Trendy zdraví

Určitě jste už narazili na někoho, kdo měl část těla oblepenou barevnou náplastí. Dříve jsme je vídali především u sportovců, dnes ale kineziologické pásky (tejpy) vyhledávají pro výsledný efekt i lidé pracující v kanceláři či se špatným držením těla nebo dalšími, nejen zdravotními, potížemi.

Stres, hodně práce, málo spánku, ještě méně odpočinku a také nevhodná strava. To jsou jen některé neduhy, kterými ničíme svoji psychiku, ale i fyzickou schránku. Navíc stárneme. To vše zapříčiňuje poškození cévního systému v oblasti mikrocirkulace. Naše tělo se správně neprokrvuje. Což má za následek velké množství zdravotních problémů. Poruchy prokrvení představují v dnešní době civilizační nemoc číslo jedna.

Celulitida neboli pomerančová kůra je estetický neduh vyznačující se jamkami, měkkou a hrbolatou kůži v oblasti hýždí, stehen, břicha a paží a trápí téměř každou ženu. Poradíme vám, aby nebyla vašim prokletím.

Oteklé nohy dokáží znepříjemnit léto. Vysoké teploty jsou zátěží pro celý organismus a pro dolní končetiny zvlášť, jelikož se krev v nohách hromadí a způsobuje pocit tíhy, bolest a otoky. V kombinaci se sedavým zaměstnáním či dlouhodobých stáním můžete mít lehce „nohy jako konve“. Důležité je otoky nepodceňovat a zjistit, zda se nemůže jednat o závažnější problém.

Otok neboli edém je stav, při kterém se ve  tkáni nebo  v orgánu vyskytuje více tekutiny, než za normálních fy­ziologických o­kolností. Obvykle bývá projevem určitého onemocnění. Pokud však přetrvává déle než několik měsíců, přestává být pouze příznakem a stává se chronickým problémem. Tento stav se často vyskytuje u dolních končetin. K nejčastějším chronickým otokům dolních končetin patří flebedém, lymfedém a lipedém. Jejich trvalost s sebou nese nepříjemné subjektivní pocity, které mohou snižovat kvalitu života.

Teplota stoupá, ostatní se těší, až po práci vyrazí k vodě, vám se ale nechce. Oteklé břicho, napjatá kůže a pocit těžkosti totiž nejsou zrovna důvody, proč se vystavovat v plavkách. Co s tím? Užijte si léto bez vody! Samozřejmě té nadbytečné…

Termín lymfom bezpečně zná pouze 5 % obyvatel, zatímco třetina o něm nikdy neslyšela. „Lymfomy, mezi které patří Hodgkinův lymfom, Ne-Hodgkinovy lymfomy a chronická lymfocytární leukémie, jsou šestým nejčastějším nádorem v České republice. Každoročně jimi onemocní okolo 2 400 lidí, což znamená, že každé 4 hodiny je diagnostikován nový nemocný. Nemocní se rekrutují převážně z věkové kategorie 60 až 70 let, u Hodgkinova lymfomu je ale věková hranice výrazně nižší – dvacet až třicet let,“ říká prof. MUDr. Marek Trněný, CSc., přednosta I. interní kliniky – kliniky hematologie VFN a 1. LF UK a předseda Kooperativní lymfomové skupiny při příležitosti Světového dne lymfomu, který připadá na 15. září 2015.

Hledáte příjemnou formu relaxace pro vaše unavené tělo i duši, nebo naopak chcete zvýšit svoji výkonnost? Vsaďte na masáž a s ohledem na vaše potřeby si vyberte tu nejvhodnější. „Velkou pozornost však věnujte výběru kvalitního a kvalifikovaného maséra. Neodborně provedená procedura vám totiž může ublížit,“ varuje Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí.