Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
demence zvěřina klíště dieta páteř elektro kašel zánět hlava CHOPN těstoviny nové objevy výzkum kočka aromaterapie postel, kampaň komunita zahrada EU věda příroda ryby kůň žíly čich stalking zmrzlina bydlení svačina běhání migrace grilování éčka hlavní chod nákupy porod klouby tělová kosmetika vejce hudba partnerství rýma homeopatie antikoncepce slezina testosteron revmatoidní artritida gourmet mládež budoucnost invalida med otoky luštěniny nadace soud historie obchod počítač wellness hemofilie tanec zákon trénink tvarování postavy byt úřad lázně odpad hubnutí svatba zloděj sója zahraničí bakterie menstruace přírodní kosmetika úraz uši mozek anorexie ústa vitaminy kultura cévy a žíly večeře kojení podnikání štítná žláza předpisy chrápání životní prostředí lékař krize chůze pomoc druhým léčba polévka ekzém pivo prodej krev pečivo hemoroidy prevence játra olej pokoj fitness zdravá strava tlak cholesterol nápoje knihy manželství vegan TV banka nové léky crohn turnaj tuk sůl dovolená nové orgány cestování migrena pacient ekologické Downův syndrom komunikace laboratoř VIP student inovace byliny únava prsa střeva voda sex časté močení boty estetická chirurgie televize zvíře zranění kouření společenské chování očista nemocnice ořechy konopí peníze zácpa plavání drůbež kmenové buňky alkohol sdílená ekonomika výročí péče o pleť prostata kolo antioxidanty intimní zdraví meditace zelenina poradna kosti ložnice relaxace estetické zákroky kuchyně stres plíseň pojištění rychle na talíř diabetes pohyb zavařujeme vzácná onemocnění film internet město vláknina deprese školka dýchání RS nachlazení sdružení a organizace biologická léčba močový měchýř apnoe mobil tuky bílkoviny plíce artróza pečení nádobí margarín pes fazole sezení osteoporóza neziskovky trávení zaměstnání zažívání hotel horečka šetříme peníze maso golf cizí jazyky podiatr fyzioterapie design umění vlasy dědictví nikotin první pomoc pomůcky operace uzeniny dehydratace rty nespavost dýně probiotika lupénka andropauza salon oběd kavárna odpočinek návykové látky sociální péče nočník lymfa COVID-19 omáčka anti-aging architektura celulitida raw ocenění soutěž pedikúra estetické kúry čaj gynekologie chata rýže dědičnost senior anemie HIV dokumenty ozdravné kúry potraviny akné rehabilitace akce posilovna koncert astma mrtvice sladkosti informace krádeže pomazánky inkontinence salát alergie ruce přejídání výstava obiloviny foto charita vlastnoručně auto fermentace topení klinika viry betaglukany násilí ochucování diagnostika sýr závislosti masáž obrazy dárek květiny místní speciality fair trade drogy vrásky kolagen hmyz celozrnný lahůdky káva paměť oči žití farma klíčky dluhy krk vodní sporty čokoláda zemědělství konzervanty neslyšící výživa vztahy domácí práce obezita zábava krása mouka paraziti zubní náhrady města lékárna žaludek oprava vaříme etiketa šperky obývák svaly nos tráva dítě rodiče oblečení bazén CD testování kvality výrobku hlas sběr praní detox sauna vůně rostlinné alternativy arganový olej kancelář kurzy čínská medicína křečové žíly nykturie opar otrava tuberkulóza očkování školák představení nové technologie ovoce cvičení Velikonoce otužování slinivka zubař výchova zdravotnictví dezerty hormony úklid hepatitida sportovci výzdoba nadváha rostliny bolest snídaně mražení DVD podprsenka bezpečný psychika brýle vegetarián tradice výlet lyžování mléko paterčata závody obyvatelé ájurvéda seznámení urologie hypertenze hraní divadlo učení jazyk ledviny celiakie zima kondice móda srdce a cévy ochrana přírody neplodnost zuby fimóza imunita transplantace křest jóga jogurt semena mykóza drogerie nábytek kabelka cukr afta mluvení Vánoce koupelna nohy chřipka odvykání veletrh Parkinson záda světlo opalování miminko koření epilepsie tejp antibiotika cizina vyšetření hygiena pocení bachovky mateřská logopedie akupunktura spánek lepek houby hydratace muž máslo úmrtí aplikace klimakterium CBD oslava nemoci autismu hory víno cukroví sacharidy intolerance včela půst zlomenina minerály kůže dekorativní kosmetika restaurace karanténa strie průzkum proti korupci vyprazdňování dům les etika léto syndrom vyhoření rakovina reklamace plodnost bio melanom zrak sluch dobrovolnictví kuře klimatizace kopřivka těhotenství sklerodermie

Jak si zajistit co nejzdravější spánek

3. 5. 2022

Odhaduje se, že třetinu života trávíme v posteli a rozhodně tam nejsme sami. Spolu s námi v ní žijí miliony roztočů, jejichž trus často způsobuje nebo zhoršuje již existující alergie a může být také spouštěčem astmatu. Jak si ložnici upravit tak, abyste výskyt alergenů omezili na minimum, radí odborník na ložní prádlo a zakladatel české firmy Kvalitex Josef Handrejch.


Zbavte se roztočů v domácnosti

29. 10. 2021

Roztoče najdeme v každé domácnosti, bohužel nejsou viditelní pouhým okem, proto je boj s nimi poměrně náročný. Nejvíce si libují v ložnici, kde žijí většinou v matracích, polštářích a lůžkovinách. Udává se, že zhruba 5–10 % váhy lůžkovin tvoří roztoči! Běžným úklidem je nevyženete, proto je potřeba vyzkoušet jiné metody, kterými je z domova vystěhovat, a to obzvlášť tehdy, máte-li doma alergiky.


Jak vybrat anatomický polštář?

18. 9. 2020

Trápí vás bolest krku a šíje? Cítíte se ráno nevyspale? Můžete chodit do postele už před 9. hodinou a spát doporučovaných 8 hodin, kvalita vašeho spánku se ale jen tak nezlepší. Problém pravděpodobně dřímá hned pod vaší hlavou.


Nepodceňujte výběr dětské matrace

6. 12. 2018

Od narození, přes pubertu až do dospělosti, se lidské tělo neustále vyvíjí a roste. Probíhají strukturální a funkční změny tvrdých i měkkých tkání pohybového aparátu a vliv na správný vývoj může mít i matrace. Proto je výběr kvalitní vhodné matrace ještě důležitější, než u dospělého člověka.


Kvalitní spánek je základem zdraví

6. 2. 2018

Pravidelně si obměňujete šatník, pravidelně měníte ručníky či povlečení. Pamatujete si však, kdy jste naposledy vyměnili svoje matrace?


Tři čtvrtiny lidí potřebují spát v absolutním klidu

14. 10. 2016

Ticho, tma a větraná místnost jsou hlavními předpoklady správné regenerace. Bez ní je tělo vystavené většímu stresu, klesá mu imunita a snadněji podléhá infekcím. Z dlouhodobého hlediska kvalitní spánek prodlužuje život a napomáhá zdravému psychickému stavu. Podle studie americké National Sleep Foundation až tři čtvrtiny dotázaných potřebují mít absolutní ticho a tmu a 92 % lidí považuje za klíčové pro dobrý spánek mít kvalitní matraci a polštář.


Nemůžete usnout a jste přes den unavení?

9. 11. 2015

Nemůžete v noci usnout, stále se převalujete a jakýkoliv zvuk vás okamžitě probudí? Pokud jste před spaním nevypili litr kávy, bude pravděpodobně problém v nedostatečné spánkové hygieně. „Spánek je nutný pro celkovou regeneraci těla i ducha. Jeho nedostatek nebo nízká kvalita mají za následek únavu, pokles rychlosti a přesnosti veškerých úkonů i zhoršení učení,“ říká Jakub Šoufek z Johann Malle a přináší tipy, jak vyzrát nad největšími prohřešky proti dobrému usínání a spánku.


Pozor na špatnou matraci, mohou vás z ní bolet záda

4. 9. 2015

Jste často unavení a již po probuzení vás bolí záda? „Na vině může být nevhodná matrace, která neposkytuje páteři dostatečnou oporu. Důsledkem je nejen nekvalitní spánek, ale také špatné rozložení tělesné váhy, které může později vést k trvalejším změnám na páteři,“ upozorňuje MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí. Nekvalitní a nedostatečný spánek má také negativní vliv na psychiku a snižuje obranyschopnost.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+