afta ájurvéda akce akné akupunktura alergie alkohol andropauza anemie anorexie anti-aging antibiotika antikoncepce antioxidanty apnoe arganový olej aromaterapie artróza astma auto bachovky bakterie banka bazén běhání betaglukany bezpečný bílkoviny bio biologická léčba bolest boty brýle budoucnost bydlení byliny byt CD celiakie celozrnný celulitida cestování cévy a žíly cizí jazyky cizina COVID-19 cukr cukroví cvičení čaj časté močení čich čínská medicína čokoláda dárek dědictví dědičnost dehydratace dekorativní kosmetika demence deprese design detox dezerty diabetes diagnostika dieta dítě divadlo dluhy dobrovolnictví dokumenty domácí práce dovolená drogerie drogy drůbež dům DVD dýchání dýně éčka ekologické ekzém elektro epilepsie estetická chirurgie estetické kúry estetické zákroky etika etiketa EU fair trade farma fazole fermentace film fimóza fitness foto golf gourmet grilování gynekologie hemofilie hemoroidy hepatitida historie HIV hlas hlava hlavní chod hmyz homeopatie horečka hormony hory hotel houby hraní hubnutí hudba hydratace hygiena hypertenze charita chata cholesterol CHOPN chrápání chřipka chůze imunita informace inkontinence inovace internet intimní zdraví intolerance invalida játra jazyk jóga jogurt kabelka kampaň kancelář karanténa kašel káva kavárna klíčky klimakterium klimatizace klinika klíště klouby kmenové buňky knihy kočka kojení kolagen kolo komunikace koncert kondice konopí konzervanty kopřivka koření kosti koupelna kouření krádeže krása krev krk křečové žíly křest kuchyně kultura kurzy kuře kůže květiny laboratoř lahůdky lázně léčba ledviny lékárna lékař lepek léto logopedie ložnice lupénka luštěniny lymfa lyžování manželství margarín masáž máslo maso mateřská med meditace menstruace města město migrace migrena miminko minerály místní speciality mládež mléko mluvení mobil močový měchýř móda mouka mozek mrtvice muž mykóza nábytek nadace nádobí nadváha nachlazení nákupy nápoje násilí nemoci nemocnice neplodnost neslyšící nespavost neziskovky nočník nohy nos nové léky nové objevy nové orgány nové technologie nykturie oběd obezita obchod obiloviny oblečení obrazy obývák obyvatelé ocenění oči očista očkování odpad odpočinek odvykání ochrana přírody ochucování olej omáčka opalování opar operace oprava ořechy oslava osteoporóza otoky otrava otužování ovoce ozdravné kúry pacient paměť paraziti partnerství paterčata péče o pleť pečení pečivo peníze pes pivo plavání plíce plíseň počítač podiatr podnikání podprsenka pohyb pojištění pokoj polévka pomazánky pomoc druhým poradna porod postel potraviny praní prevence probiotika prodej prostata prsa průzkum první pomoc předpisy představení přejídání příroda přírodní kosmetika psychika půst rakovina raw rehabilitace reklamace relaxace,
restaurace revmatoidní artritida rodiče rostlinné alternativy rostliny RS rty ruce ryby rychle na talíř rýma rýže sacharidy salát salon sauna sběr sdílená ekonomika sdružení a organizace semena senior sex sezení seznámení sklerodermie sladkosti slezina slinivka sluch snídaně sociální péče sója soud soutěž spánek sportovci srdce a cévy stres strie střeva student sůl svačina svaly svatba světlo sýr šetříme peníze školák školka šperky štítná žláza tanec těhotenství tejp televize tělová kosmetika testosteron testování kvality výrobku těstoviny tlak topení tradice transplantace tráva trávení trénink tuberkulóza tuk tuky turnaj TV tvarování postavy učení úklid umění úmrtí únava úraz urologie úřad ústa uši uzeniny Vánoce vaříme večeře věda vegan vegetarián vejce veletrh Velikonoce víno VIP viry vitaminy vláknina vlastnoručně vlasy voda vodní sporty vrásky vůně výchova výlet výročí výstava vyšetření výzdoba výzkum výživa vzácná onemocnění vztahy zábava zácpa záda zahrada zahraničí zákon zaměstnání zánět zavařujeme závislosti závody zažívání zdravá strava zdravotnictví zelenina zemědělství zima zloděj zlomenina zmrzlina zrak zranění zubař zubní náhrady zuby zvěřina zvíře žaludek žíly životní prostředí
14. 6. 2021
O negativních účincích dlouhodobého stresu dnes už existuje množství
vědeckých studií. Přesto se škála jeho následků i příčin stále
rozšiřuje. Vystoupit z pomyslného kolotoče povinností, nároků a
omezení, které generují psychickou zátěž, si může dovolit jen málokdo.
Proto je dobré organismu podat pomocnou ruku, ideálně v souladu s jeho
přirozeným nastavením.
24. 5. 2021
Po měsících, kdy se náš život odehrával hlavně online, nám
technologie nejen pomáhaly, ale staly se také zdrojem stresu a určitého
vyčerpání. Nejde pouze o bolesti zad ze sezení, ale trpí i naše oči a
mimické svaly, které soustředěným pozorováním obrazovky ochabují.
25. 9. 2020
V dnešním uspěchaném světě je těžké vyhnout se stresu. Navíc
současná situace spojená s pandemií nového koronaviru dopadá nějakým
způsobem úplně na všechny. Jistá dávka psychického vypětí tedy nemine
nikoho. Naštěstí existují způsoby, jak stres kompenzovat. Přečtěte si
tipy od české videoplatformy Gymbee.cz na rychlé techniky relaxace pro
okamžitou úlevu od tenze a také meditaci, se kterou si vypěstujete větší
odolnost vůči starostem.
31. 7. 2019
Kreativita a její využití v každodenním životě je často opomíjena a
podceňována a kreativní tvoření jako takové je mnoha lidmi považováno za
koníček, který má zkrátit dlouhou chvíli. Kreativita nám přitom pomáhá
ve vynalézavosti a díky jejímu pravidelnému pilování a obrušování se
můžeme výrazně zlepšit nejen v hledání tvůrčích řešeních
problémů, ale mnohdy má i terapeutické účinky.
31. 8. 2018
Těšíte se na to celý rok. Možná přijde i cestovní horečka. Čím
dál častěji se přistihnete, že jen zíráte z okna a toužíte po tom
slastném zážitku svatého klidu. A on nikde. Vycvičte vlastní mozek, aby
si odpočinul kdekoliv.
29. 1. 2018
Pro mnoho zaměstnanců pracujících v kanceláři se ukazuje tento cíl
obtížně splnitelný, neboť opakují stále stejné chyby. Fyzioterapeut,
výživová poradkyně a psycholožka z iniciativy Zdravejkancl.cz poukazují
na 6 nejčastějších chyb, se kterými se u svých klientů v praxi
nejčastěji setkávají.
11. 5. 2017
Pokud bych měla zmínit jednu věc, která mne na životě ve Skandinávii
baví, určitě by to byl místní „pohodlný“ život a také schopnost
umět rozlišit osobní život od toho profesního. Po třech letech života
v Dánsku tak mohu říct, že se pomalu dostávám do podobného
„rozpoložení“ jako místní. Na druhou stranu bych ale řekla, že mám
ale ještě na čem pracovat. Především potom na tom, jak lépe zvládat
stresové situace a jak se naučit úplně „vypnout“.
24. 4. 2017
Každý si ve svém příbytku zaslouží místo určené k relaxaci a
odpočinku. Některé interiéry však nevyhovují designem, jiné zase prostory
či uspořádáním. Poradíme vám, jak si oázu klidu zařídit podle toho,
jaké prostory obýváte.