Trendy zdraví

Každé čtvrté dítě v tuzemsku trpí nadváhou. Rok s nemocí covidu-19 situaci ještě zhoršil a některé děti během pandemie přibraly desítky kilogramů. Příčinou bylo nejen snížení fyzické aktivity, ale i změna jídelníčku, vyšší kalorický příjem a psychická zátěž. Odborníci se obávají, že si následky ponesou léta.

O epidemii obezity se mluví stále častěji. Dramatický nárůst počtu lidí s nadváhou v posledních desetiletích s sebou nese řadu přidružených nemocí, jako je cukrovka, vysoký tlak nebo například donedávna málo známá nealkoholová tuková choroba jater. Ta dnes patří mezi nejčastější chronická onemocnění jater, která postihuje každého čtvrtého obyvatele planety.

Možná za vašimi kily navíc stojí aktuální situace, možná je za nimi několikaletá snaha o zhubnutí zakončená řadou jojo efektů. Ať už je důvodem vaší obezity cokoliv, řešte ji. Nejedná se totiž pouze o estetický problém. Jde o nejvíce podceňované onemocnění, které může vést k rozvoji závažných zdravotních komplikací. Pomohou vám nové webové stránky tloustneme.cz.

Statistiky zaměřující se na sledování nadváhy a obezity dlouhodobě upozorňují, že celosvětová populace tloustne. Na vině je hned několik faktorů, k nimž se za poslední rok přidala pandemie koronaviru, kvůli které se prakticky celá planeta zastavila, a to včetně pohybu a sportu jednotlivců, které na dlouhou dobu v podstatě uvěznila v jejich domovech. Ani v České republice není situace jiná a data jsou alarmující. „V naší zemi trpí některým ze 3 stupňů obezity více než 30 % populace, tloustnou nejen dospělí, ale v poslední době také děti, které doplácí na nedostatek aktivity v posledních měsících,“ říká Lukáš Vrána, výživový poradce a lektor programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan s tím, že na bezútěšnou situaci upozorňuje právě Světový den obezity.

S obezitou třetího stupně (BMI nad 40) se v Česku potýká přes 150 tisíc lidí. Stoupá i počet pacientů s váhou nad 200 nebo dokonce i přes 250 kilogramů. Právě pro ně vzniká program XXL center, do kterého se jako první zapojila Všeobecná fakultní nemocnice v Praze (VFN). Pro léčbu morbidně obézních pacientů plánuje nemocnice dovybavit své klíčové kliniky speciálními operačními stoly, lůžky s potřebnou nosností, vozíky, přístroji, XXL sanitkami nebo například rehabilitačními přístroji. Nové centrum si vyžádá i stavební úpravy, ale i velké nároky na ošetřující personál.

Věděli jste, že největším imunitním orgánem v našem těle jsou střeva? Právě ve střevech se totiž nachází až 1,5 kilogramu buněk imunitního systému. Díky nim tělo přijímá důležité živiny, které mu pomohou odolat útoku patogenů. Imunitu proto do velké míry ovlivňují vaše stravovací návyky.

Porucha příjmu potravy, psychické onemocnění, do něhož zahrnujeme mentální anorexii, bulimii a záchvatovité přejídání, jsou velmi zákeřné nemoci. Přístup k pacientům musí být individuální a komplexní s vědomím, že může jít o běh na dlouhou trať, který nemusí být vítězný. Porucha může udeřit v jakémkoliv věku u kohokoliv, ale zranitelnější jsou ženy (až 10× častěji než muži), mladí lidé okolo puberty, ale i perfekciona­lističtí čtyřicátníci.

Představte si, že jdete nakupovat oblečení a objevíte kousek, který vám perfektně sedne. U pokladny pak zjistíte, že je navíc ve slevě. Čekal tam jen a jen na vás. Skvělý pocit, že? Přesně takovou euforii si můžete vnést do každodenního života. Aktivní a zdravý způsob života budujte dlouhodobě a uvidíte, že se z pravidelnosti stane zvyk a ze zvyku rutina. Ptáte se, jak na to?