játra hotel obyvatelé Downův syndrom mozek pomoc druhým lahůdky dědictví ústa gynekologie intolerance krk pečení koření sběr neslyšící umění charita nové objevy žití nos vegan obchod pojištění budoucnost zácpa ekzém student klimatizace slinivka srdce a cévy výzdoba chata urologie VIP informace biologická léčba DVD nachlazení školka vrásky akné podprsenka pečivo tradice aplikace divadlo antikoncepce mateřská manželství afta kmenové buňky klíčky miminko celulitida ochucování vejce peníze homeopatie anemie strie epilepsie luštěniny zákon dítě design vzácná onemocnění migrace dobrovolnictví lepek farma rychle na talíř věda internet město paterčata akce bolest klíště reklamace nové orgány zranění HIV hygiena soutěž melanom neziskovky stalking vláknina sůl večeře sauna čich pes lékař Parkinson bio sdílená ekonomika film mládež minerály těhotenství laboratoř anti-aging únava topení uši mluvení ájurvéda úmrtí diabetes ryby tlak hypertenze tráva plavání zvíře sklerodermie šetříme peníze opalování brýle hlavní chod poradna osteoporóza ocenění bezpečný estetické kúry stres odvykání architektura zlomenina kultura Vánoce etika autismu kůže běhání fazole nočník salon svatba návykové látky zima zemědělství pedikúra dokumenty neplodnost zahraničí porod margarín města artróza močový měchýř COVID-19 fermentace kolo káva zuby rodiče drogerie nové technologie cukroví oběd hraní kojení vitaminy kůň vaříme deprese zahrada odpočinek průzkum prostata nákupy maso ozdravné kúry vegetarián CHOPN fair trade zavařujeme klinika kuře nohy zrak foto ledviny závody podnikání bílkoviny opar ořechy mouka drogy zvěřina zloděj ochrana přírody fitness astma sezení kuchyně ruce paraziti cvičení střeva kurzy andropauza rty meditace vlastnoručně jazyk viry prsa ovoce pohyb oči domácí práce nykturie učení estetické zákroky posilovna sdružení a organizace lékárna křest včela partnerství dezerty příroda bakterie nábytek mražení chůze sociální péče násilí vztahy Velikonoce chřipka rostlinné alternativy intimní zdraví mykóza kouření kolagen zažívání revmatoidní artritida salát nemocnice zdravá strava akupunktura sladkosti rostliny slezina grilování tuk,
etiketa pokoj kašel rehabilitace sluch muž karanténa estetická chirurgie školák otoky les relaxace arganový olej počítač nadace wellness nové léky olej zaměstnání dekorativní kosmetika trávení žaludek antibiotika oprava světlo čokoláda gourmet uzeniny přejídání cévy a žíly houby kočka aromaterapie proti korupci nespavost výživa žíly rýže televize zelenina přírodní kosmetika péče o pleť voda pomazánky komunita paměť testosteron celozrnný závislosti inovace mléko časté močení klouby testování kvality výrobku krádeže kancelář inkontinence menstruace květiny knihy máslo móda kampaň veletrh praní vůně nápoje auto banka migrena šperky kosti soud čínská medicína masáž lymfa alergie horečka bachovky výlet dědičnost pacient sója výchova jogurt hmyz dehydratace tanec obiloviny výzkum cukr dovolená zdravotnictví plíce první pomoc dárek hory golf potraviny cestování společenské chování pocení plíseň omáčka drůbež kabelka čaj hlas lázně očista otužování oblečení psychika životní prostředí boty tuberkulóza nikotin alkohol dluhy nadváha dýně páteř antioxidanty imunita představení spánek anorexie historie snídaně svačina vodní sporty záda obrazy transplantace apnoe restaurace bazén diagnostika ekologické bydlení jóga trénink obývák demence TV těstoviny hormony senior byt mrtvice RS nemoci krize elektro seznámení med sex výstava podiatr krása sportovci turnaj cholesterol operace obezita půst křečové žíly štítná žláza CD koupelna betaglukany úraz detox sýr hlava klimakterium CBD hemoroidy zmrzlina semena vyprazdňování hepatitida plodnost hubnutí kondice tejp probiotika raw vlasy dieta éčka oslava úřad očkování fimóza hudba úklid kopřivka fyzioterapie léto EU tuky tělová kosmetika invalida lupénka dýchání cizí jazyky předpisy zábava postel lyžování mobil výročí konopí hydratace celiakie léčba nádobí vyšetření zubní náhrady zubař pivo konzervanty krev rýma víno crohn hemofilie syndrom vyhoření odpad pomůcky místní speciality dům cizina rakovina logopedie byliny polévka ložnice zánět otrava komunikace sacharidy kavárna koncert svaly chrápání prevence tvarování postavy prodej
26. 11. 2018
Zdravé srdce, stále živé vzpomínky a bystrý zrak by si přál každý
z nás udržet co nejdéle. Co pro to můžeme udělat? Třeba mít
dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. Jejich pozitivní účinky na
náš organismus jsou dobře známé a probádané. Jenže nic není tak
snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Náš organismus si je totiž
neumí vyrobit a z potravy jich získáváme příliš málo.
27. 3. 2018
Toužíte po postavě jako lusk, nejlépe do léta? Nic není nemožné. Pro
začátek vám stačí 3 kroky: nastartovat metabolismus, najít vhodné
potraviny a přidat pravidelný pohyb.
23. 3. 2015
Tuky patří k nejdiskutovanějším a nejkontroverznějším tématům ve
výživě. Diskuse okolo tuků probíhají mezi odbornou i laickou
veřejností. Zásadní jsou tři základní otázky: Kolik tuku potřebujeme,
jaké tuky vybírat a jak tuky použít? Konzumace tuků by se také měla
měnit podle věku. Více nutriční terapeutka Věra Boháčová z Fóra
zdravé výživy.
10. 3. 2015
Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby
seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika
oblastech. Množství jednotlivých živin, bílkovin, tuků, sacharidů,
vitaminů a minerálních látek, by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší
potřebě, horšímu vstřebávání a horšímu využití jednotlivých
složek. Organizmus seniorů navíc prochází fyziologickými změnami, které
vedou k nedostatečnému příjmu stravy, kvalitativnímu i kvantitativnímu.
Více objasní Tamara Starnovská, Bc., vrchní nutriční terapeutka
Thomayerova nemocnice Praha.
3. 3. 2015
Těhotenství klade mimořádné nároky na organizmus ženy. Dodržování
správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních komplikací
nejen u matky, ale také u dítěte. Zdravotní stav potomka na celý život
ovlivní zásadním způsobem jeho stravování v prvních dvou letech života,
ale už i stravování maminky už před otěhotněním i v těhotenství.
Nezastupitelnou roli ve složení stravy maminky hrají i tuky. Více RNDr.
Pavel Suchánek z laboratoře pro výzkum aterosklerózy, IKEM Praha.
3. 2. 2015
Vedle bílkovin a sacharidů jsou tuky jednou ze základních živin,
důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci
buněk a hormonů, nositeli vitaminů rozpustných v tucích. Tuky jsou také
zdrojem esenciálních mastných kyselin, které náš organizmus nezbytně
potřebuje ke svému správnému fungování, ale nedokáže si je vytvořit
sám. Přestože v průběhu našeho života potřeba tuku mírně kolísá,
esenciální mastné kyseliny z řady omega 3 a omega
6 potřebujeme vždy.
10. 10. 2014
Myslíte si, že štíhlí lidé nemohou trpět obezitou? Že se jich
zdravotní rizika spojená s nadbytečným tukem netýkají? Bohužel, není
tomu vždy tak. Kromě klasické obezity totiž existuje také obezita
latentní, která je nebezpečím pro štíhlé. Její příčinou je nedostatek
svalové hmoty a provází ji ochablost a často i špatné držení těla.
Zatímco lidem s nadváhou ale i svalovou hmotou stačí často úpravou
jídelníčku omezit přísun energie, lidé s latentní nadváhou tuto
možnost nemají, neboť by vedla k dalšímu úbytku svalů. Primární je pro
ně tedy získání svalové hmoty a zařazení vhodné pohybové aktivity.
28. 8. 2014
Když kvete, je bezesporu řepka olejná nepřehlédnutelnou dominantou
naší krajiny. U našich západních sousedů jde i o nejoblíbenější
olej, zatímco v českých kuchyních je spíše výjimkou. O olejích a
tucích obecně přetrvává v našem povědomí celá řada mýtů. Pojďme se
zaměřit na ty, které vám možná brání ocenit toto naše
tekuté zlato.
