Trendy zdraví

Když si žena vyslechne diagnózu karcinomu prsu, přichází šok a strach z neznámého. V obrovském množství zpráv, vyšetření a obav o svůj život se ztrácí v tom, co je běžné či na co má nárok. Právě nedostatek relevantních informací na jednom místě vnukl Nikole Samkové, manažerce projektu Bellis – mladé ženy s rakovinou prsu, nápad sepsat prožitky a rady všem ženám potýkajících se s tímto zákeřným onemocněním. Spojila své síly s dalšími pacientkami a předními českými odborníky z řad onkologů, radiologů, onkopsychologů a plastických chirurgů, a tak vznikla kniha Nejsi na to sama – průvodce rakovinou prsu pod hlavičkou projektu Bellis a vydavatelství Gra­da.

Kniha patří mezi nejčastější a nejoblíbenější vánoční dárky, které se pod stromečkem objevují. Velká část z nás však – zejména první týdny po Vánocích – bojuje s omezenou kapacitou domácí knihovny, do níž už není možné ani při nejlepší vůli další knížky zařadit. Zná to dozajista každý vášnivý čtenář. Zkuste proto v rámci jarního úklidu svou knihovnu provětrat a knihám, které dlouho leží ladem, dát nový život někde jinde.

Lidská imunita je komplexní a v mnohém neprobádaný systém, do kterého jsme ještě zcela nepronikli. Její činnost neřídí jeden orgán, ale je to naopak spolupráce hned několika různě rozmístěných center v organismu. Jedním z těch nejdůležitějších center pro pevnou imunitu jsou právě střeva. Jaký je význam střev pro naši obranyschopnost a jaký jídelníček si sestavit pro zdravá střeva?

Přesně před rokem padla poslední klapka natáčení komedie Patrika Hartla Prvok, Šampón, Tečka a Karel podle stejnojmenné knižní předlohy. K výročí vychází píseň Dobrá zpráva, kterou pro film složil Roman Holý. „Původně jsme si písničku chtěli nadělit k premiéře a k Vánocům, teď jsme si ji nadělili jen k Vánocům. Radost z ní mám ale stejně velkou, klukům se fakt povedla,“ říká režisér i autor knižní předlohy Patrik Hartl. „Taky mi připadá, že dobrých zpráv není poslední dobou tolik, takže jedna navíc se může hodit.“

Novinářky Lenka Klicperová a Markéta Kutilová přináší ojedinělé reportážní svědectví o tom, jak se od března 2020 proměnila s pandemií koronaviru síť českých nemocnic. Jaký stav panoval ve velkých pražských nemocnicích Bulovka a Motol, a jak fungovaly nemocnice regionální? Reportérky zkušené z válečných oblastí světa se zúčastnily operací, strávily mnoho času na odděleních s lékaři a sestrami, jezdily s týmem odběrové sanity… Kniha s autentickými dojmy i fotografiemi je poctou lékařům, sestrám i ostatním členům zdravotnických personálů. Kniha zasazuje čtenáře přímo do centra dění a čtení jednotlivých pasáží je místy až strhující. Detailní popisy doplňují skvělé reportážní fotografie či rozhovory se zdravotníky.

Že se dá zkvasit téměř každá potravina zjistíte v knize Síla přírodní fermentace. Je k tomu ale samozřejmě potřeba trpělivé vyčkávání na optimální výsledek. Nové, vázané vydání oblíbené knihy z nakladatelství Grada vás zavede do rozmanitého světa kvašených potravin a nabídne jednoduché recepty na výživná, léčivá a lahodná jídla. Jde o první kuchařku, jež do hloubky prozkoumává kulinářské kouzlo kvašených potravin.

Nedá se nic dělat, ale většina lidí časem zapomene na krásné okamžiky, které prožila. Uchovat si vzpomínky můžete, když si je zapíšete.

Ať už jste vegetariány, začínáte s veganskou stravou nebo máte chuť přidat do své stravy více zeleniny a ovoce, prolistujte novou kuchařkou Moniky Ševčíkové, která bude tou pravou inspirací. Kniha čítá na 50 zdravých receptů, které se skládají čistě ze zeleniny, ovoce, luštěnin a obilovin. Veganská kuchařka je novinkou nakladatelství Gra­da.