Trendy zdraví

Značka přírodní kosmetiky Salt & Stone se zrodila ve slunné Kalifornii, kde jí v roce 2017 založil Nima Jalali, původní profesí profesionální snowboardista. Výsledkem pečlivého studia přírodních složek a precizních vědeckých postupů jsou dlouhotrvající a vysoce funkční produkty, které si okamžitě najdou místo ve vaší koupelně.

Říká se, že v létě chodíme „s kůží na trh“, a to doslova. Na jedné straně jsou to odhalená ramena, krátké sukně, šortky či plavky, které nemilosrdně odhalí všechny dietní prohřešky. Na straně druhé čelí naše pokožka nástrahám slunečních paprsků, které kromě opálení mohou způsobit i nepříjemné následky v podobě spálení či pigmentových skvrn. Co tedy můžete udělat pro svoji pokožku, abyste se v ní nejen v létě cítili komfortně a zároveň ji chránili?

Používat opalovací krémy s vysokým faktorem a UVB a UVA filtry, aplikovat opalovací přípravky 20 až 30 minut před zahájením opalování, neslunit se přes poledne a pokud se pokožka spálí, nevystavovat ji slunci vůbec, dokud zánět neodezní – to jsou základní pravidla bezpečného letního opalování. Intenzita sluneční záření v Česku navíc začíná odpovídat středozemnímu. A i když se pokožka na léto moc připravit nedá, je nutné o ni pečovat.

Mazat pokožku opalovacími krémy s vysokým faktorem, nevystavovat ji přímému slunci přes poledne a kontrolovat atypická či zvětšující se kožní znaménka – to jsou základní pravidla bezpečného letního opalování. Nadměrné a nechráněné slunění může jinak způsobit tvorbu vrásek, pigmentových skvrn a rakovinu kůže. Ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze odhalí ročně přes čtyři stovky nových melanomů, v České republice je to více než dva tisíce. Výskyt kožních nádorů od 70. let neustále strmě stoupá.

Používáte opalovací krémy a sluneční brýle? A jak často? Pokud se před sluncem chráníte jen u vody nebo při opalování, je to málo. Část nebezpečného ultrafialové záření může pronikat do pokožky i skrz sklo v místnosti nebo v autě, a stejně tak i když je venku pod mrakem. A neochrání nás dokonce ani oblečení. Škodlivost jednotlivých typů UV záření se však liší, víte, která jsou pro naši kůži obzvlášť nebezpečná?

Užíváte si první dny na slunci naplno, ale překvapily vás svědivé pupínky nebo vyrážka? Pravděpodobně se jedná o sluneční alergii, kdy pokožka reaguje na UV záření. Její příznaky mohou být nepříjemné a stresující, neboť se často objevují na viditelných částech těla a mohou se sezónně vracet. Jak sluneční alergii předcházet, nebo ji léčit, radí PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka lékáren BENU.

V dnešní době je opálená pokožka symbolem mládí a zdraví. Je ale opalování opravdu zdravé? Sluneční světlo má prokazatelně pozitivní vliv na naši psychickou pohodu a je též potřebné pro tvorbu vitaminu D v našem těle. Opalování však nemůžeme označit jako bezpečné, rizika spojená s výskytem rakoviny kůže jsou přítomna vždy. Přesto většina z nás na bronzově opálenou kůži nedá dopustit, důležitá je tedy kvalitní ochrana. Jak naše tělo před slunečním zářením bezpečně chránit, radí odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana Lánová.

Letní teploty s sebou kromě vodních radovánek přinášejí také nebezpečí, a to zejména pro seniory a chronicky nemocné osoby. Extrémní horka jsou pro lidský organismus zátěží. S přibývajícím věkem se navíc zhoršuje schopnost regulovat tělesnou teplotu, a tak hrozí dehydratace nebo dokonce celkový kolaps organismu. Jak nejlépe ochránit seniory před nebezpečím, radí PharmDr. Ivana Lánová, vedoucí lékárnice a odborná konzultantka lékáren BENU