gourmet osteoporóza kopřivka vůně kultura ložnice minerály ústa salát ryby hepatitida obrazy štítná žláza zdravotnictví rostliny péče o pleť arganový olej RS konopí luštěniny kosti vodní sporty elektro játra kondice uši výstava tuberkulóza reklamace informace plodnost oči káva úřad alkohol testosteron hlava bazén astma slinivka apnoe cizí jazyky proti korupci artróza nádobí zábava ekologické invalida syndrom vyhoření průzkum ozdravné kúry čich sex hemoroidy maso obývák hlavní chod kuchyně partnerství lahůdky design bydlení anti-aging imunita paměť drogy aplikace květiny vejce EU migrace etika dědičnost ovoce zranění lymfa příroda neplodnost město dům turnaj zmrzlina testování kvality výrobku sociální péče paterčata prodej včela student úraz historie tlak potraviny těhotenství fazole grilování akce dehydratace nákupy sdílená ekonomika krize paraziti zvíře svaly křečové žíly homeopatie sběr hubnutí uzeniny krása veletrh přejídání zuby epilepsie ruce klouby zlomenina zvěřina kavárna světlo televize nemoci máslo opar pocení chrápání alergie HIV autismu obiloviny výchova lázně rýže věda akné akupunktura anorexie zažívání mobil sacharidy andropauza tuky hraní konzervanty školák deprese kampaň auto farma kuře knihy transplantace svatba zácpa dluhy pomazánky porod poradna vlasy postel voda klíčky tělová kosmetika rostlinné alternativy cestování střeva koncert muž pivo urologie dědictví vrásky zemědělství seznámení rakovina mykóza med miminko mozek trénink nápoje žíly golf crohn prostata antioxidanty dýně detox hydratace stalking Vánoce etiketa estetické kúry místní speciality bolest migrena úmrtí tanec semena pohyb omáčka celulitida hlas hmyz Parkinson cukroví VIP odvykání meditace pojištění krádeže vaříme éčka dokumenty dítě banka jogurt celiakie pacient plíce laboratoř internet fimóza koření vztahy pečivo nos cévy a žíly kojení estetická chirurgie salon fyzioterapie kašel oprava pomoc druhým předpisy manželství bachovky bio fermentace antikoncepce budoucnost oslava výzkum zelenina slezina ledviny klimakterium životní prostředí houby záda šetříme peníze rodiče výlet logopedie stres večeře úklid foto film byliny opalování mražení tejp zrak půst umění společenské chování hudba operace soud vlastnoručně mládež zloděj učení raw chata inkontinence praní oblečení menstruace hormony prsa kabelka dárek lékárna klinika dekorativní kosmetika žaludek mateřská zdravá strava sůl lepek klimatizace viry ekzém školka zaměstnání restaurace DVD dýchání kmenové buňky hory odpočinek brýle šperky kůže tvarování postavy zubní náhrady diagnostika bílkoviny relaxace olej nové léky peníze násilí sýr snídaně dobrovolnictví lupénka masáž sladkosti diabetes fitness krev výzdoba zahraničí cvičení vyprazdňování běhání představení křest kurzy zánět pes nykturie močový měchýř horečka páteř boty výživa neziskovky COVID-19 fair trade zubař domácí práce jazyk karanténa kolagen svačina kancelář nespavost mrtvice obezita plíseň topení probiotika strie intimní zdraví betaglukany divadlo očkování vegan závody celozrnný první pomoc móda kočka mouka nové objevy sklerodermie odpad hypertenze lékař klíště zákon přírodní kosmetika srdce a cévy rty čaj tuk vitaminy dovolená zavařujeme obchod mluvení pečení pokoj antibiotika bezpečný ocenění revmatoidní artritida estetické zákroky závislosti margarín dezerty nové orgány chůze afta těstoviny nábytek anemie podiatr aromaterapie vzácná onemocnění vyšetření obyvatelé očista CD TV tradice psychika sportovci sezení nemocnice otrava sluch kolo čínská medicína cukr hemofilie komunita výročí Velikonoce neslyšící les čokoláda byt melanom rychle na talíř ochrana přírody sdružení a organizace intolerance plavání léčba hygiena města mléko zahrada rehabilitace senior nové technologie drogerie CHOPN tráva nadváha vláknina kouření krk trávení hotel koupelna spánek časté močení inovace chřipka otoky gynekologie cizina vegetarián prevence nohy nočník wellness ořechy lyžování oběd cholesterol komunikace zima biologická léčba rýma dieta sója počítač nachlazení ájurvéda léto nadace únava otužování,
podnikání soutěž polévka jóga ochucování podprsenka demence víno charita bakterie pedikúra sauna drůbež
5. 10. 2021
Zářijový návrat dětí do školních kolektivů přinesl zvýšenou
nemocnost. Množí se případy nachlazení, ale i horečnatých onemocnění.
Lockdown a distanční výuka totiž způsobily, že dětská imunita nebyla
delší dobu posilována. Imunitní systém nabývá na odolnosti proděláním
nemoci, omezený kontakt dětí však tento vývoj pozastavil. Problematiku
budování dětské imunity vysvětluje ve svém komentáři pediatr Richard
Rýznar s více než 30letou praxí.
28. 9. 2021
Tělo je naším domovem a aby mohlo naplno využívat svůj potenciál, je
vhodné správnou péčí podpořit ideální vnitřní podmínky. Organismus si
můžeme představit jako chytrou domácnost, kde vše funguje na základě
inteligentních regulačních a obraných mechanismů. Dostane-li se do
nerovnováhy, začnou tyto biologické mechanismy pracovat a jejich cílem je
dostat vnitřní prostředí opět do stavu homeostázy (rovnováhy).
19. 7. 2021
Otužování je přirozený způsob, jak stimulovat náš imunitní systém,
posílit psychickou odolnost, upevnit si zdraví a také přispět
k dlouhověkosti. Říká se, že otužilcem se člověk stává teprve po
2 letech pravidelného otužování, příznivé účinky se však dostaví
již po měsíci. Důležité je dodržovat následující pravidla: pozvolna,
postupně, pravidelně a pořád. Více o správném otužování a jak s ním
začít, prozradí odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana
Lánová.
5. 4. 2021
Na časté otázky odpovídá MUDr. Eva Kociánová, I. interní
klinika-kardiologická Fakultní nemocnice Olomouc a garant projektu Srdce
v hlavě.
5. 2. 2021
Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné
účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už
v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít
pozvolna, otužovat se vždy jen po krátký čas, zato pravidelně.
19. 1. 2021
Otužování je starý a účinný způsob posilování imunitního systému.
„Čtenářům, kteří by chtěli s otužováním začít bych doporučil,
aby nic neuspěchali. Rozhodně není dobrý nápad si na poprvé napustit
ledovou vanu nebo se rovnou vydat k nejbližší řece. V rámci ranní rutiny
můžete začít oplachováním obličeje. Postupně si pouštět studenou vodu
na zátylek. Až poté, co si zvyknete na chlad, můžete začít přemýšlet
o dalším kroku. Důležité je zmínit také dechové cvičení, bez kterého
by celý tento proces nebyl kompletní,“ říká osobní trenér se zálibou
ve výživě David Pliml, který se osobně otužuje.
24. 1. 2020
Každou neděli se ve Žlutých lázních v pražském Podolí scházejí
otužilci. Veřejné otužování tu začalo s příchodem chladných dnů.
Z pár nadšenců se ale rozrostlo v desítky plavců, kteří se potápí do
studené Vltavy pod vedením profesionálního trenéra. Veřejné otužování
začíná každou neděli v 10 hodin a přijít může každý, vstup je
zdarma.
