Trendy zdraví

Téma psychické pohody se čím dál více dostává do popředí obecného zájmu. Duševní zdraví začínáme brát stejně vážně jako zdraví tělesné. A to je dobře, protože tělesné a duševní zdraví se navzájem ovlivňují jako dvě k sobě přiléhající ozubená kolečka. Při potížích je v obou případech vedle hledání příčin neméně důležité zaměřit se také na to, jak si s nimi poradit. Mezi účinné prostředky ke zlepšování psychické pohody dospělých i dětí patří kreativní činnost, například tvůrčí kolážování.

Mlhy, tma a rozjitřené emoce. Přesně tak začíná listopad. Dušičky s sebou každoročně nesou vzpomínky na ty, kteří nás opustili. Jenže co když smutek přetrvává a černé myšlenky se dostavují stále častěji? Kdy jde ještě o běžný podzimní splín a kdy už ne? Jak nejlépe dát pocuchané nervy do pořádku a začít se opět radovat ze života? Přesně to se teď dozvíte!

Už jedenatřicet let je 10. říjen Světovým dnem duševního zdraví, který připomíná, že péče o vlastní mentální stav je jedním ze základních předpokladů pro kvalitní a spokojený život každého člověka. Zdravotnický holding AKESO v tomto ohledu udělal další významné kroky. Ať už to je otevření unikátního Centra duševní rehabilitace v Berouně, připojení pražského Denního psychoterapeu­tického sanatoria Ondřejov k holdingu či zastřešení a rozvoj digitální terapeutické platformy Mindwell.

Oblíbená digitální vypravěčka Michelle Losekoot, zkušená etopedka a průvodkyně osobním rozvojem Táňa Brodská a talentovaná ilustrátorka Petruccya společně vytvořily knížku Ztracenné pro všechny silné, odvážné a výjimečné ženy, které se na své cestě cítí někdy osamocené; pro ty, které prošlapávají stezky ostatním a dodávají jim odvahu žít po svém. Pro bojovnice, které chrání, pečují a konejší, ale svoje vlastní bitvy bojují samy. Pro vlčice, které vyživují své smečky, ale samy zůstávají hladové.

Deváté třídy základních škol letos opustilo podle údajů ministerstva školství více než 100 tisíc žáků, což bylo o desetinu víc než loni. Míst pro budoucí středoškoláky je přitom méně. Číslo se nesníží ani letos, a navíc podle odhadů Českého statistického úřadu neklesne výrazně počet těchto dětí do roku 2030. Stres pro rodiny deváťáků začíná už teď v září. Aby se dostali na vysněnou školu, odsunou veškerý volný čas a budou se až do jara věnovat doučování. Psychicky náročné několikaměsíční období tak čeká nejen žáky, ale celé rodiny. Odborníci z terapeutické kliniky NEO Centrum radí nenechat se stáhnout davovou hysterií, naučit se relaxovat a bojovat se stresem společně.

Mají stejnou misi. Pomáhat nemocným dětem. Teď nově spojili své síly – nezisková organizace Srdcem Robinson navázala spolupráci s nadačním fondem Pink Bubble, který pomáhá mladým pacientům do 30 let zvládnout složitou životní situaci, ve které se ocitli, plnit jejich přání, a co nejrychleji se vrátit zpátky do života.

Projevuje se nepříjemnými myšlenkami, před kterými člověk hledá úlevu tak, že se neustále ujišťuje a opakovaně provádí určitou činnost. Řeč je o OCD neboli obsedantně kompulzivní poruše, jejíž diagnózu si jen v České republice ročně vyslechne okolo 2 300 lidí. Po depresi se jedná o druhou nejčastější psychiatrickou poruchu. V rámci kampaně Dobré nitro se osvětě tohoto onemocnění věnuje také nezisková organizace Loono.

Počet dětí, které se potýkají s psychickými problémy, se neustále zvyšuje. Jednou z příčin, která je do ordinace psychoterapeutů přivádí nejčastěji, je stres spojený se školní docházkou, jenž s blížícím se koncem školního roku a vysvědčením ještě sílí. Letos se navíc k nejčastěji diskutovaným školním tématům, jako je tlak na výkon, starosti se špatným prospěchem nebo nefunkční vztahy se spolužáky, přidal i další strašák. Nedostatečná kapacita středních škol a desítky či stovky dětí, které ani týdny po přijímacích zkouškách nevěděly, kde budou od září studovat. Neúspěch u zkoušek se přitom týká i těch, kteří byli považováni za premianty a na testy se pečlivě připravovali. Jaký má taková situace vliv na psychiku dětí a jak zabránit, aby jim neúspěch způsobil problémy s vnímáním vlastní hodnoty a sebedůvěrou?