Trendy zdraví

Chcete vědět, jak se ubránit virům a bakteriím kolem vás a posilovat vhodně obranu svého těla? Pak vám doporučujeme ke čtení populárně-naučnou knihu JAK SE DĚLÁ IMUNITA. Napsala ji světově uznávaná imunoložka Prof. RNDr. Blanka Říhová, DrSc se svým kolegou imunologem Dr. Markem Šťastným. Najdete v ní srozumitelně vysvětlené a vědecky podložené odpovědi na velmi aktuální otázky.

Co je to vlastně vědomí a jaký má vztah k tělu? Co se skrývá za duševními poruchami a jak je léčit? V jakém stavu je současná neurověda? Proč nás tolik děsí smrt a co je s tím možné dělat? Odpovědi a fascinující fakta o lidské mysli odhaluje renomovaný neurobiolog a profesor psychiatrie Jiří Horáček v rozhovoru s Danielou Drtinovou v knize Vědomí a realita, kterou právě vydává nakladatelství Vyšehrad.

Jak těžké je abstinovat v zemi, kde je pití společenská norma? O tom vypráví Michaela Duffková, autorka vítězného blogu Magnesia Litera 2019. V nakla­datelství Motto nyní vychází její kniha Zápisník abstinentky, ve které působivým způsobem otevírá tabu ženského alkoholismu. Navazuje tak na svůj loňský úspěšný debut s knihiu Zápisník alkoholičky. Duffková s nebývalou otevřeností líčí kritické momenty své abstinence, svěřuje se s čerstvou zkušeností dvojnásobné mámy a zveřejňuje také příběhy dalších abstinujících alkoholiků.

Autor knihy Kundaliní jóga, učitel Satya Singh, seznamuje čtenáře s psychosomatickým a duchovním významem obratlů. Knihu lze pojmout jako cestu duše i jako program pro cvičení na 1040 dní. Kundaliní jóga právě vychází v nakladatelství Alferia v rámci řady věnované józe a její „sestře“ ájurvédě.

V knize z nakladatelství Lirego SVĚTEM BYLIN se s Romanem Pavelou, botanikem a jedním z nejuznávanějších kapacit oboru, vydáte do světa bylin z naší přírody. Dozvíte se něco málo z historie bylinkářství i jaké faktory ovlivňují imunitní systém. Poodhalíte i tajemství dostupných a ověřených léčivých bylin, které pomohou posílit vaši imunitu a budete moci podle doporučení vyzkoušet i osvědčené recepty.

Když si žena vyslechne diagnózu karcinomu prsu, přichází šok a strach z neznámého. V obrovském množství zpráv, vyšetření a obav o svůj život se ztrácí v tom, co je běžné či na co má nárok. Právě nedostatek relevantních informací na jednom místě vnukl Nikole Samkové, manažerce projektu Bellis – mladé ženy s rakovinou prsu, nápad sepsat prožitky a rady všem ženám potýkajících se s tímto zákeřným onemocněním. Spojila své síly s dalšími pacientkami a předními českými odborníky z řad onkologů, radiologů, onkopsychologů a plastických chirurgů, a tak vznikla kniha Nejsi na to sama – průvodce rakovinou prsu pod hlavičkou projektu Bellis a vydavatelství Gra­da.

Kniha patří mezi nejčastější a nejoblíbenější vánoční dárky, které se pod stromečkem objevují. Velká část z nás však – zejména první týdny po Vánocích – bojuje s omezenou kapacitou domácí knihovny, do níž už není možné ani při nejlepší vůli další knížky zařadit. Zná to dozajista každý vášnivý čtenář. Zkuste proto v rámci jarního úklidu svou knihovnu provětrat a knihám, které dlouho leží ladem, dát nový život někde jinde.

Lidská imunita je komplexní a v mnohém neprobádaný systém, do kterého jsme ještě zcela nepronikli. Její činnost neřídí jeden orgán, ale je to naopak spolupráce hned několika různě rozmístěných center v organismu. Jedním z těch nejdůležitějších center pro pevnou imunitu jsou právě střeva. Jaký je význam střev pro naši obranyschopnost a jaký jídelníček si sestavit pro zdravá střeva?