Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
partnerství města Parkinson dýchání koření komunita přírodní kosmetika psychika akce lyžování móda pomůcky Downův syndrom VIP cizina les odpad byliny dárek mykóza poradna vyšetření fermentace bílkoviny bakterie crohn cévy a žíly rehabilitace těhotenství restaurace nové technologie čich výročí pomazánky hydratace těstoviny alergie pomoc druhým opalování běhání plodnost soud oprava vejce gynekologie voda celozrnný jogurt odvykání krása slezina koncert intolerance urologie ochrana přírody pojištění astma muž místní speciality betaglukany apnoe aromaterapie vegan CHOPN máslo přejídání horečka tejp informace prsa dieta detox miminko nápoje svačina fair trade nábytek tuberkulóza drůbež konopí polévka golf dovolená vlastnoručně chata cukroví únava léto pedikúra nové orgány výzdoba nikotin krádeže mouka víno čaj kultura akupunktura kůže porod revmatoidní artritida dokumenty kočka páteř mládež transplantace peníze ložnice auto vrásky lymfa střeva klimakterium vitaminy elektro konzervanty lékárna foto obyvatelé šetříme peníze osteoporóza oběd epilepsie klíčky tuky, závislosti viry hotel klíště kopřivka olej zrak vůně rty odpočinek hmyz vodní sporty časté močení otrava představení kavárna počítač EU deprese migrace boty očista umění sauna lékař sdílená ekonomika ústa výživa ryby kurzy éčka praní probiotika zákon sýr spánek estetická chirurgie rýže masáž zemědělství podprsenka strie štítná žláza otoky wellness TV kouření společenské chování vyprazdňování celiakie nádobí grilování obývák vláknina testování kvality výrobku etika kampaň stres kosti nákupy fimóza aplikace svaly neplodnost kolagen bio obchod kmenové buňky koupelna zavařujeme zábava zdravotnictví zahrada krize hubnutí dobrovolnictví mléko dezerty HIV ořechy zlomenina artróza imunita inkontinence bazén hlava sex úraz kuře průzkum minerály výlet ledviny sezení proti korupci lupénka budoucnost film nachlazení zubař paraziti předpisy zmrzlina komunikace hepatitida topení maso soutěž zloděj mrtvice pokoj trénink dekorativní kosmetika zdravá strava zaměstnání kojení biologická léčba hypertenze sůl intimní zdraví příroda celulitida opar fazole DVD operace sója ocenění sladkosti nykturie dům věda tuk salon žíly antikoncepce tělová kosmetika podiatr laboratoř výzkum nos pivo pohyb tanec čínská medicína farma podnikání divadlo potraviny plíseň násilí výstava seznámení hormony chůze reklamace kuchyně ekzém první pomoc Velikonoce zácpa luštěniny lepek zelenina anemie tráva pocení kašel logopedie mobil kabelka dehydratace křest zažívání pacient postel květiny meditace otužování dýně dědictví vlasy zvíře ovoce sacharidy menstruace oblečení kondice obiloviny bezpečný paměť andropauza gourmet med záda melanom etiketa káva zvěřina cizí jazyky senior hraní plavání estetické kúry houby bachovky světlo sluch nespavost stalking cestování dítě mluvení karanténa antioxidanty rostlinné alternativy jazyk obrazy půst homeopatie ájurvéda akné jóga zranění alkohol svatba pečivo výchova ekologické mozek vzácná onemocnění obezita snídaně tradice historie hygiena oči cukr tlak cholesterol syndrom vyhoření antibiotika úřad očkování nadváha včela veletrh manželství demence zahraničí turnaj chřipka cvičení testosteron autismu uzeniny hory televize hemoroidy fitness drogerie životní prostředí pes sklerodermie paterčata drogy pečení bydlení učení čokoláda diabetes mražení klouby brýle margarín školák domácí práce salát anti-aging COVID-19 krev močový měchýř arganový olej raw trávení zubní náhrady prevence srdce a cévy kancelář charita migrena uši zánět byt klinika kolo chrápání sběr fyzioterapie ruce omáčka večeře anorexie ochucování rakovina sdružení a organizace nočník ozdravné kúry student diagnostika slinivka hlavní chod vztahy tvarování postavy hemofilie sociální péče RS oslava hudba nové objevy invalida nemocnice vaříme rodiče CBD rychle na talíř město zuby CD Vánoce design péče o pleť krk nadace lahůdky internet úmrtí šperky játra banka plíce mateřská relaxace dědičnost sportovci křečové žíly rostliny lázně nemoci nové léky knihy školka léčba rýma bolest závody hlas žití zima neslyšící nohy semena klimatizace inovace dluhy žaludek úklid prodej afta neziskovky estetické zákroky vegetarián prostata

Výživa seniorů je podceňovaná

10. 3. 2015

Výživa má v každém věku určitá specifika. Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb osob v produktivním věku v několika oblastech. Množství jednotlivých živin, bílkovin, tuků, sacharidů, vitaminů a minerálních látek, by mělo být přizpůsobeno jejich vyšší potřebě, horšímu vstřebávání a horšímu využití jednotlivých složek. Organizmus seniorů navíc prochází fyziologickými změnami, které vedou k nedostatečnému příjmu stravy, kvalitativnímu i kvantitativnímu. Více objasní Tamara Starnovská, Bc., vrchní nutriční terapeutka Thomayerova nemocnice Praha.


Tuky v těhotenství a během kojení

3. 3. 2015

Těhotenství klade mimořádné nároky na organizmus ženy. Dodržování správné životosprávy snižuje riziko pozdějších zdravotních komplikací nejen u matky, ale také u dítěte. Zdravotní stav potomka na celý život ovlivní zásadním způsobem jeho stravování v prvních dvou letech života, ale už i stravování maminky už před otěhotněním i v těhotenství. Nezastupitelnou roli ve složení stravy maminky hrají i tuky. Více RNDr. Pavel Suchánek z laboratoře pro výzkum aterosklerózy, IKEM Praha.


Množství a výběr tuků v jídelníčku zásadně ovlivní naše zdraví

3. 2. 2015

Vedle bílkovin a sacharidů jsou tuky jednou ze základních živin, důležitým zdrojem energie pro organizmus, nezbytné pro správnou funkci buněk a hormonů, nositeli vitaminů rozpustných v tucích. Tuky jsou také zdrojem esenciálních mastných kyselin, které náš organizmus nezbytně potřebuje ke svému správnému fungování, ale nedokáže si je vytvořit sám. Přestože v průběhu našeho života potřeba tuku mírně kolísá, esenciální mastné kyseliny z řady omega 3 a omega 6 potřebujeme vždy.


Tipy a recepty na zdravější cukroví

12. 12. 2014

Téměř všichni máme před Vánocemi dobré předsevzetí, že v tomto roce pojmeme rodinný jídelníček zdravěji, abychom hned v prvním lednovém týdnu nemuseli urgentně vyhledávat dietologa, nebo snad dokonce držet krutou redukční dietu. Jenže pak se to na nás začne valit: kromě záplavy receptů na nejčokoládovější cukroví a nejšlehačkovitější vánoční dorty se setkáváme i s radami ze skupiny „osvícených“. Jsou to návody na to, jak tentokrát o Vánocích nepřibrat a neskončit s podrážděným žlučníkem. Většinou se týkají cukroví, často i řízků a bramborového salátu. Posviťme si tedy na ně: Tipy na zdravější cukroví nicméně existují, tyto jsou ověřené, ale musí se i tak dávat pozor na jejich množství.


Vybírejte si v obchodě správné tuky

23. 9. 2014

Čím si zítra namažete pečivo? Nejspíš ideálně něčím jiným, než dnes. Desítky studií chrlí stále nová doporučení, z nichž je jasné jedno: tuky v naší stravě potřebujeme, ale především se v nich musíme dobře vyznat! Jak tedy v obchodě vybrat a správně použít jednotlivé druhy tuků?


Jak je to s řepkovým olejem?

28. 8. 2014

Když kvete, je bezesporu řepka olejná nepřehlédnutelnou dominantou naší krajiny. U našich západních sousedů jde i o nejoblíbenější olej, zatímco v českých kuchyních je spíše výjimkou. O olejích a tucích obecně přetrvává v našem povědomí celá řada mýtů. Pojďme se zaměřit na ty, které vám možná brání ocenit toto naše tekuté zlato.


S novou Ramou Nadýchanou si lehce namažete i křehký croissant

27. 1. 2014

Na trhu se objevila nová Rama Nadýchaná, která je nejen lahodná, ale ještě lehčí než dřív. Má nízký obsah tuku (39 %) a tím, že je tak nadýchaná ji snadno natřete i na své oblíbené křehké pečivo, jako jsou croissanty, křupavé rohlíčky či čerstvý voňavý chléb. Víte, že si lidé nejraději mažou margarínem chleba a rohlík? Alespoň to zjistil průzkum Unileveru z ledna 2014. A co dělají spotřebitelé, aby při mazání nepoškodili pečivo?


Lékaři proti nezdravým tukům

7. 1. 2013

V lednu zahajují lékaři kampaň zaměřenou na nejpalčivější problém českých jídelníčků – nadměrnou konzumaci nasycených mastných kyselin. Aktivita praktických lékařů probíhá v souladu s programem Ministerstva zdravotnictví ČR „Zdraví pro všechny v 21. století“. Dílčím cílem tohoto programu je snížení počtu úmrtí v důsledku kardiovaskulárních chorob u osob mladších 65ti let o 40 %, k jehož naplnění mají vést také aktivity podporující zlepšení stravovacích zvyklostí obyvatel. Kardiovaskulární onemocnění jsou v České republice i celé Evropě nejčastější příčinou úmrtí – každou minutu zemře v Evropě jeden člověk na infarkt myokardu. Přitom právě nasycené mastné kyseliny způsobují zvýšení hladiny cholesterolu v krvi a navíc samy urychlují stárnutí cévní stěny a proces aterosklerózy. Lékaři proto shodně doporučují snažit se o optimální energetický příjem a výrazné omezování konzumace živočišných tuků. Ideální je nahrazovat nasycené mastné kyseliny nenasycenými, zjednodušeně řečeno výrobky obsahující převahu tuků živočišného původu nahradit výrobky s převahou tuků rostlinného původu.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+