Trendy zdraví

První jarní paprsky lákají do přírody i na chaty, zahrádkáři nadšeně plánují, jak zvelebí svou oázu klidu, kutilové se zase těší, co nového v dílně vytvoří… Ovšem pozor: Tyto činnosti mohou ohrožovat náš zrak. Proto byste si měli dávat pozor na nepříjemné nehody a vědět, jak se zachovat v případě, že se vám do oka zasekne trn, cákne vám do něj barva či hnojivo anebo jak se nejlépe vyvarovat následkům jarní alergie nebo UV záření.

Nejen průběh koronavirové pandemie dal vzniknout bezpočtu mobilních zdravotnických aplikací. Ty by mohly Čechům pomoci třeba se zanedbávanou prevencí nebo obavami z návštěv čekárny. Ve svém chytrém zařízení dnes mohou mít pomocníka pro pitný režim, levnější léky i spojení s praktikem na dálku.

Podle dat Státního zdravotního ústavu oblíbenost cyklistiky v poslední době narůstá. Jízda na kole tak patří k nejoblíbenějším a zároveň u nás k nejčastěji provozovaným sportům vůbec. S tím přibývá také úrazů. Ročně u nás zemře průměrně 50–60 cyklistů, nejčastějším důvodem je podcenění prevence a nenošení přilby. Než vyrazíte na cyklistický výlet, měli byste si dát do pořádku jak kolo, tak základní povinnou výbavu, ale i další nezbytnosti na cestu.

Na teplé letní počasí se zpravidla více těší více lidé než jejich mazlíčci. I když se může zdát, že léto je pro psy přijatelnější než zima, opak je pravdou. S přicházejícím teplým počasím se objevují i nástrahy, na které je potřeba se připravit. Přinášíme pár tipů, jak zvládnout toto roční období s chlupáčem a užít si jej bez zbytečných starostí.

Mezi nejčastější příčiny zranění patří přecenění vlastních sil nebo sil ostatních členů výpravy, které jsou spojené s volbou příliš dlouhých nebo náročných pěších, běžeckých nebo cyklistických tras. Po dlouhé zimě totiž naše fyzická výkonnost nemusí být na takové úrovni, jak předpokládáme, a přecenění fyzické aktivity se tak může rychle proměnit v nebezpečí zranění ze vzrůstající únavy a vyčerpání.

V poslední době se vinou pandemie stále více lidí cítilo pod tlakem. Dlouhotrvající lockdown mohl způsobit nečekané změny v profesním životě, v osobní rovině jsme se potýkali s dennodenními výzvami, kdy rodina fungovala jen na jednom místě s potřebou internetu, jídla i osobního prostoru. Tyto situace korunovala STOPka na oblíbené venkovní či společenské a kulturní aktivity, při kterých relaxujeme. Doufejme, že se již blýská na lepší časy, co ale dělat, když vám i přes vlnu rozvolňování začnou nečekaně docházet baterky?

Vedle přínosu sportování venku pro naše tělo i duši se ale někdy nevyhneme některým poraněním. Zde jsou časté nepříjemnosti, které vás mohou v přírodě nebo ve městě zaskočit. Víte, jak se s nimi vypořádat?

Nejčastější příčinou úmrtí dospělé populace v ČR a zároveň i ve všech vyspělých zemích je srdeční infarkt a kardiovaskulární onemocnění. Systém péče o pacienty se srdečním infarktem v ČR je díky výborné organizaci a spolupráci především intervenčních kardiologů aZdravotnické záchranné služby dlouhodobě na špičkové úrovni. Naším způsobem péče se stále inspiruje mnoho zahraničních zemí.