houby podprsenka vzácná onemocnění včela klimakterium obezita melanom zubní náhrady závratě praní slezina televize miminko výstava učení anemie impotence klíčky aromaterapie šetříme peníze úklid hepatitida pes luštěniny diabetes město klinika endometrióza zaměstnání sacharidy prostata menstruace móda foto lipedém kůň testování kvality výrobku návykové látky zeleň voda intolerance urologie veletrh obrazy testosteron svačina polévka cvičení únava plodnost stalking salon akupunktura gynekologie páteř kopřivka mrtvice Velikonoce éčka nikotin budoucnost karanténa sociální péče brýle cévy a žíly očkování závody konopí antikoncepce auto relaxace paměť nespavost domácí práce sportovci úraz ájurvéda slinivka cukr ořechy krk hraní trávení nemoci celozrnný zánět školka farma CHOPN mateřská alkohol čokoláda soutěž vejce nos vaříme senior sýr ruce soud sezení čaj místní speciality sběr superpotraviny komunikace vrásky kurzy výlet tlak demence umění bezpečný les student cukroví světlo lepek maso otoky výročí nohy ledviny péče o pleť topení dieta elektro proti korupci pedikúra komunita stres psychika rodiče imunita tvarování postavy sex zvěřina olej hlava celiakie vodní sporty vlasy hypertenze hygiena zelenina prodej homeopatie města odvykání dehydratace lahůdky podiatr tanec wellness kolagen posilovna med minerály květiny mykóza výchova seznámení školák zdravá strava dítě TV první pomoc nápoje DVD opalování muž svatba akné výzdoba zácpa syndrom vyhoření tejp lékárna crohn fair trade obyvatelé přejídání drogy tuky restaurace ochrana přírody zahraničí kondice antibiotika zažívání mražení snídaně vlastnoručně migrena zubař CBD srdce a cévy kancelář neziskovky genetika pojištění zahrada byliny ocenění hlas kočka paraziti dokumenty rychle na talíř rýže dluhy EU vitaminy pečivo pohyb kouření bachovky tráva vegan diagnostika klíště chůze plíseň dovolená ortopedie křečové žíly fitness fermentace cestování jídlo životní prostředí CD kmenové buňky raw chata fazole dekorativní kosmetika artróza předpisy celulitida hemoroidy věda pták pivo salát dýchání odpad vyprazdňování architektura očista jogurt hory zdravotnictví játra lupénka dobrovolnictví sója Downův syndrom ústa VIP porod estetická chirurgie etika fairtrade krása zavařujeme dárek horečka divadlo tradice koupelna koncert apnoe vegetarián turnaj potraviny neplodnost zmrzlina knihy bakterie močový měchýř nové technologie fimóza nemocnice klouby RS žití ovzduší reklamace omáčka cholesterol sluch infekce obchod bolest bydlení půst kampaň léčba internet hmyz spánek invalida svaly,
migrace oslava krev výživa estetické zákroky lymfa nadváha kabelka vůně sladkosti cizina plavání mozek lékař mládež vláknina lyžování střeva autismu obiloviny závislosti mouka těstoviny sauna večeře andropauza aplikace sdílená ekonomika zákon zábava detox design drůbež křest menopauza meditace oči zima šperky plíce otužování oběd inovace tuberkulóza chřipka boty rýma klimatizace alergie neslyšící nábytek sůl jóga mléko chrápání násilí viry intimní zdraví film konzervanty zemědělství ekologické obývák prevence přírodní kosmetika laboratoř podnikání dům peníze semena vyšetření kavárna informace nákupy tuk koření krádeže pečení arganový olej biologická léčba paterčata antioxidanty rostliny postel pomůcky inkontinence dezerty nové orgány orgány HIV probiotika tělová kosmetika hlavní chod zloděj dýně nádor operace časté močení test ozdravné kúry rehabilitace čínská medicína deprese společenské chování představení kůže jazyk sklerodermie transplantace kosti epilepsie afta nadace mobil pomazánky bílkoviny sdružení a organizace dědictví kašel ovoce zranění margarín těhotenství logopedie mluvení revmatoidní artritida trénink podvod osteoporóza drogerie oprava masáž Parkinson zrak průzkum žaludek fyzioterapie káva pacient rty etiketa hubnutí endoskopie víno historie uzeniny zvíře vztahy prsa cizí jazyky gourmet partnerství ekzém žíly akce hydratace estetické kúry banka příroda rakovina grilování nočník kolo anorexie rostlinné alternativy štítná žláza ochucování ORL manželství běhání léto uši krize popálení astma COVID-19 kuře hemofilie záda odpočinek nové léky hotel golf hormony Vánoce otrava hudba betaglukany pomoc druhým kultura nové objevy pokoj bio úmrtí ryby zlomenina výzkum anti-aging kuchyně oblečení čich charita zuby nachlazení ložnice úřad bazén poradna lázně nykturie pocení strie dědičnost byt počítač nádobí kojení máslo opar
2. 2. 2024
Pak si pobyt na horách ani letos nenecháte ujít. Ať vyrazíte na běžky
nebo jste příznivci karvingových oblouků, můžete se těšit na
průzračný vzduch, nezapomenutelné výhledy a spoustu jedinečných
zážitků. Aktivní relax je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat.
Vyčistíte hlavu, zlepšíte kondici a domů se vrátíte možná trochu
zničení, ale nabití energií. Je normální, že sem tam se něco nepovede a
je dobré vědět si rady. Pomoc při drobných kolizích i větších úrazech
nabízí Hemato krém od ALPY. Sáhněte po něm a budete překvapeni, jak brzy
vás dostane zpět do formy.
12. 1. 2024
S příchodem nového roku mnozí z nás zamíří do posiloven
s odhodláním získat zdravější a štíhlejší tělo. Většina lidí
však přistupuje ke cvičení s touhou dosáhnout rychlých viditelných
výsledků, což často nekončí dobře, protože potom může dojít
k nepříjemným bolestem svalů. Proč s cvičením začít raději
z pozvolna a jak lze předcházet případným zdravotním potížím?
20. 10. 2023
Možná znáte ten nepříjemný pocit, který nepustí tělo, kam by
chtělo. Obvykle to bývá na podzim, kdy tělo vyrovnává teplotní změny a
často reaguje zvýšenou ztuhlostí. Nemusí se o vás zrovna pokoušet
nějaký virus, a přesto se necítíte dobře. Naštěstí si můžete pomoci
sami, stačí vyzkoušet osvědčené tipy, jak rozproudit krev a zlepšit si
náladu. Nejlépe se zahřejete pohybem, ale existuje i řada jiných receptur.
Zajděte do sauny, uvařte si zázvorový čaj, jezte jídla, která
zahřívají, jsou to třeba vajíčka, koření, horké polévky a další.
Naopak vynechejte jogurty, kefíry, citrusy, melouny a pokrmy, které mají
opačný efekt. Dejte si teplou solnou koupel nebo si dopřejte
zahřívací masáž.
6. 10. 2023
Bolesti svalů a kloubů postihnou alespoň párkrát v životě každého
člověka. Někdy jde o chvilkové přetížení, jindy o akutní blokády,
poúrazový stav nebo chronické potíže. Vždy je ale dobré situaci řešit.
Na jaké specialisty a s jakými problémy pohybového aparátu se obracet?
25. 8. 2023
Ačkoli se může zdát, že dovolená je relax pro duši i tělo, praxe
mnohdy vypadá úplně jinak. Často se po návratu z dovolené dokonce
cítíme unavenější a bolí nás celé tělo. Důvodů je hned několik –
stres a napětí, spojené s přípravami na dovolenou, mohou negativně
ovlivnit naše leckdy netrénované svalstvo. Jízda na kole, nárazová
turistika nebo chození po památkách velmi snadno zapříčiní namožení
svalů i kloubů. Pokud mu nevěnujeme pozornost, můžeme si přivodit
nepříjemné a vleklé bolesti. Řada dovolenkářů pak končí na
rehabilitaci nebo, v krajním případě, v péči chirurgů či
ortopedů.
24. 8. 2023
Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů bývá přirozeným
jevem po porodu. Většinou se ale po určité době srovná. Pokud to chcete
urychlit, můžete využít principy ideomotorické terapie. Ta pomůže
vyřešit i nefyziologickou diastázu, která vznikla v důsledku svalové
disharmonie. V čem je síla nové terapie? Vysvětluje její autor Václav
Rázl z fitcentra Gymstory a Fyziofitness Černošice.
10. 8. 2023
Kdo by neznal legendární Francovku. Letos slaví 110 let, plná síly a
zdraví. „Pomůže, kde může“ a je to právě univerzální použití
spolu s rychlým účinkem, které ji dává přesvědčivost i vysokou
oblibu. Je úplně jedno, jestli jste mladý či starý, sportovec či lenoch,
řidič nebo učitel, Francovku dnes zná skoro každý Čech a nechybí ve
většině domácností.
20. 7. 2023
Po prvním výletu jste hotoví. Bolí vás celé tělo a nohy vám svírají
nepříjemné křeče. Plány na aktivní dovolenou jsou v trapu. Budete rádi,
když se z toho do konce týdne dostanete. Ovšem v létě může dostat na
frak i vaše psychika. Hádky už při balení a dusno během celého pobytu
nejsou výjimkou. Jak můžete zvládnout obě situace bez újmy? Vsaďte
na hořčík