Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
fimóza praní tejp elektro nemoci posilovna počítač léto Velikonoce poradna únava cvičení estetická chirurgie věda vodní sporty imunita ekologické vzácná onemocnění chata internet proti korupci bolest plavání rty drůbež bydlení dům dědičnost andropauza olej cizí jazyky aplikace hypertenze kurzy Parkinson psychika pokoj kašel víno med lázně semena opar relaxace lyžování nové technologie dobrovolnictví alkohol výstava očista dieta ovoce strie rostlinné alternativy světlo banka plodnost včela demence potraviny sůl závody opalování drogerie auto ořechy čich kočka obezita svatba zuby student ložnice krása vegan informace ochrana přírody závislosti zima komunita péče o pleť léčba rakovina výzdoba grilování dluhy topení pedikúra snídaně krk film kavárna výchova vyšetření TV pomoc druhým peníze nábytek vaříme syndrom vyhoření zánět zažívání charita pes návykové látky anti-aging půst mražení zlomenina odpad uši svaly záda byliny kampaň wellness sója dýně menstruace viry estetické kúry rehabilitace oči luštěniny seznámení maso nykturie alergie zahrada koření migrace umění akce klinika design kůň představení fair trade otrava lékař éčka chrápání tanec ochucování migrena sportovci komunikace nos muž anorexie květiny mozek spánek čokoláda antibiotika polévka časté močení štítná žláza srdce a cévy houby výročí golf lepek lymfa dědictví mateřská mouka DVD aromaterapie prostata sladkosti karanténa HIV čínská medicína slinivka hygiena nespavost nové léky máslo melanom úmrtí dehydratace tuky lupénka obchod výzkum ocenění otužování kancelář prodej močový měchýř neslyšící pomazánky žaludek inovace cestování těhotenství bílkoviny žití svačina senior tvarování postavy anemie kouření klouby zábava zaměstnání reklamace běhání sex farma ájurvéda zranění EU tlak koncert sdílená ekonomika klíčky sklerodermie minerály příroda oslava horečka hubnutí tuberkulóza zvíře prsa předpisy hlava nové orgány vitaminy antikoncepce společenské chování zrak místní speciality čaj vlasy artróza operace šperky sluch intimní zdraví lékárna fitness přírodní kosmetika CD móda neziskovky pečivo odvykání epilepsie otoky RS fyzioterapie oběd klimatizace rýma přejídání nočník plíseň nachlazení restaurace testování kvality výrobku dárek celulitida soutěž pojištění obiloviny hemoroidy šetříme peníze pohyb, rýže školka prevence káva hudba autismu dezerty porod kuře logopedie zákon násilí obrazy zvěřina hlas lahůdky kmenové buňky etiketa neplodnost hotel sacharidy stres kopřivka slezina zelenina ledviny životní prostředí boty sezení dokumenty mládež salát konopí kultura oblečení chůze vegetarián kondice školák masáž ozdravné kúry televize zácpa zubní náhrady transplantace cholesterol zavařujeme arganový olej diabetes koupelna celiakie nadváha astma Downův syndrom deprese vyprazdňování divadlo Vánoce veletrh nákupy apnoe biologická léčba invalida diagnostika afta cukroví plíce obyvatelé nohy pocení nové objevy sdružení a organizace odpočinek budoucnost kojení estetické zákroky očkování fazole vlastnoručně křest oprava brýle raw tuk dekorativní kosmetika nádobí akné knihy meditace trénink hlavní chod ekzém hmyz úřad jogurt voda páteř rychle na talíř kabelka ryby město krize mluvení vztahy vrásky turnaj vejce sběr mobil tráva CHOPN střeva zloděj kosti zdravá strava COVID-19 detox rostliny podiatr revmatoidní artritida pacient omáčka salon VIP večeře soud trávení tělová kosmetika foto kuchyně nemocnice jazyk intolerance cévy a žíly nikotin města laboratoř klíště mrtvice kolagen dýchání konzervanty játra cukr miminko dovolená drogy klimakterium hormony křečové žíly paterčata dítě uzeniny tradice crohn ruce osteoporóza výlet nápoje akupunktura kolo jóga výživa domácí práce testosteron zubař pivo bachovky učení ústa hydratace urologie bezpečný sauna bio les gynekologie bazén vůně hory margarín historie úraz etika krádeže těstoviny nadace bakterie homeopatie úklid první pomoc žíly hepatitida podprsenka mykóza chřipka postel zdravotnictví mléko sýr vláknina sociální péče kůže stalking manželství probiotika rodiče betaglukany antioxidanty byt zemědělství hraní gourmet partnerství podnikání zmrzlina pečení celozrnný zahraničí obývák fermentace paraziti průzkum pomůcky inkontinence krev hemofilie CBD cizina paměť

Využijte moderní technologie při hubnutí

21. 3. 2022

Zatímco naše maminky k hubnutí, úpravě jídelníčku nebo nastavení vhodného cvičebního plánu používaly maximálně tužku, kalkulačku a váhu, my si život bez smart aplikací nedokážeme představit. Pomáhají nám v domácnosti, práci i na cestách. A dokonce je můžeme využít k získání vysněné postavy. Nevěříte? Vyzkoušejte těchto pět užitečných pomocníků, díky nimž se vám do léta povede zbavit přebytečných kil, vyrýsovat pekáč buchet nebo se jen začnete pravidelně hýbat.


Na koloběžce ke zdraví a skvělé kondici

18. 3. 2022

Koloběh je sportem vhodným pro každého bez ohledu na věk, pohlaví nebo fyzickou kondici. Drandit na koloběžce můžou senioři i junioři, přičemž je úplně jedno, jakou máte dosavadní zkušenost se sportem. Koloběh zvládnou všichni.


Nový fitness projekt pomáhá seniorům vést čipernější život

15. 3. 2022

V Česku startuje projekt Aktivní ve zralém věku, který chce pomoct seniorům, aby byli psychicky i fyzicky v lepší kondici. Odborníci v zapojených fitness centrech pro ně připravují lekce cvičení, ale také vzdělávací workshopy, zábavné akce i společné výlety.


Jak si správně vybrat sportovní oblečení?

14. 3. 2022

Po náročném cvičení vás bolí celé tělo a jste unavení. Ale také se cítíte naprosto fantasticky! Můžou za to endorfiny, hormony štěstí, které pohyb vyplavuje. Na to, jak se po cvičení cítíme, má vliv celá řada faktorů jako strava či pitný režim během dne, kvalita spánku nebo míra stresu, jíž zrovna prožíváme. Jak se po sportu cítíme, ale může významně ovlivnit také oblečení, které si na trénink oblékneme. Přinášíme rady a doporučení na to, jak si správně vybrat sportovní oblečení do fitka nebo na skupinové hodiny, které sice nezajistí, že se z opravdu náročného tréninku stane procházka růžovou zahradou, vy se ale díky nim budete cítit daleko líp!


Nezapomeňte na svalovou regeneraci i po procházce

10. 3. 2022

Většina z nás se mylně domnívá, že pokud netráví hodiny v posilovně, nebo se aktivně nevěnují konkrétnímu sportu, svalová regenerace se jich netýká. Opak je pravdou. Regenerace svalů je velmi důležitá i po dlouhých procházkách, po dlouhém sezení či stání a samozřejmě po fyzicky náročných aktivitách. Jak správně nechat svaly zregenerovat a co dělat, když dojde na bolest, jsme se zeptali odborné konzultantky lékáren BENU, PharmDr. Ivany Lánové.


Chcete začít pravidelně běhat?

1. 2. 2022

Pravidelným během si dokonale vyčistíme hlavu, díky vyplaveným endorfinům se budeme cítit šťastnější, po fyzické stránce si vyladíme postavu a ještě posílíme imunitu i srdce. Běhání je úplně pro každého zdravého člověka. Kdo nemá žádnou srdeční nebo jinou vadu, při které lékař běh nedoporučuje, může se do něj směle pustit. Ale pozor, i běh má svá pravidla a nesmí se to s ním přehánět – pokud přeceníme vlastní tělo, může se nám běh zošklivit, v horších případech nám může ublížit. Více objasní Anna Vitoušová, běžkyně, Mattoni FreeRun koučka a trenérka RunCzech.


Sportovci, pozor na naředěné tělo

3. 1. 2022

Podle nejnovějšího průzkumu pro AquaLife Institute1) se skutečný pitný režim sportovců2) značně odlišuje od představ nesportovců o tom, jak by měl vypadat vhodný pitný režim sportujících. Zatímco nesportovci si myslí, že by sportující lidé měli přijímat v den, kdy vykonávají fyzickou aktivitu, více tekutin a také odlišné nápoje než jindy, sportovci pijí během sportovních aktivit totéž, co jindy, a zaměřují se na dostatek tekutin jen před a po fyzické aktivitě. Stejné je to i s jídelníčkem – nesportovci předpokládají, že by sportovci měli svůj jídelníček upravit, ale sami sportovci to příliš neřeší. A pokud upravují svoji stravu kvůli sportu, pak nejčastěji proto, aby jim nebylo špatně od žaludku či pro doplnění energie. Kdo má pravdu? A je opravdu nutné jídelníček včetně pitného režimu při sportování více řešit? Více objasní RNDr. Pavel Suchánek.


Co hrozí kardiakům na horách?

22. 12. 2021

Lidé s kardiovasku­lárními obtížemi by se měli udržovat v dobré kondici po celý rok a na sport by neměli zapomínat ani v zimě. Pozor ale na správně zvolený pohyb, který pomáhá udržet kondici a zároveň snižuje vysoký tlak i hladinu cholesterolu bez zbytečného rizika kardiovaskulární příhody.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+