bachovky olej sociální péče logopedie auto pedikúra světlo nemoci neslyšící anti-aging spánek Velikonoce svačina opalování houby vláknina štítná žláza čich vlasy bílkoviny minerály zemědělství viry trávení nos diabetes čaj jazyk kuře sportovci lyžování zvěřina zuby jóga lipedém VIP ozdravné kúry karanténa dekorativní kosmetika stalking místní speciality topení obyvatelé dieta ložnice postel astma oslava klíště koupelna těhotenství ústa antioxidanty mrtvice úřad tanec představení fyzioterapie oči celozrnný invalida dědictví deprese zdravá strava muž bazén raw nábytek poradna fimóza hygiena akupunktura elektro urologie oběd učení otužování ochrana přírody cévy a žíly apnoe šperky závratě rty obrazy divadlo trénink zloděj sauna závislosti opar strie bezpečný nádobí praní kolo rostlinné alternativy zmrzlina cizina med zahraničí tvarování postavy kabelka sběr kancelář vyprazdňování dehydratace cvičení sezení hormony kašel dědičnost testování kvality výrobku školka odpočinek otrava detox tlak výživa sklerodermie mládež seznámení intimní zdraví domácí práce informace dobrovolnictví pomoc druhým šetříme peníze ovoce lékař pocení plíce melanom charita hraní dárek historie menopauza crohn neplodnost fermentace margarín kůň demence města podiatr rakovina zdravotnictví zranění chrápání omáčka konzervanty bydlení pomazánky dluhy léto vrásky bio restaurace hlas zaměstnání tradice peníze hlavní chod játra alergie nemocnice reklamace voda školák hemoroidy sýr akné drogerie estetické kúry gourmet lepek dezerty zažívání páteř životní prostředí rehabilitace svatba klinika farma výchova nočník budoucnost migrena proti korupci hypertenze chůze nachlazení zima semena rodiče dům byt máslo nové objevy diagnostika pohyb nádor pojištění polévka ruce testosteron dýchání homeopatie celiakie nespavost estetická chirurgie vzácná onemocnění inovace genetika chata hotel ořechy alkohol vůně aromaterapie dokumenty pták prostata zubař pivo meditace ekologické kůže jogurt migrace léčba příroda potraviny veletrh půst svaly zrak výzdoba luštěniny kočka vegetarián uzeniny mražení nákupy wellness ocenění pečení antibiotika hory záda první pomoc hemofilie zubní náhrady TV soud imunita obývák artróza vztahy snídaně srdce a cévy umění nové léky betaglukany CHOPN sdružení a organizace návykové látky výstava výlet DVD osteoporóza arganový olej cukr sluch dýně odpad tělová kosmetika les uši masáž boty ájurvéda kuchyně střeva salát oblečení menstruace nykturie televize mykóza vejce květiny kurzy koncert antikoncepce ochucování RS kolagen hubnutí syndrom vyhoření EU kopřivka plodnost fazole vegan posilovna psychika biologická léčba krev manželství hudba byliny porod chřipka plavání HIV gynekologie mouka pacient kondice hmyz kmenové buňky průzkum zábava cestování internet zvíře sex sůl obezita banka CBD CD těstoviny ortopedie epilepsie časté močení pokoj společenské chování transplantace laboratoř architektura prevence krádeže rychle na talíř výročí hlava káva mateřská neziskovky vodní sporty komunikace podnikání dovolená otoky anemie klimakterium přírodní kosmetika drůbež večeře žití soutěž impotence knihy zácpa dítě křečové žíly krize zelenina Parkinson kosti cukroví ledviny předpisy etiketa počítač mobil rostliny kavárna lékárna éčka závody probiotika bolest zánět sacharidy nové orgány revmatoidní artritida kampaň slinivka oprava foto paraziti móda čínská medicína tuky kouření křest prodej pomůcky ryby nikotin nadváha lymfa vaříme únava ekzém miminko mléko turnaj mluvení tejp zavařujeme maso tráva rýma vlastnoručně celulitida cholesterol film podprsenka estetické zákroky včela partnerství andropauza čokoláda kojení inkontinence násilí zlomenina prsa nápoje aplikace etika konopí COVID-19 grilování senior nové technologie očista sladkosti pečivo víno koření úraz zákon krása obchod student afta pes věda klimatizace klíčky nohy přejídání Downův syndrom nadace obiloviny slezina fair trade odvykání brýle vitaminy intolerance relaxace golf autismu krk výzkum běhání paměť plíseň fitness salon sdílená ekonomika klouby bakterie lupénka žaludek operace design úklid město úmrtí hepatitida paterčata kultura zahrada lahůdky tuk,
lázně žíly ORL cizí jazyky sója vyšetření močový měchýř drogy hydratace horečka mozek anorexie tuberkulóza péče o pleť akce Vánoce rýže stres očkování komunita
14. 3. 2022
Někdy se stane, že pravidelně cvičíte i zdravě jíte, ale posledních
pár kil prostě nechce za žádnou cenu zmizet. Zbavit se nahromaděného tuku
v problematických partiích může pomoci síla chladu.
26. 11. 2018
Zdravé srdce, stále živé vzpomínky a bystrý zrak by si přál každý
z nás udržet co nejdéle. Co pro to můžeme udělat? Třeba mít
dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. Jejich pozitivní účinky na
náš organismus jsou dobře známé a probádané. Jenže nic není tak
snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Náš organismus si je totiž
neumí vyrobit a z potravy jich získáváme příliš málo.
27. 3. 2018
Toužíte po postavě jako lusk, nejlépe do léta? Nic není nemožné. Pro
začátek vám stačí 3 kroky: nastartovat metabolismus, najít vhodné
potraviny a přidat pravidelný pohyb.
23. 3. 2015
Tuky patří k nejdiskutovanějším a nejkontroverznějším tématům ve
výživě. Diskuse okolo tuků probíhají mezi odbornou i laickou
veřejností. Zásadní jsou tři základní otázky: Kolik tuku potřebujeme,
jaké tuky vybírat a jak tuky použít? Konzumace tuků by se také měla
měnit podle věku. Více nutriční terapeutka Věra Boháčová z Fóra
zdravé výživy.
10. 3. 2015
Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby
seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika
oblastech. Množství jednotlivých živin, bílkovin, tuků, sacharidů,
vitaminů a minerálních látek, by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší
potřebě, horšímu vstřebávání a horšímu využití jednotlivých
složek. Organizmus seniorů navíc prochází fyziologickými změnami, které
vedou k nedostatečnému příjmu stravy, kvalitativnímu i kvantitativnímu.
Více objasní Tamara Starnovská, Bc., vrchní nutriční terapeutka
Thomayerova nemocnice Praha.
3. 3. 2015
Těhotenství klade mimořádné nároky na organizmus ženy. Dodržování
správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních komplikací
nejen u matky, ale také u dítěte. Zdravotní stav potomka na celý život
ovlivní zásadním způsobem jeho stravování v prvních dvou letech života,
ale už i stravování maminky už před otěhotněním i v těhotenství.
Nezastupitelnou roli ve složení stravy maminky hrají i tuky. Více RNDr.
Pavel Suchánek z laboratoře pro výzkum aterosklerózy, IKEM Praha.
3. 2. 2015
Vedle bílkovin a sacharidů jsou tuky jednou ze základních živin,
důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci
buněk a hormonů, nositeli vitaminů rozpustných v tucích. Tuky jsou také
zdrojem esenciálních mastných kyselin, které náš organizmus nezbytně
potřebuje ke svému správnému fungování, ale nedokáže si je vytvořit
sám. Přestože v průběhu našeho života potřeba tuku mírně kolísá,
esenciální mastné kyseliny z řady omega 3 a omega
6 potřebujeme vždy.
10. 10. 2014
Myslíte si, že štíhlí lidé nemohou trpět obezitou? Že se jich
zdravotní rizika spojená s nadbytečným tukem netýkají? Bohužel, není
tomu vždy tak. Kromě klasické obezity totiž existuje také obezita
latentní, která je nebezpečím pro štíhlé. Její příčinou je nedostatek
svalové hmoty a provází ji ochablost a často i špatné držení těla.
Zatímco lidem s nadváhou ale i svalovou hmotou stačí často úpravou
jídelníčku omezit přísun energie, lidé s latentní nadváhou tuto
možnost nemají, neboť by vedla k dalšímu úbytku svalů. Primární je pro
ně tedy získání svalové hmoty a zařazení vhodné pohybové aktivity.
