Trendy zdraví

Chutná svačina s pečivem je připravená cobydup a každý den může být jiná. Hodí se do školy, do práce, na výlet, kamkoli. Voní, křupe, chutná dětem i dospělým a dodá energii potřebnou pro běžné činnosti i dobré soustředění. Rozmanité pečivo jako svačinový základ můžeme mít stále po ruce a vybírat si z něj podle individuálních potřeb, příležitosti i chuti.

S nástupem dětí nazpět do škol a školek přichází jedno z nejkritičtějších období pro dětskou imunitu. Děti jsou po měsících volna opět v kolektivu obklopeni jeden druhým, a tak se rychle může stát, že si domů přinesete nejen cizí bačkůrky, ale i cizí bacily.

Dětem skončily prázdniny, čas, kdy nemusely vstávat do školy, mohly celé dny lenošit, jezdit na výlety, na tábory nebo na dovolenou s rodiči. Žádné úkoly, jen pohoda a lenošení. Jenže teď je zpátky škola a s ní i povinnosti. A některé děti si zvykají velmi těžce. Jak se u nich poprat s prokrastinací? Poradí vám Petra Martišková, lektorka kurzů prokrastinace, Jak zvládat stres, českého jazyka, a dalších. Spisovatelka titulů pro děti a teenagery.

Po dlouhém prázdninovém období je cesta zpět k výukovému režimu pro děti náročná. Návrat do školního kolektivu může vést k řadě onemocnění. Na ty nejčastější je vhodné se předem připravit. Nachlazení, stres, vši a spousta dalších nepříjemností, které v září na školáky číhají – jak jim předejít a jak je řešit? Důležité je hlavně zakročit včas. Rodiče by proto měli zejména na začátku školního roku dětem věnovat zvýšenou pozornost. Spolehnout se mohou i na osvědčené rady odborníků.

V září se opět plní školy i školky po celé republice. Z pohledu vzdělávání budoucích generací jde samozřejmě o ideální stav, ale plné třídy mají v našich podmínkách i stinné stránky. Učení i práci pedagogů totiž v celé řadě případů komplikuje hluk. A kdo se domnívá, že nad nevyhovující prostorovou akustikou se dá mávnout rukou, je na omylu. Hluk má totiž vliv nejen na zdraví učitelů a žáků, ale také na studijní výsledky. Především pak u mladších žáků a při výuce matematiky nebo jazyků.

I dospělý může mít něco jako „nový školní rok“, protože datum 1. září je velmi často dnem, kdy začínáme v nové práci. Ať už v tento den vykročíte tam nebo tam, můžete si k tomu pořídit jeden (nebo i dva a tři) praktické kousky z up-cycling kolekce Biopekárny Zemanka. Uděláte si nejen radost, ale prospějete i přírodě a věcem dáte druhou šanci k životu.

Vybavit pokoj pro školáka je poměrně náročný úkol. Musíte vybírat nejen věci, které se vám líbí, ale hlavně musí být praktické. Také pamatujte na preference vašich dětí, protože ony budou trávit čas ve svém útočišti. Potřebují takové místo, kde se budou učit a psát domácí úkoly, hrát si, odpočívat, povídat si s kamarády. Nejdůležitější je vytvořit jim takový pokoj, který bude jejich soukromým královstvím. Zde několik tipů a doporučení.

Téměř 10 tisíc dětí a dospívajících ve věku 10 až 17 let se účastnilo výzkumu Děti a kult krásy v online světě. Cílem bylo zjistit, jak sociální sítě ovlivňují vnímání krásy, proč děti upravují svůj vzhled, zda se respondenti setkali s nějakou formou online zesměšňování a jaký vliv mají tyto faktory na psychiku. Unikátní výzkum, který pomůže správně nastavit prevenci a edukaci společně uskutečnily Centrum prevence rizikové virtuální komunikace (PRVoK) Pedagogické fakulty s Katedrou psychologie a patopsychologie Pedagogické fakulty Univerzity Palackého a společností O2, jež se aktuálními tématy chování v digitální světě zabývá dlouhodobě v rámci svého programu O2 Chytrá škola.