Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
kultura zdravotnictví betaglukany zmrzlina město předpisy kašel pokoj obiloviny psychika páteř sladkosti zavařujeme dluhy film hygiena ledviny výchova oběd banka alkohol intolerance gourmet plavání pomazánky jogurt zranění péče o pleť štítná žláza neslyšící svaly slezina celozrnný nadváha celulitida internet polévka partnerství vaříme ekologické zábava klouby alergie byliny seznámení akupunktura mobil výzdoba kabelka obývák rostlinné alternativy hraní antibiotika ocenění zánět nápoje úřad vyšetření pojištění golf počítač hubnutí rodiče učení šperky nemocnice artróza vláknina lékárna pacient močový měchýř klimatizace vejce neziskovky zaměstnání operace kouření ryby kolagen zákon první pomoc výzkum hlavní chod uzeniny byt migrena maso semena dieta ořechy kočka úmrtí zuby cukroví místní speciality horečka raw nové technologie těhotenství sdružení a organizace kmenové buňky intimní zdraví víno estetické kúry žaludek bydlení nové orgány cévy a žíly hmyz cvičení sociální péče svačina zemědělství opalování pivo CHOPN boty andropauza světlo mluvení cizina ekzém pomoc druhým anorexie med brýle nádobí fitness viry hory aplikace kancelář stres chata zubař pes ovoce trénink pedikúra nykturie minerály historie kurzy estetické zákroky CD ájurvéda paterčata grilování móda rostliny dezerty drůbež syndrom vyhoření éčka obrazy rýma těstoviny výlet bezpečný běhání vegetarián inovace koření včela příroda přejídání knihy křest praní nové léky školka urologie komunita elektro závislosti veletrh tuk, obezita tělová kosmetika školák vegan tejp vrásky student potraviny pečivo ruce mateřská nemoci mládež invalida relaxace soutěž léčba jóga bílkoviny diabetes restaurace RS krk anemie salát lázně odpad plodnost etiketa vyprazdňování migrace soud mrtvice oprava arganový olej testosteron lékař čich únava srdce a cévy nákupy lepek karanténa EU afta zažívání hypertenze aromaterapie mouka komunikace vztahy cukr úklid sběr turnaj otrava věda sůl pohyb obchod lupénka dýchání odvykání antioxidanty sluch vlastnoručně ochucování jazyk závody sportovci detox fermentace proti korupci slinivka uši žíly akce kondice tuberkulóza sója představení chřipka oblečení kolo otoky lyžování dokumenty zlomenina přírodní kosmetika kosti odpočinek koncert omáčka meditace cizí jazyky stalking nočník DVD společenské chování cholesterol les Parkinson klinika káva čokoláda záda opar COVID-19 nadace akné spánek design televize homeopatie sklerodermie Vánoce tvarování postavy salon auto bolest výročí trávení bio fyzioterapie dekorativní kosmetika vodní sporty rty rehabilitace ochrana přírody kampaň podiatr dědictví večeře reklamace gynekologie logopedie tlak hudba imunita antikoncepce výstava dovolená zima revmatoidní artritida čínská medicína dům mykóza dárek šetříme peníze plíseň kavárna výživa ozdravné kúry hepatitida postel paměť střeva vlasy časté močení tráva dítě prsa kopřivka dýně podnikání čaj zubní náhrady máslo očkování mražení sdílená ekonomika kojení města chrápání poradna prostata farma nohy zahraničí konopí etika zdravá strava vitaminy manželství astma autismu krize divadlo prodej krev bakterie Velikonoce senior krása apnoe bachovky podprsenka hlava crohn kůže pečení průzkum tuky strie nové objevy margarín hormony hotel zahrada laboratoř zvíře mozek konzervanty otužování probiotika hemofilie koupelna umění klimakterium zloděj luštěniny TV plíce sezení kuchyně tanec estetická chirurgie květiny léto rychle na talíř informace svatba nos porod dehydratace anti-aging nábytek zvěřina zelenina dobrovolnictví celiakie sýr testování kvality výrobku paraziti oslava wellness lahůdky epilepsie zácpa krádeže zrak fazole domácí práce nespavost tradice melanom sauna voda budoucnost inkontinence pocení olej transplantace cestování VIP HIV násilí snídaně hemoroidy křečové žíly miminko životní prostředí osteoporóza houby půst sacharidy dědičnost drogerie muž topení rýže masáž demence biologická léčba úraz peníze lymfa prevence diagnostika foto hydratace klíště vůně obyvatelé sex játra fimóza očista fair trade charita oči mléko hlas vzácná onemocnění bazén ústa nachlazení menstruace neplodnost klíčky rakovina drogy ložnice chůze kuře deprese

Omega 3 ochrání naše srdce, mozek i zrak

26. 11. 2018

Zdravé srdce, stále živé vzpomínky a bystrý zrak by si přál každý z nás udržet co nejdéle. Co pro to můžeme udělat? Třeba mít dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. Jejich pozitivní účinky na náš organismus jsou dobře známé a probádané. Jenže nic není tak snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Náš organismus si je totiž neumí vyrobit a z potravy jich získáváme příliš málo.


Chcete letos zhubnout do plavek? Začněte hned

27. 3. 2018

Toužíte po postavě jako lusk, nejlépe do léta? Nic není nemožné. Pro začátek vám stačí 3 kroky: nastartovat metabolismus, najít vhodné potraviny a přidat pravidelný pohyb.


Kolik potřebujeme tuků?

23. 3. 2015

Tuky patří k nejdiskutova­nějším a nejkontroverznějším tématům ve výživě. Diskuse okolo tuků probíhají mezi odbornou i laickou veřejností. Zásadní jsou tři základní otázky: Kolik tuku potřebujeme, jaké tuky vybírat a jak tuky použít? Konzumace tuků by se také měla měnit podle věku. Více nutriční terapeutka Věra Boháčová z Fóra zdravé výživy.


Výživa seniorů je podceňovaná

10. 3. 2015

Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika oblastech. Množství jednotlivých živin, bílkovin, tuků, sacharidů, vitaminů a minerálních látek, by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší potřebě, horšímu vstřebávání a horšímu využití jednotlivých složek. Organizmus seniorů navíc prochází fyziologickými změnami, které vedou k nedostatečnému příjmu stravy, kvalitativnímu i kvantitativnímu. Více objasní Tamara Starnovská, Bc., vrchní nutriční terapeutka Thomayerova nemocnice Praha.


Tuky v těhotenství a během kojení

3. 3. 2015

Těhotenství klade mimořádné nároky na organizmus ženy. Dodržování správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních komplikací nejen u matky, ale také u dítěte. Zdravotní stav potomka na celý život ovlivní zásadním způsobem jeho stravování v prvních dvou letech života, ale už i stravování maminky už před otěhotněním i v těhotenství. Nezastupitelnou roli ve složení stravy maminky hrají i tuky. Více RNDr. Pavel Suchánek z laboratoře pro výzkum aterosklerózy, IKEM Praha.


Množství a výběr tuků v jídelníčku zásadně ovlivní naše zdraví

3. 2. 2015

Vedle bílkovin a sacharidů jsou tuky jednou ze základních živin, důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci buněk a hormonů, nositeli vitaminů rozpustných v tucích. Tuky jsou také zdrojem esenciálních mastných kyselin, které náš organizmus nezbytně potřebuje ke svému správnému fungování, ale nedokáže si je vytvořit sám. Přestože v průběhu našeho života potřeba tuku mírně kolísá, esenciální mastné kyseliny z řady omega 3 a omega 6 potřebujeme vždy.


I štíhlé ženy by měly cvičit a vyvarovat se tak latentní obezitě

10. 10. 2014

Myslíte si, že štíhlí lidé nemohou trpět obezitou? Že se jich zdravotní rizika spojená s nadbytečným tukem netýkají? Bohužel, není tomu vždy tak. Kromě klasické obezity totiž existuje také obezita latentní, která je nebezpečím pro štíhlé. Její příčinou je nedostatek svalové hmoty a provází ji ochablost a často i špatné držení těla. Zatímco lidem s nadváhou ale i svalovou hmotou stačí často úpravou jídelníčku omezit přísun energie, lidé s latentní nadváhou tuto možnost nemají, neboť by vedla k dalšímu úbytku svalů. Primární je pro ně tedy získání svalové hmoty a zařazení vhodné pohybové aktivity.


Jak je to s řepkovým olejem?

28. 8. 2014

Když kvete, je bezesporu řepka olejná nepřehlédnutelnou dominantou naší krajiny. U našich západních sousedů jde i o nejoblíbenější olej, zatímco v českých kuchyních je spíše výjimkou. O olejích a tucích obecně přetrvává v našem povědomí celá řada mýtů. Pojďme se zaměřit na ty, které vám možná brání ocenit toto naše tekuté zlato.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+