Trendy zdraví

Velmi oblíbenou relaxací pro tělo i mysl je masáž. V dnešní době ale existuje velká nabídka masérů i jednotlivých masáží od thajské, po aromaterapeutické až po reflexní či hloubkové. Důležité je ale si masáž vybírat opravdu na míru podle našich potřeb. Důležité je také se rozhodovat podle kvalitního a kvalifikovaného maséra. Pozor byste si měli dávat i když masáž vybíráte jako vánoční či valentýnský dárek.

Artritida má více než 200 různých druhů a postihuje všechny lidi bez ohledu na věk či pohlaví. Nejrozšířenější je artróza neboli osteoartritida, která je známá jako degenerativní onemocnění postihující klouby. Nejčastěji jsou postiženy klouby rukou, kolen a kyčle. Zánětlivou formou je revmatoidní artritida provázená bolestivostí kloubů a jejich postupným poškozením. Výrazně snižuje kvalitu života a zkracuje jeho délku až o několik let. Výskyt onemocnění je poměrně častý, postihuje asi 1 % populace a často se projevuje již v mladém věku, zatímco výskyt osteoartritidy narůstá po 50. roku věku.

Nepříznivé povětrnostní podmínky, které se nyní stanou součástí našeho každodenního života, ale i méně energie a časté nemoci, bychom neměli podceňovat. Pomozte svému tělu naladit se na nové roční období bez ztráty energie právě pomocí bylinek.

Zapomeňte na únavu všedních dní a vydejte s námi se do wellness Infinit Na zámku, kde si můžete vychutnat relaxaci v soukromí a mít saunu, whirlpool či masáže jen sami pro sebe. Jen co otevřete dveře do wellness, dýchne na vás příjemná vůně a jedinečná atmosféra. V intimně osvícených zámeckých komnatách na vás čeká široká paleta služeb od privátních saun, přes privátní whirlpooly a masáže, až po wellness pobyty či zážitkové balíčky pro dva.

Masér, nebo fyzioterapeut? Všestranná FYZIOpress masáž vyvinutá po spolupráci masérů s fyzioterapeuty je novinkou, která snoubí výhody obou profesí dohromady – člověku dopřeje relax i kompletní protažení pohybového aparátu a pomůže od bolestí.

Masáž patří mezi nejlepší způsoby, jak snížit bolest nebo napětí a navodit pocit pohody. „Pozornost, péče a čas, které věnujete sobě samým se vám vrátí v podobě zlepšeného zdraví a v pocitu štěstí,“ píše například Emma Mitchell v knize Energie tvého těla. Instinktivně k ní přistupujeme ve chvíli, když nás něco bolí, cítíme se jako ztuhlí a rádi bychom vrátili tělo do pohody. Masáž dokonale „rozpouští“ stres, pomáhá při migréně, stejně dobře pomůže zbavit se pocitu těžkých nohou a spolehlivě nás vysvobodí od bolesti při ztuhlých svalech šíje či zad.

Jestli existuje něco mezi hormonální terapií a alternativními způsoby v klimakteriu, tak jsou to masáže. Jejich vliv na naše fyzické i duševní zdraví je vědecky prokázán. Vhodné jsou také jako doplněk léčby. Masáže mohou pomoci zejména s bolestmi hlavy, únavou, migrénami, problémy se spánkem i psychickou nevyrovnaností. Také snižují zadržování tekutin a otoky v celém těle.

Jarní únava přepadne každoročně ve stejný čas až čtvrtinu dospělé populace. Špatná nálada, nechuť k pohybu, bolavé svaly a klouby – tak po dlouhé zimě vystavuje tělo člověku svůj „účet“. Jak získat kondici rychle zpět?