáte energii a s chutí se pustíte do zdolání dalších úkolů. Jak na to vám poradí osobní trenérka Monika Brodská.


Potřebujete skloubit kariéru s péčí o rodinu? Navštivte centrum Baby Office

9. 4. 2014

Coworkingové centrum s miniškolkou Baby Office na pražském Kačerově završuje v těchto dnech první rok úspěšného fungování. Kromě bilancování a zhodnocení úspěchů a neúspěchů připravuje pro širokou veřejnost i Den otevřených dveří. V pátek 11. dubna od 10 do 18 hodin si budou moci zájemci prohlédnout prostory centra, ochutnat domácí produkty a posedět u kávy, vyzpovídat zakladatelky projektu nebo s dětmi shlédnout divadelní představení.


Zbavte se bolestí ze sedavého zaměstnání

12. 11. 2013

Velká část mých pacientů, kteří pracují v kanceláři, si stěžuje na bolesti bederní a krční páteře a ramen, upozorňuje primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová. Následkem dlouhodobého sezení dochází totiž k přetěžování některých svalů a naopak k oslabování jiných. Co s tím?


Ergotest vám poradí s ergonomií při kancelářské práci

15. 7. 2013

Přestože je kancelářská práce obecně považována za fyzicky nenáročnou, osm hodin denně strávených u počítače nebo psacího stolu s sebou nese spoustu rizik. Bolesti zad, potíže se zrakem, bolesti šíje a hlavy jsou jen některými z nich. Všechny přitom mají společného jmenovatele. Jsou důsledkem neergonomického pracovního prostředí. Projekt Ergotest, který realizuje společnost Fellowes, má za cíl mapovat prostředí kancelářských pracovníků v Čechách a přinášet rady a tipy, jak si přizpůsobit pracoviště, aby odpovídalo ergonomickým a zdravotním požadavkům. Na www.ergotest.cz najdete rady odborníků, jak předcházet potížím se zrakem, bolestem svalů, mravenčení končetin nebo bolestem hlavy a jak si správně přizpůsobit stávající pracovní plochu. Máte také možnost provést online audit svého pracoviště, který upozorní na nedostatky stávajícího pracovního prostředí a poskytne tipy, jak jej po ergonomické stránce vylepšit. Stránky projektu Ergotest také obsahují informace o základních principech ergonomie a návrhy několika praktických cvičení, které každý zaměstnanec může provádět na pracovišti.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+