Trendy zdraví

Pojem superpotraviny se v souvislosti se zdravým životním stylem a detoxikací skloňuje stále častěji. Poslední dobou se do popředí zájmu výživových specialistů a vyznavačů zdravého životního stylu dostal nutričně hodnotný prášek z listů stromu moringa z Etiopie. Patří mezi nejkoncentrovanější přírodní superpotraviny a na tělo má přímo blahodárné účinky. Seznamte se s touto superpotravinou a inspirujte se, jak ji začlenit do vašeho jídelníčku.

Muži pravidelně servisují kola, lyže a další sportovní miláčky. My ženy bychom si z nich měly vzít příklad a dopřát totéž své pleti, které zima dává hodně zabrat. Před nástupem jara proto pokožce nadělte speciální péči.

Stále více příznivců ajurvédy, kteří za ní dosud jezdili do Indie, využívají jedinečné nabídky rakouského léčebného hotelu Larimar, který se stal průkopníkem evropské ajurvédy v Rakousku. Společně s týmem indických odborníků přizpůsobuje tuto „matku medicíny“ potřebám znavených a stresovaných Evropanů.

Potěšte sebe nebo své blízké vánočními balíčky od Carun. Obsahují extrakty z biokonopí pěstovaného v panenské přírodě chráněné krajinné oblasti (CHKO) bez použití pesticidů a herbicidů. Tím je zaručen i nejvyšší standard. Produkty podléhají přísným normám jsou odborně připraveny. Všechny jsou zcela bezpečné, vhodné pro těhotné ženy a děti. Jsou vhodné pro vegany a vegetariány.

S prvními sychravými dny a nepříznivým počasím začínáme vytahovat rukavice, aby nás chránily před zimou a alespoň trochu zahřály naše prokřehlé prsty. Právě v zimním období trpí kůže na rukou nejvíce a snadno se vysušuje. Škodí jí také značné rozdíly v teplotách venku a uvnitř budov. Suchá a dehydratovaná pokožka samozřejmě způsobuje nepříjemné pocity a navíc působí starším dojmem. Nejenže se zvýrazní jemné vrásky, ale na kůži se nám mohou objevit i zarudlé nebo pigmentové skvrny. Ve finále nás pak ruce mohou dělat mnohem staršími, než ve skutečnosti jsme.

„Zdravá strava udělá dobře vašim chuťovým pohárkům, ale i vašemu srdci," říká doktor Louis Ignarro, laureát Nobelovy ceny za fyziologii a lékařství. S tím nelze než souhlasit. Většina z nás má základní představu o tom co jíst, abychom byli zdraví, ale jen málokdo bude schopen vysvětlit, proč a jak nám daná potravina pomáhá. A víte, jaké potraviny jsou dobré pro srdce? Doktorka Susan Bowermanová, výživová odbornice společnosti Herbalife, to ví zcela určitě a nabízí pět rad co a proč jíst, aby naše srdce bylo zdravé a silné.

Otok neboli edém je stav, při kterém se ve  tkáni nebo  v orgánu vyskytuje více tekutiny, než za normálních fy­ziologických o­kolností. Obvykle bývá projevem určitého onemocnění. Pokud však přetrvává déle než několik měsíců, přestává být pouze příznakem a stává se chronickým problémem. Tento stav se často vyskytuje u dolních končetin. K nejčastějším chronickým otokům dolních končetin patří flebedém, lymfedém a lipedém. Jejich trvalost s sebou nese nepříjemné subjektivní pocity, které mohou snižovat kvalitu života.

Ve Velké Británii je značka Slim Pasta velký hit. Obsahuje o neuvěřitelných 94 % kalorií méně, než běžně dostupné suroviny. Navíc je přirozeným zdrojem glukomannanu – látky, používané ve výživových doplňcích usnadňujících redukci váhy. Studie uvádějí, že konzumace alespoň 3 g glukomannanu denně přispívá k redukci hmotnosti.