dobrovolnictví rakovina vrásky obiloviny intimní zdraví krádeže EU inovace relaxace štítná žláza akupunktura zdravotnictví zlomenina mrtvice sacharidy homeopatie rodiče otrava divadlo kolo rehabilitace zubař transplantace sauna nadváha Downův syndrom výživa otužování,
dieta umění vlastnoručně těhotenství kmenové buňky ložnice celiakie bio obezita zranění paměť aplikace mobil výzdoba ústa čich osteoporóza potraviny VIP šperky pojištění ovoce demence páteř dehydratace lékárna rýže sex vůně nočník výzkum semena čaj byt turnaj hotel masáž močový měchýř obchod Velikonoce dědičnost oslava hlava zavařujeme golf tuberkulóza reklamace zvíře konopí obyvatelé nemocnice plodnost záda výlet lékař zaměstnání léčba bezpečný zahraničí pomazánky neplodnost rychle na talíř wellness drůbež aromaterapie uši nemoci zuby CD vzácná onemocnění pes křest místní speciality pokoj vztahy nadace šetříme peníze gynekologie cholesterol čínská medicína operace jóga bachovky prodej margarín andropauza jazyk ledviny fazole večeře školák kůň úmrtí mládež návykové látky prostata vaříme lyžování mykóza počítač voda kondice alkohol kavárna kolagen posilovna polévka kosti bakterie spánek srdce a cévy sklerodermie COVID-19 biologická léčba nové technologie karanténa kurzy intolerance pečení hypertenze veletrh elektro byliny krev menstruace cukr cévy a žíly zažívání CBD vitaminy odpad pomůcky násilí oblečení boty úklid kašel pivo cizí jazyky odvykání zelenina etiketa meditace sluch rostlinné alternativy klíště zábava proti korupci kuře lázně afta brýle partnerství oči únava hory domácí práce anemie časté močení koupelna vodní sporty léto architektura krása žaludek maso plíseň káva máslo dezerty tejp nádobí vejce fitness podprsenka hubnutí krk TV závody antibiotika hudba svaly mateřská akce med film sociální péče zánět mluvení pomoc druhým lepek pocení dítě podnikání dům antioxidanty klinika květiny sportovci chřipka autismu kouření plavání bolest Parkinson konzervanty soutěž postel očista tvarování postavy opar lahůdky luštěniny nohy světlo ochucování celulitida hmyz stalking invalida peníze estetické kúry rostliny etika topení akné zemědělství tlak bílkoviny kabelka pacient kampaň zdravá strava raw charita testosteron zahrada nové objevy zákon sezení HIV prevence migrena estetická chirurgie horečka tuky hlavní chod životní prostředí půst nové orgány sdílená ekonomika výchova péče o pleť kuchyně kultura výročí vyšetření sýr obrazy tradice snídaně nespavost ekzém salát anorexie anti-aging senior bydlení seznámení artróza fermentace kojení představení dýně houby DVD bazén miminko střeva Vánoce pohyb dýchání poradna komunita odpočinek neziskovky přírodní kosmetika dokumenty farma alergie minerály testování kvality výrobku zácpa oprava diagnostika první pomoc hraní melanom restaurace svatba nové léky informace sladkosti svačina závislosti klouby drogy nos gourmet opalování detox fimóza dluhy běhání antikoncepce porod výstava ryby ekologické játra laboratoř tělová kosmetika úraz trénink historie těstoviny město plíce neslyšící syndrom vyhoření betaglukany příroda hemoroidy víno móda budoucnost kočka ocenění RS žíly dědictví estetické zákroky epilepsie strie sója paterčata grilování urologie věda salon učení zubní náhrady drogerie rty paraziti astma hormony dárek města oběd chůze ochrana přírody ájurvéda vyprazdňování zloděj lymfa vegetarián cestování vláknina knihy úřad očkování viry tráva hygiena apnoe sběr éčka nápoje crohn sůl fyzioterapie průzkum fair trade přejídání soud rýma tanec auto deprese nykturie chrápání hemofilie stres celozrnný zrak dekorativní kosmetika cvičení diabetes manželství vlasy klimatizace mražení praní klimakterium nikotin design kancelář foto uzeniny ruce krize olej hlas pedikúra kůže otoky chata nákupy dovolená sdružení a organizace klíčky mouka muž probiotika křečové žíly televize omáčka logopedie ořechy nachlazení mozek čokoláda zima arganový olej CHOPN hepatitida psychika imunita slinivka ozdravné kúry koření cukroví komunikace žití hydratace internet nábytek lupénka společenské chování inkontinence cizina kopřivka pečivo zmrzlina obývák podiatr včela koncert les trávení banka revmatoidní artritida mléko jogurt student tuk migrace zvěřina prsa předpisy školka vegan slezina
5. 10. 2021
Zářijový návrat dětí do školních kolektivů přinesl zvýšenou
nemocnost. Množí se případy nachlazení, ale i horečnatých onemocnění.
Lockdown a distanční výuka totiž způsobily, že dětská imunita nebyla
delší dobu posilována. Imunitní systém nabývá na odolnosti proděláním
nemoci, omezený kontakt dětí však tento vývoj pozastavil. Problematiku
budování dětské imunity vysvětluje ve svém komentáři pediatr Richard
Rýznar s více než 30letou praxí.
28. 9. 2021
Tělo je naším domovem a aby mohlo naplno využívat svůj potenciál, je
vhodné správnou péčí podpořit ideální vnitřní podmínky. Organismus si
můžeme představit jako chytrou domácnost, kde vše funguje na základě
inteligentních regulačních a obraných mechanismů. Dostane-li se do
nerovnováhy, začnou tyto biologické mechanismy pracovat a jejich cílem je
dostat vnitřní prostředí opět do stavu homeostázy (rovnováhy).
19. 7. 2021
Otužování je přirozený způsob, jak stimulovat náš imunitní systém,
posílit psychickou odolnost, upevnit si zdraví a také přispět
k dlouhověkosti. Říká se, že otužilcem se člověk stává teprve po
2 letech pravidelného otužování, příznivé účinky se však dostaví
již po měsíci. Důležité je dodržovat následující pravidla: pozvolna,
postupně, pravidelně a pořád. Více o správném otužování a jak s ním
začít, prozradí odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana
Lánová.
5. 4. 2021
Na časté otázky odpovídá MUDr. Eva Kociánová, I. interní
klinika-kardiologická Fakultní nemocnice Olomouc a garant projektu Srdce
v hlavě.
5. 2. 2021
Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné
účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už
v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít
pozvolna, otužovat se vždy jen po krátký čas, zato pravidelně.
19. 1. 2021
Otužování je starý a účinný způsob posilování imunitního systému.
„Čtenářům, kteří by chtěli s otužováním začít bych doporučil,
aby nic neuspěchali. Rozhodně není dobrý nápad si na poprvé napustit
ledovou vanu nebo se rovnou vydat k nejbližší řece. V rámci ranní rutiny
můžete začít oplachováním obličeje. Postupně si pouštět studenou vodu
na zátylek. Až poté, co si zvyknete na chlad, můžete začít přemýšlet
o dalším kroku. Důležité je zmínit také dechové cvičení, bez kterého
by celý tento proces nebyl kompletní,“ říká osobní trenér se zálibou
ve výživě David Pliml, který se osobně otužuje.
24. 1. 2020
Každou neděli se ve Žlutých lázních v pražském Podolí scházejí
otužilci. Veřejné otužování tu začalo s příchodem chladných dnů.
Z pár nadšenců se ale rozrostlo v desítky plavců, kteří se potápí do
studené Vltavy pod vedením profesionálního trenéra. Veřejné otužování
začíná každou neděli v 10 hodin a přijít může každý, vstup je
zdarma.
