Trendy zdraví

Zima už nám o sobě dává intenzivně vědět, přechody mezi teplem a chladem a k tomu stres vytvářejí znatelný nápor na imunitu. Jak si zachovat zdraví i ve dnech, kdy je každý „trochu nachlazený“? Všichni víme, že bychom se měli správně stravovat, dostatečně spát a dostatečně se pohýbat.

Listopad je přímo ideální pro šíření nejrůznějších viróz. Vlhké a lezavé počasí jim přímo nahrává. Navíc ne všichni, kteří onemocní, zůstávají doma. Běžně je potkáte v hromadné dopravě i v práci. Jestliže chcete zůstat fit, měli byste posílit svoji obranyschopnost. K tomu vám pomůže balíček kvalitních doplňků stravy Naturevia, který můžete vyhrát v naší soutěži!

Nachlazení, rýma, kašel, bolesti v krku či viróza se v zimě vyhýbá jen málokomu. Oproti létu do našeho organismu pronikne trojnásobek virů, které v případě oslabené imunity rychle rozpoutají nemoc. Boj s „bacily“ často zvládnete i bez lékařů, a dokonce i bez běžných léků, které někdy přirozené procesy léčby brzdí. Naordinujte si tak raději zábaly, čaje i podpůrný jídelníček

Plošné vytápění podlahovým topením se těší stále větší oblibě a objevuje se tak v mnoha novostavbách. Oproti klasickým radiátorům má podlahové vytápění hned několik zajímavých výhod, které je dobré vzít v úvahu při zařizování, nebo rekonstrukci bytu. Můžete si navíc vybrat z několika typů podlahového vytápění.

Pokud vás skolí viróza s typickými příznaky jako jsou horečka, kašel, obtížné dýchání, bolest svalů a únava, zkuste konzultovat léčbu s lékárníky. Možná vám nabídnou přípravky z kořenů rostlin.

Máte neustále plný nos a balení papírových kapesníčků si při odchodu z domu berete stejně automaticky jako telefon a klíče? Rýmu v zimním období mnoho lidí považuje za samozřejmost, která je v životě prakticky neovlivňuje. Pokud obtíže přetrvávají i po týdnu, je na čase zbystřit. Ucpaný nos totiž může nenápadně přejít v zánět dutin, který umí potrápit i několik týdnů.

Téměř celý svět aktuálně bojuje s pandemií koronaviru, ale venku na nás číhá řada dalších respiračních onemocnění, jako jsou chřipka nebo běžné nachlazení. Je obecně známo, že se nejčastěji rozšiřují na podzim a v zimě, tedy v měsících, kdy lidé chodí méně ven, méně sportují, méně se pohybují na čerstvém vzduchu a kdy i méně svítí slunce. Některé z těchto chorob je možné takzvaně vyležet doma s čajem a léky, často dostupnými i bez lékařského předpisu. Průběh jiných nemocí však může být vážnější.

Český med-tech start-up COGVIO pomůže odhadnout, zda máte spíše lehké nachlazení či závažnější virovou infekci, zejména koronavirus. COVID-bot doporučí, zda zůstat doma, navštívit praktického lékaře, či si volat záchrannou službu. Všem, kdo mají příznaky či obavy, zda se nemohli nakazit koronavirem pomůže posoudit míru rizika nákazy. Českou verzi chytrého chatbota v COGVIO připravili na základě open-source řešení zveřejněného Evropskou komisí. Původně byl chatbot vyvinut Pasteurovým institutem ve spolupráci s univerzitními nemocnicemi v Paříži spolu s francouzským startupem Clevy. Nyní radí i českým nemocným.