Psychosomatická medicína proti bolestem hlavy, zad i únavě
14. 7. 2014Odborné studie uvádějí, že až 27 % pacientů opakovaně navštěvuje lékaře nebo podstupuje různá vyšetření, aniž by byla odhalena příčina jejich obtíží. Původ našich zdravotních problémů přitom můžeme mnohdy hledat v naší psychice. Nevyřešené problémy v rodině, konflikty v partnerském vztahu či v zaměstnání nebo dlouhodobý stres, to vše může mít negativní vliv na naše tělo a zdraví. MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, pro vás připravila několik tipů z oblasti celostní medicíny na zmírnění bolestí hlavy, zad i proti únavě organismu.
Nové tyčinky Maxi Nuta Delight plné ořechů s medem
12. 6. 2014Když se vám zrychlí dech, roztřesou kolena a dočasně zatemní mysl narůžovo, tak víte, že to je to pravé ořechové! Stejně jako u tyčinek Maxi Nuta Delight. Navíc se nemusíte mravně upínat jen na jednu jedinou… Dejte si v pondělí Ořechovou, v úterý Kešu, ve středu pistáciovou a v neděli třeba Pražené mandle s čokoládou. Každá se vejde i do té nejmenší kabelky, a tak zůstane tato zdravá sladkost jen vaším tajemstvím!
Češky na sobě vidí v zrcadle hlavně nedostatky
7. 5. 2014Celosvětový průzkum Zrcadla (v originále Mirrors), který v několika zemích realizovala kosmetická značka Dove, ukázal na komplikovaný vztah žen ke svému odrazu v zrcadle. A Češky nejsou oproti světu žádnou výjimkou. Pouze jedna z deseti tuzemských žen je spokojená s tím, co v zrcadle vidí. Skoro polovina Češek se v odrazu vnímá jako příliš silná (ve světě pouze 38 % žen), či unavené (36 %). Nezdá se nám, jak vypadáme celkově (34 %), nebo se nám nelíbí naše oblečení (11 %).
Nápoj ZENONADE pro uklidnění a vyrovnanou náladu
30. 4. 2014Na trhu s nealkoholickými nápoji se objevila absolutní novinka. Čistě přírodní bylinný nápoj, který pomůže tělu odpočívat a celkově se zklidnit. ZENONADE je jeden z prvních antistres nápojů v Evropě. Vybrat si můžete ze 3 variant: s esencí konopí, s výtažky maracuji, případně schizandry. Všechny příchutě mají specifické účinky, díky kterým v dnešním hektické době konečně zvolníte.
Zadýcháváte se a jste hned unavení? Zjistěte, zda nejde o plicní hypertenzi
25. 4. 2014Již podruhé se Česká republika zapojuje do osvětové kampaně v rámci akce Světový den plicní hypertenze, která se tentokrát koná v historickém centru Prahy na Hradčanském náměstí v sobotu 26. dubna 2014 od 10 do 17 hodin. Také tento rok zní heslo akce „Get breathless for PH“, volně přeloženo jako: „Daruj dech pro plicní hypertenzi“. Svůj dech mohou přítomní darovat na fitness strojích, které jsou zde nachystány a poté si nechat změřit saturaci (procentuální zásobení krve kyslíkem). Na místě budou k dispozici odborníci, kteří poradí s prevencí anebo jak se s nemocí co nejlépe vyrovnat. Vyvrcholením akce je hromadné nafukováním balónků.
S roztroušenou sklerózou je spojena řada mýtů
12. 3. 2014Myslíte si, že když má někdo roztroušenou sklerózu, má problém se zapomínáním? Pak jste ji zaměnili za stařeckou sklerózu. Jedná se ale o dvě odlišné nemoci. Roztroušená skleróza se u dvou třetin pacientů projeví mezi 20. a 40. rokem. Často bývá prvním projevem zánět očního nervu. Pacient si stěžuje na poruchy zrakové ostrosti, barevného vidění nebo výpadky zorného pole. Pozornost bychom měli věnovat třeba brnění končetin nebo pocitům nejistoty při chůzi. Poruchy hybnosti mohou postihnout kteroukoliv končetinu a projevem může být neobratnost až úplná ztráta pohybu. Mohou vzniknout nepříjemné potíže s vyprazdňováním. Nemoc doprovází také častá únava.
Teplý drink pro chladné jarní dny, aneb jak správně připravit Matcha Tea
11. 3. 2014Jaro je za dveřmi, ale ještě máme potřebu se zahřát. Milovníci čaje si vychutnávají své oblíbené drinky rozmanitých chutí a vůní a přidávají k nim i osvědčené a málo známe finty, které účinky tepla ještě navyšují. Víte, že kousek másla rozpuštěný v obyčejném čaji má neuvěřitelnou sílu a jeho tuk prohřeje během chvilky na kost zmrzlé jedince? Pokud se chcete nejen se ohřát, ale i udělat něco pro své zdraví a vitalitu, předcházet únavě nebo se jí zbavit, stojí za povšimnutí král mezi čaji z dalekého Japonska Matcha Tea.
Pracovní výkon ovlivňuje strava i pohyb
27. 2. 2014Vědci z Brigham Young University odhalili, že nezdravá strava a špatný životní styl zaměstnanců velmi snižuje jejich pracovní produktivitu a úspěch v kariérním postupu. Zkoumali celkem 19 803 zaměstnanců pracujících ve třech velkých, geograficky rozptýlených společností. Zaměstanci, kteří jedí nezdravě, mají o 66 % nižší produktivitu než zbylí, kteří se stravují podle principů zdravé výživy. Ti, kteří nesportují, dosahují o 50 % nižšího výkonu než další, jenž se pravidelně věnují cvičení.