Hlavní strana » Štítky
apnoe raw foto auto dieta porod olej kurzy artróza sportovci bio dědičnost CHOPN horečka léčba pivo afta úmrtí hmyz zažívání transplantace golf paraziti přejídání časté močení nápoje ložnice antioxidanty počítač mrtvice dobrovolnictví nákupy ovoce impotence rostlinné alternativy svaly večeře zdravá strava střeva hlas výzdoba slezina inovace oběd peníze sluch architektura nemocnice banka celozrnný jogurt seznámení manželství charita restaurace ryby hudba tanec byt dluhy závratě soud nykturie zákon kabelka nachlazení éčka salon žaludek anemie uši mobil alergie diagnostika odpočinek menstruace grilování dekorativní kosmetika internet tráva očkování chůze oči ledviny cukr lyžování celulitida vrásky polévka mražení zemědělství hormony kuře přírodní kosmetika Vánoce vyprazdňování péče o pleť klouby ochrana přírody lepek hubnutí vlasy plíseň plavání plodnost turnaj močový měchýř výročí prostata vitaminy pečivo čínská medicína výchova ochucování koncert šperky pomoc druhým vodní sporty ruce příroda operace film těhotenství návykové látky les zvěřina dýně crohn chrápání prevence čokoláda fazole štítná žláza prodej paměť kosti imunita výstava nespavost bakterie sýr tlak alkohol cholesterol lymfa žití melanom dědictví oprava aromaterapie místní speciality dokumenty partnerství invalida pomůcky laboratoř televize vláknina hory podiatr reklamace drogy cévy a žíly podprsenka nové technologie výlet kouření arganový olej intolerance zavařujeme hotel zloděj lahůdky wellness první pomoc inkontinence sauna otužování pohyb kancelář životní prostředí hepatitida trénink hemoroidy snídaně divadlo maso zácpa gynekologie zánět pacient oblečení pocení epilepsie krk minerály celiakie biologická léčba salát kondice akupunktura máslo akné čaj sociální péče HIV komunita Velikonoce paterčata senior ozdravné kúry kavárna čich drogerie testování kvality výrobku móda syndrom vyhoření med design vlastnoručně mládež rodiče luštěniny etiketa křest rty konzervanty klíště lékárna stres estetická chirurgie estetické kúry fitness knihy vůně jóga nábytek komunikace miminko zahraničí vyšetření fair trade logopedie pomazánky probiotika praní strie srdce a cévy únava bachovky potraviny zmrzlina krádeže rychle na talíř ústa záda sběr ortopedie páteř představení betaglukany opar COVID-19 tvarování postavy vegetarián rýže nemoci posilovna spánek TV sůl muž ORL semena dovolená tradice CBD kmenové buňky nadace hydratace margarín zima meditace krize nočník kojení krev kopřivka hraní historie astma brýle kolo Parkinson očista šetříme peníze rakovina EU tuberkulóza pták karanténa dům stalking postel ekzém dezerty viry etika rýma víno RS žíly zubař učení klimatizace zábava předpisy světlo, antibiotika kuchyně nádobí lupénka výzkum trávení vegan Downův syndrom těstoviny budoucnost plíce urologie úřad diabetes proti korupci kolagen pes sezení vaříme mouka anti-aging byliny mateřská neslyšící cizina farma psychika voda uzeniny tuk menopauza společenské chování hygiena bílkoviny relaxace hlava podnikání migrena lékař rostliny nikotin boty vzácná onemocnění játra masáž závislosti konopí zvíře kašel student mluvení mléko informace nos rehabilitace půst dítě sklerodermie pokoj kůže akce fyzioterapie kůň veletrh soutěž sója obiloviny vztahy CD zlomenina tuky klimakterium migrace zdravotnictví bolest zranění zuby klíčky autismu průzkum odvykání cizí jazyky demence výživa pojištění andropauza zaměstnání neplodnost koření cukroví nadváha úraz chřipka úklid detox klinika křečové žíly poradna VIP bezpečný ocenění DVD věda hypertenze oslava deprese školák domácí práce školka sacharidy zahrada opalování ájurvéda dýchání genetika anorexie vejce pečení koupelna květiny město svatba lázně gourmet cestování obyvatelé odpad dárek běhání obchod zrak osteoporóza prsa násilí otoky zelenina nové objevy svačina drůbež antikoncepce testosteron léto tejp kočka aplikace bydlení estetické zákroky jazyk mozek omáčka krása umění nové orgány cvičení nádor mykóza ořechy fermentace lipedém obezita houby intimní zdraví nové léky dehydratace elektro kultura neziskovky topení města obrazy sladkosti obývák revmatoidní artritida slinivka homeopatie hlavní chod zubní náhrady kampaň ekologické sdružení a organizace bazén fimóza sex tělová kosmetika pedikúra hemofilie nohy sdílená ekonomika včela káva otrava závody chata Nedostatek světla a chmurné počasí má vliv na zdraví
10. 1. 2022
Během dlouhé zimy, kdy nám chybí denní světlo a chmurné počasí na pohodě také nepřidá, trpí řada lidí depresemi, přejídáním a přibíráním na váze. Se začátkem roku vrcholí i frustrace z rostoucích povinností v zaměstnání, doléhají dluhy Vánoc, většina lidí se také potýká s nechutí dodržovat svá novoroční předsevzetí. Váha tak často dál narůstá a sebevědomí i nálada jsou na bodu mrazu. A nepřidávají tomu ani krátké dny, nedostatek slunečního svitu, nízké teploty a počasí celkově.
Jak ovlivňuje osvětlení lidské zdraví
15. 6. 2021
Nedostatek denního světla ovlivňuje psychické i fyzické zdraví, což pociťujeme obzvláště v zimě. Již v brzkých odpoledních hodinách přecházíme na umělé osvětlení, správně svítit ale může být věda. Plnohodnotným využitím světla se zabývá tzv. světelná hygiena, která pokrývá dostatečný pobyt na slunci, využití denního světla a umělé osvětlení doma i na pracovišti. Dostatek přirozeného světla a vhodně zvolené umělé světlo umí zvednout náladu, zvýšit soustředění, a dokonce zlepšit kvalitu spánku. Víte, jak správně svítit a jak můžete napravit dosavadní chyby?