Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
sociální péče sdružení a organizace sauna mobil mléko salát bio mykóza nové léky mozek sdílená ekonomika fair trade poradna imunita pojištění místní speciality rostliny žaludek rostlinné alternativy přírodní kosmetika viry dědičnost krása nykturie divadlo obezita zuby hmyz únava koncert ocenění raw vodní sporty impotence nikotin konopí drogy víno nos epilepsie lázně margarín srdce a cévy zlomenina migrace Parkinson vaříme semena Downův syndrom obrazy rodiče polévka miminko máslo praní syndrom vyhoření výstava kondice nadace urologie pivo oprava lupénka drůbež plíseň chřipka rty neplodnost inkontinence zranění výchova crohn antibiotika inovace kancelář, spánek alkohol uzeniny zákon světlo detox oči grilování bydlení jogurt ruce osteoporóza opalování odpočinek hory výročí plodnost mateřská lymfa cévy a žíly relaxace klíčky nohy kůň cvičení pes sója migrena hotel knihy menstruace ájurvéda učení reklamace apnoe postel transplantace nemocnice proti korupci zubní náhrady cizina logopedie zácpa závody pohyb anemie podiatr sýr soud pokoj sezení léčba zahrada hemofilie minerály rýma zábava vláknina péče o pleť komunita maso včela trénink móda pečivo zmrzlina nemoci pomoc druhým revmatoidní artritida Velikonoce antioxidanty cukroví fyzioterapie závratě historie karanténa voda neziskovky závislosti paměť cestování kolagen žíly RS dobrovolnictví hypertenze med výzkum genetika svatba demence les násilí časté močení dům tráva prostata pedikúra rychle na talíř svačina foto podprsenka svaly ryby otrava gynekologie zvíře tanec houby dýně tejp wellness vejce etika první pomoc dekorativní kosmetika farma aplikace odpad bazén internet celulitida očista představení běhání ortopedie otužování EU architektura hydratace trávení nové objevy muž jóga zeleň výzdoba nádobí léto hlas mládež fairtrade kurzy paraziti aromaterapie drogerie návykové látky luštěniny laboratoř intolerance ústa prsa tuky rakovina nápoje porod močový měchýř CD výživa ekologické tvarování postavy kmenové buňky lepek játra šperky vyprazdňování charita tuberkulóza úmrtí koupelna pomůcky boty záda partnerství manželství antikoncepce VIP melanom bílkoviny vrásky astma rýže kolo salon hepatitida čínská medicína hygiena dezerty kůže bachovky opar dárek diagnostika cizí jazyky oblečení byt menopauza film snídaně předpisy úklid čaj pomazánky akné masáž fitness nové technologie kampaň psychika ložnice artróza zaměstnání zažívání křečové žíly vlastnoručně student podvod sluch nábytek krize vzácná onemocnění krk chrápání pacient koření vlasy štítná žláza tradice senior televize zánět sůl nočník vegetarián lyžování střeva výlet bolest ovoce očkování páteř paterčata test mouka nákupy kašel superpotraviny zdravá strava veletrh budoucnost kosti zemědělství alergie intimní zdraví testování kvality výrobku ekzém turnaj vůně CHOPN plavání fazole stres gourmet vztahy estetické kúry křest deprese mražení dieta soutěž arganový olej mrtvice mluvení tělová kosmetika dítě šetříme peníze obyvatelé kabelka plíce lipedém podnikání ochrana přírody banka hemoroidy tuk čokoláda chata brýle umění věda estetická chirurgie hlava ochucování krev komunikace krádeže peníze topení cholesterol andropauza čich vitaminy probiotika DVD autismu oslava pečení byliny kouření večeře obiloviny prodej omáčka tlak nachlazení těstoviny prevence odvykání životní prostředí nespavost testosteron fermentace sladkosti otoky potraviny kuře dluhy město zima seznámení slinivka cukr počítač lékárna celozrnný klimatizace COVID-19 žití strie vegan oběd rehabilitace restaurace design zahraničí nadváha éčka dědictví biologická léčba uši kojení hlavní chod těhotenství anti-aging dokumenty kočka obchod půst pocení etiketa akupunktura zrak CBD nové orgány hudba ořechy kopřivka zloděj afta homeopatie orgány ovzduší olej příroda fimóza zvěřina kuchyně hraní dovolená auto sběr invalida zavařujeme anorexie betaglukany pták lahůdky horečka posilovna lékař ozdravné kúry klimakterium elektro neslyšící sex obývák bezpečný hubnutí úřad celiakie TV estetické zákroky klouby zelenina školák zubař ORL stalking HIV dýchání zdravotnictví hormony diabetes dehydratace káva klíště informace konzervanty akce vyšetření květiny průzkum sportovci klinika přejídání úraz Vánoce operace společenské chování domácí práce sacharidy kultura jazyk kavárna nádor školka chůze sklerodermie slezina meditace ledviny golf města bakterie

Pozor na hrbení! Tipy do kanceláře na bolest zad

11. 11. 2019

Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulacení zad se prohlubuje. 25 procent dospělých Čechů se už podle odhadu fyzioterapeutů ani vědomě narovnat nedokáže.


Jak si uspořádat zdravější kancelář?

5. 7. 2019

Pokud jste se rozhodli pro zdravý životní styl, neměli byste nechat svoje dobré návyky doma, když jdete do práce. I když kancelář nabízí spoustu lákadel k hřešení, jako jsou různé dobroty v kuchyňce a podobně, můžete se zaměřit na několik detailů, které vám pomohou se udržovat v dobré kondici i během pracovního dne. Je potřeba mít stále na paměti, jak velkou část svého času trávíme právě v zaměstnání, a že právě tento čas můžeme využít i pro udržování dobrého zdraví. Podívejte se na několik tipů, kte­ré vám s tím m­ohou pomoci.


Osm cviků v kanceláři, které podpoří vaše zdraví

21. 6. 2018

Musíte každý den dlouho sedět v kanceláři? „Zkuste si každou hodinu, nebo jen párkrát za den, vyzkoušet bleskovou sérii cvičení, kterou v pohodě zvládnete na jednom metru čtverečním, se svou vlastní židlí a dokonce i na vysokých podpatcích. Ty by samozřejmě bylo ideální pro chvilku cvičení sundat, ale jde to opravdu i s nimi.


Dlouhé sezení vám škodí stejně jako kouření

19. 3. 2018

Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou náladu. Přemíra sezení totiž představuje podle odborníků stejně zákeřné nebezpečí jako kouření.


Využijte každou chvilku ke cvičení

9. 10. 2017

Pokuste se být maximálně efektivní, využijte každé volné chvíle a nepromarněte možnost udělat něco pro sebe. Vaše tělo bude vděčné, že o něj pečujete, mysl si odpočine od každodenních starostí a povinností a vy načerpáte energii a s chutí se pustíte do zdolání dalších úkolů. Jak na to vám poradí osobní trenérka Monika Brodská.


Potřebujete skloubit kariéru s péčí o rodinu? Navštivte centrum Baby Office

9. 4. 2014

Coworkingové centrum s miniškolkou Baby Office na pražském Kačerově završuje v těchto dnech první rok úspěšného fungování. Kromě bilancování a zhodnocení úspěchů a neúspěchů připravuje pro širokou veřejnost i Den otevřených dveří. V pátek 11. dubna od 10 do 18 hodin si budou moci zájemci prohlédnout prostory centra, ochutnat domácí produkty a posedět u kávy, vyzpovídat zakladatelky projektu nebo s dětmi shlédnout divadelní představení.


Zbavte se bolestí ze sedavého zaměstnání

12. 11. 2013

Velká část mých pacientů, kteří pracují v kanceláři, si stěžuje na bolesti bederní a krční páteře a ramen, upozorňuje primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí Michaela Tomanová. Následkem dlouhodobého sezení dochází totiž k přetěžování některých svalů a naopak k oslabování jiných. Co s tím?


Ergotest vám poradí s ergonomií při kancelářské práci

15. 7. 2013

Přestože je kancelářská práce obecně považována za fyzicky nenáročnou, osm hodin denně strávených u počítače nebo psacího stolu s sebou nese spoustu rizik. Bolesti zad, potíže se zrakem, bolesti šíje a hlavy jsou jen některými z nich. Všechny přitom mají společného jmenovatele. Jsou důsledkem neergonomického pracovního prostředí. Projekt Ergotest, který realizuje společnost Fellowes, má za cíl mapovat prostředí kancelářských pracovníků v Čechách a přinášet rady a tipy, jak si přizpůsobit pracoviště, aby odpovídalo ergonomickým a zdravotním požadavkům. Na www.ergotest.cz najdete rady odborníků, jak předcházet potížím se zrakem, bolestem svalů, mravenčení končetin nebo bolestem hlavy a jak si správně přizpůsobit stávající pracovní plochu. Máte také možnost provést online audit svého pracoviště, který upozorní na nedostatky stávajícího pracovního prostředí a poskytne tipy, jak jej po ergonomické stránce vylepšit. Stránky projektu Ergotest také obsahují informace o základních principech ergonomie a návrhy několika praktických cvičení, které každý zaměstnanec může provádět na pracovišti.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+