Velikonoce umění neslyšící sluch celulitida tanec zloděj knihy zrak sladkosti maso dovolená sezení partnerství antikoncepce potraviny CD vztahy zeleň společenské chování prsa půst manželství páteř cizí jazyky klimatizace dluhy lupénka zelenina pedikúra křečové žíly budoucnost zahrada koření zmrzlina pokoj včela autismu místní speciality móda fair trade násilí rychle na talíř tuky brýle celiakie tuberkulóza vlastnoručně zahraničí životní prostředí kondice nemoci hotel komunita pomoc druhým nové orgány stalking mobil nemocnice otoky homeopatie světlo pacient tuk,
houby ochrana přírody voda drogerie inovace detox Downův syndrom architektura rehabilitace proti korupci lázně kabelka pojištění předpisy bezpečný testosteron rty akce gourmet hlava fimóza peníze aromaterapie kosti víno oběd hraní operace otužování nos léto polévka výzkum porod aplikace miminko zánět zemědělství zlomenina sběr elektro syndrom vyhoření dýně celozrnný osteoporóza fairtrade lymfa hepatitida snídaně pes těstoviny kampaň sója vůně foto bakterie hemoroidy Vánoce soud mládež chůze klíčky apnoe paměť omáčka lipedém dobrovolnictví salon masáž vyprazdňování postel plíseň boty školák artróza tvarování postavy odpočinek máslo sociální péče hory obiloviny prostata učení alkohol hlavní chod test sex mouka jóga obchod charita margarín neplodnost karanténa restaurace šperky meditace auto horečka revmatoidní artritida svatba kmenové buňky sdružení a organizace grilování chrápání slinivka fitness zavařujeme cévy a žíly ortopedie ruce spánek dědictví uzeniny diabetes sdílená ekonomika kůň konopí hypertenze intimní zdraví obezita med nespavost krize rostlinné alternativy sauna města nové technologie student cestování úřad dědičnost otrava obyvatelé betaglukany rýma cukroví školka podnikání chřipka dezerty krádeže tlak zranění diagnostika nápoje srdce a cévy vejce žíly ložnice semena kouření nadváha mrtvice hmyz krev výchova závratě odpad kolo deprese lepek kolagen péče o pleť klimakterium oprava urologie konzervanty golf kurzy bílkoviny nikotin křest nachlazení fazole praní etiketa trávení ovoce uši odvykání historie dekorativní kosmetika pocení luštěniny časté močení štítná žláza žaludek estetické kúry andropauza svačina film inkontinence tejp lahůdky sportovci zuby oči farma melanom estetické zákroky EU les ledviny minerály raw kuchyně mykóza ryby prodej ekologické pivo posilovna internet hemofilie informace ozdravné kúry vegetarián čokoláda dům byliny zubař mluvení strie divadlo epilepsie reklamace výstava ájurvéda plíce senior testování kvality výrobku probiotika ořechy květiny úmrtí fermentace bachovky vzácná onemocnění plavání výživa demence Parkinson byt ekzém psychika vláknina intolerance turnaj nádor zvíře zažívání relaxace návykové látky menstruace anti-aging těhotenství ocenění RS vegan trénink astma hormony pomazánky antioxidanty design kultura kašel oblečení arganový olej ochucování mozek lékárna jazyk soutěž klinika rýže první pomoc podvod cholesterol žití dehydratace zdravá strava éčka podprsenka dieta tráva superpotraviny nové léky nákupy játra bio koupelna drogy cvičení CBD hydratace očista káva zima seznámení vodní sporty střeva nadace obývák kancelář fyzioterapie dýchání hudba léčba dárek město klouby lékař záda HIV podiatr zvěřina prevence salát komunikace bydlení laboratoř závody migrace hubnutí úraz alergie akupunktura biologická léčba crohn vitaminy anemie nové objevy kojení impotence wellness nykturie gynekologie kuře zácpa představení neziskovky VIP estetická chirurgie muž sůl výročí opalování průzkum běhání mateřská veletrh nočník nohy čínská medicína logopedie etika migrena počítač olej obrazy únava pečení afta čaj orgány paraziti přejídání jogurt zaměstnání ovzduší ústa nábytek imunita zdravotnictví očkování kavárna transplantace menopauza nádobí svaly banka pták vaříme kopřivka pohyb domácí práce výzdoba anorexie akné viry čich dokumenty slezina kůže tělová kosmetika kočka klíště sacharidy hygiena antibiotika chata COVID-19 rakovina oslava poradna stres výlet mléko krása bazén pomůcky vlasy hlas večeře tradice rodiče mražení dítě vyšetření televize sýr ORL závislosti cukr močový měchýř úklid přírodní kosmetika věda zábava opar TV invalida zákon pečivo DVD bolest krk sklerodermie drůbež vrásky koncert plodnost šetříme peníze CHOPN genetika topení cizina rostliny příroda lyžování zubní náhrady paterčata
14. 3. 2022
Někdy se stane, že pravidelně cvičíte i zdravě jíte, ale posledních
pár kil prostě nechce za žádnou cenu zmizet. Zbavit se nahromaděného tuku
v problematických partiích může pomoci síla chladu.
26. 11. 2018
Zdravé srdce, stále živé vzpomínky a bystrý zrak by si přál každý
z nás udržet co nejdéle. Co pro to můžeme udělat? Třeba mít
dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. Jejich pozitivní účinky na
náš organismus jsou dobře známé a probádané. Jenže nic není tak
snadné, jak by se mohlo na první pohled zdát. Náš organismus si je totiž
neumí vyrobit a z potravy jich získáváme příliš málo.
27. 3. 2018
Toužíte po postavě jako lusk, nejlépe do léta? Nic není nemožné. Pro
začátek vám stačí 3 kroky: nastartovat metabolismus, najít vhodné
potraviny a přidat pravidelný pohyb.
23. 3. 2015
Tuky patří k nejdiskutovanějším a nejkontroverznějším tématům ve
výživě. Diskuse okolo tuků probíhají mezi odbornou i laickou
veřejností. Zásadní jsou tři základní otázky: Kolik tuku potřebujeme,
jaké tuky vybírat a jak tuky použít? Konzumace tuků by se také měla
měnit podle věku. Více nutriční terapeutka Věra Boháčová z Fóra
zdravé výživy.
10. 3. 2015
Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby
seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika
oblastech. Množství jednotlivých živin, bílkovin, tuků, sacharidů,
vitaminů a minerálních látek, by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší
potřebě, horšímu vstřebávání a horšímu využití jednotlivých
složek. Organizmus seniorů navíc prochází fyziologickými změnami, které
vedou k nedostatečnému příjmu stravy, kvalitativnímu i kvantitativnímu.
Více objasní Tamara Starnovská, Bc., vrchní nutriční terapeutka
Thomayerova nemocnice Praha.
3. 3. 2015
Těhotenství klade mimořádné nároky na organizmus ženy. Dodržování
správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních komplikací
nejen u matky, ale také u dítěte. Zdravotní stav potomka na celý život
ovlivní zásadním způsobem jeho stravování v prvních dvou letech života,
ale už i stravování maminky už před otěhotněním i v těhotenství.
Nezastupitelnou roli ve složení stravy maminky hrají i tuky. Více RNDr.
Pavel Suchánek z laboratoře pro výzkum aterosklerózy, IKEM Praha.
3. 2. 2015
Vedle bílkovin a sacharidů jsou tuky jednou ze základních živin,
důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci
buněk a hormonů, nositeli vitaminů rozpustných v tucích. Tuky jsou také
zdrojem esenciálních mastných kyselin, které náš organizmus nezbytně
potřebuje ke svému správnému fungování, ale nedokáže si je vytvořit
sám. Přestože v průběhu našeho života potřeba tuku mírně kolísá,
esenciální mastné kyseliny z řady omega 3 a omega
6 potřebujeme vždy.
10. 10. 2014
Myslíte si, že štíhlí lidé nemohou trpět obezitou? Že se jich
zdravotní rizika spojená s nadbytečným tukem netýkají? Bohužel, není
tomu vždy tak. Kromě klasické obezity totiž existuje také obezita
latentní, která je nebezpečím pro štíhlé. Její příčinou je nedostatek
svalové hmoty a provází ji ochablost a často i špatné držení těla.
Zatímco lidem s nadváhou ale i svalovou hmotou stačí často úpravou
jídelníčku omezit přísun energie, lidé s latentní nadváhou tuto
možnost nemají, neboť by vedla k dalšímu úbytku svalů. Primární je pro
ně tedy získání svalové hmoty a zařazení vhodné pohybové aktivity.
